口腔是人体健康的重要门户，然而，许多人在日常生活中都会受到口腔内科疾病的困扰。了解这些常见疾病的防治方法，对于维护口腔健康、提高生活质量至关重要。

一、龋齿

龋齿，也就是我们常说的 “蛀牙”，是最为常见的口腔疾病之一。它主要是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，这些酸性物质逐渐腐蚀牙齿表面的牙釉质，进而形成龋洞。早期的龋齿可能没有明显的疼痛症状，但随着龋洞的加深，会出现冷热刺激敏感、疼痛等不适，严重时甚至会引发牙髓炎、根尖周炎等并发症。

防治龋齿，关键在于保持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并且要掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。同时，减少高糖食物的摄入，尤其是粘性糖果和碳酸饮料，它们容易附着在牙齿表面，为细菌提供滋生的温床。定期进行口腔检查和洗牙，能够及时发现早期龋齿并进行治疗，避免病情进一步恶化。对于已经形成的龋洞，要及时就医，医生会根据龋洞的大小和深度，采用补牙的方法进行修复，恢复牙齿的形态和功能。

二、牙髓炎和根尖周炎

牙髓炎和根尖周炎往往是龋齿未得到及时治疗的结果。牙髓炎是牙髓组织的炎症，通常会引起剧烈的牙痛，疼痛往往在夜间加重，且难以定位。根尖周炎则是牙髓炎症进一步发展，蔓延至牙根尖周围组织，导致根尖周组织发炎。患者除了牙痛外，还可能出现牙龈肿胀、咬合疼痛等症状。

一旦患上牙髓炎或根尖周炎，一般需要进行根管治疗。根管治疗是一种较为复杂的治疗方法，医生会先去除感染的牙髓组织，然后对根管进行清理、消毒和充填，以消除炎症，保留患牙。在治疗过程中，患者需要配合医生的治疗，按时复诊，完成整个疗程。治疗后，为了保护患牙，避免牙齿劈裂，可能还需要进行牙冠修复。

三、牙周炎

牙周炎也是一种常见的口腔内科疾病，它主要是由牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起的。初期表现为牙龈红肿、出血，刷牙或咬硬物时出血较为明显。随着病情的发展，会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等症状，严重时牙齿可能会脱落。

预防牙周炎同样要注重口腔卫生，除了刷牙外，还应使用牙线或牙缝刷清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑。定期进行牙周洁治，也就是洗牙，去除牙结石，这是预防和治疗牙周炎的重要措施。对于已经患有牙周炎的患者，除了洗牙外，还可能需要进行龈下刮治、根面平整等治疗，以彻底清除牙根表面的牙菌斑和牙结石，控制炎症的发展。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理饮食，多吃富含维生素 C 和钙的食物，有助于增强牙周组织的抵抗力。

四、口腔溃疡

口腔溃疡也是许多人经常遇到的问题。口腔溃疡的病因较为复杂，可能与遗传、免疫、精神压力、维生素缺乏、局部创伤等因素有关。口腔溃疡通常表现为口腔黏膜上的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖有白色或黄色的假膜，周围黏膜红肿，疼痛明显，尤其在进食刺激性食物时疼痛加剧，一般在 1 - 2 周内可自愈。

虽然口腔溃疡具有自限性，但我们可以采取一些措施来缓解疼痛，促进愈合。保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激溃疡面。可以使用口腔溃疡贴、口腔溃疡散等药物，减轻疼痛，加速愈合。同时，注意调整生活作息，保证充足的睡眠，减轻精神压力，适当补充维生素 B、维生素 C 等营养素，有助于预防口腔溃疡的发生。

总之，口腔内科常见疾病的防治需要我们从日常生活中的点点滴滴做起，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和治疗，及时发现和处理口腔问题，才能拥有健康的口腔和灿烂的笑容，尽情享受美食和美好生活。