乳腺超声检查的最佳时间通常建议在月经结束后的第五天到第七天进行，以下是对这一最佳检查时间的详细阐述，包括原因和相关注意事项：

一、最佳检查时间及其原因

1. 乳腺生理性变化的影响

女性的乳腺会受到体内激素的改变而发生增生与复旧。在月经周期的不同阶段，由于雌激素和孕激素等内分泌激素的变化，乳腺组织会经历一系列的生理性增生与复旧过程。

月经前，由于激素水平的升高，乳腺导管和小叶会增生，乳房会相对肿胀，质地也会变硬。这种情况下，进行乳腺超声检查可能会因为乳腺组织的肿胀而掩盖一些微小的病变，降低检查的准确性。

2. 月经结束后的乳腺状态

月经结束后，随着激素水平的下降，乳腺组织会逐渐恢复生理状态，乳腺导管和小叶会缩小，乳房质地也会变软。

在月经结束后的第五天到第七天，乳腺组织处于相对静止的状态，生理性肿胀较小，此时进行乳腺超声检查能够更清晰地显示乳腺结构，更容易发现病变。

3. 提高检查的准确性

选择在月经结束后的第五天到第七天进行乳腺超声检查，可以最大限度地减少生理性变化对检查结果的干扰，提高检查的准确性。

这有助于医生更准确地评估乳腺组织的健康状况，及时发现并处理潜在的病变。

二、其他注意事项

1. 避免使用润滑剂

在进行乳腺超声检查时，应避免使用任何润滑剂，因为润滑剂可能会影响超声波的反射和传播，从而影响检查结果的准确性。

2. 保持放松状态

检查时，患者应保持放松状态，避免紧张情绪影响检查效果。紧张情绪可能会导致乳腺组织收缩，影响检查结果的准确性。

3. 了解检查前的准备

在进行乳腺超声检查前，患者无需进行特殊的准备。但如果有过乳腺手术史或其他相关病史，应提前告知医生，以便医生更准确地评估病情。

4. 配合医生的检查

在检查过程中，患者应积极配合医生的操作，按照医生的指示调整姿势和呼吸等。这有助于医生更全面地观察乳腺组织，提高检查的准确性。

5. 关注检查结果

检查后，患者应仔细听取医生的解释和建议，了解检查结果的意义和后续处理方案。如果有任何疑问或担忧，应及时向医生咨询。

6. 定期随访

对于已经确诊的乳腺疾病患者，应定期进行乳腺超声检查以监测病情变化。根据医生的建议制定个性化的随访计划，并严格按照计划进行随访。

三、特殊情况下的检查时间

虽然月经结束后的第五天到第七天是乳腺超声检查的最佳时间，但在某些特殊情况下，如无意当中摸到乳房肿块或结节时，应及时到就近的医院进行乳腺超声检查以明确诊断并积极治疗。此外，对于绝经后的女性患者来说，由于体内雌激素减少且没有月经期的干扰，因此可以选择自己和医生都方便的时间进行检查。

综上所述，乳腺超声检查的最佳时间是在月经结束后的第五天到第七天进行。这一时间段内乳腺组织处于相对静止的状态且生理性肿胀较小，能够提供更清晰的检查结果。在进行检查时还应注意避免使用润滑剂、保持放松状态并配合医生的操作。同时患者也应关注检查结果并定期进行随访以监测病情变化。