脑卒中，又称中风，是一种严重的脑血管疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率的特点。随着我国人口老龄化进程的加快，脑卒中的发病率逐年上升，已成为威胁我国居民健康的主要疾病之一。据相关数据显示，我国每年新发脑卒中患者约200万人，其中约150万人死亡，存活的脑卒中患者中，约75%遗留有不同程度的残疾。因此，如何预防脑卒中、降低脑卒中风险成为当务之急。本文将围绕“定期体检，及时发现脑卒中风险”这一主题，为大家普及相关知识。
一、脑卒中的分类及危害
脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。缺血性脑卒中是由于脑血管狭窄或闭塞，导致脑组织缺血、缺氧而引起的脑损伤；出血性脑卒中则是由于脑血管破裂，导致脑组织受损。无论是缺血性还是出血性脑卒中，都会对患者的身心健康造成极大危害。
1. 高死亡率：脑卒中是我国居民死亡的主要原因之一，尤其在40岁以上人群中，死亡率较高。
2. 高致残率：脑卒中患者中，约75%遗留有不同程度的残疾，严重影响生活质量。
3. 高复发率：脑卒中患者复发风险较高，复发次数越多，病情越严重。
4. 经济负担：脑卒中患者需长期治疗和康复，给家庭和社会带来沉重的经济负担。
二、脑卒中的危险因素
脑卒中的发生与多种因素有关，了解这些危险因素，有助于我们提前预防、降低脑卒中风险。
1. 不可改变的危险因素：年龄、性别、遗传等。
2. 可改变的危险因素：高血压、糖尿病、房颤或瓣膜性心脏病、高脂血症、肥胖、吸烟、饮酒、缺乏运动、不良生活习惯等。
3. 促发因素：情绪激动、过度劳累、气候变化等。
三、定期体检，及时发现脑卒中风险
定期体检是发现脑卒中风险的重要手段。以下为大家介绍几种常见的体检项目，帮助大家及时发现脑卒中风险。
1. 血压检测：高血压是脑卒中的主要危险因素，定期测量血压，有助于了解血压水平，及时调整生活方式或药物治疗。
2. 血糖检测：糖尿病是脑卒中的高危因素，定期检测血糖，及时发现糖尿病及其并发症。
3. 血脂检测：高脂血症可导致动脉粥样硬化，增加脑卒中风险。通过血脂检测，了解血脂水平，必要时进行干预。
4. 心电图：房颤或瓣膜性心脏病是脑卒中的高危因素，心电图检查有助于发现房颤或瓣膜性心脏病。
5. 颈部血管彩超：了解颈部血管状况，及时发现狭窄或闭塞等情况。
6. 头部CT或MRI：及时发现脑部病变，如脑梗死、脑出血等。
7. 超声心动图：评估心脏结构和功能，发现潜在的心脏疾病。
四、如何预防脑卒中
1. 健康生活方式：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠；合理膳食，低盐、低脂、低糖饮食；戒烟限酒；适量运动，保持体重。
2. 控制危险因素：积极治疗高血压、糖尿病、心脏病等疾病，将各项指标控制在正常范围内。
3. 保持情绪稳定：避免情绪波动过大，学会心理调适，保持乐观心态。
4. 注意气候变化：适时增减衣物，避免受凉或中暑。
5. 定期体检：及时发现脑卒中风险，早预防、早治疗。
五、脑卒中早期症状识别
脑卒中的早期识别对于及时治疗和改善预后至关重要。以下是一些脑卒中的早期症状，一旦出现应立即就医：
1. 突发一侧面部或肢体无力或麻木，尤其是发生在面部、手臂或腿部。
2. 突发说话困难或理解语言障碍。
3. 突发单眼或双眼视力模糊或失明。
4. 突发严重头痛，伴有呕吐或意识改变。
5. 突发行走困难，平衡失调或晕厥。
6. 突发不明原因的严重疲劳或嗜睡。
记住“FAST”原则，这是一种简单易记的脑卒中识别方法：
- F（Face）：观察面部，是否出现不对称的微笑或表情。
- A（Arms）：让患者抬起双臂，是否有一侧手臂无力下垂。
- S（Speech）：询问患者，是否说话含糊不清或理解困难。
- T（Time）：如果上述任何症状出现，立即拨打急救电话，时间是关键。
六、脑卒中后的康复治疗
脑卒中后，患者往往需要经历漫长的康复过程。康复治疗的目的在于帮助患者恢复功能，提高生活质量。以下是一些常见的康复治疗方法：
1. 物理治疗：通过运动训练、按摩、理疗等手段，帮助患者恢复肌肉力量和关节活动能力。
2. 作业治疗：训练患者进行日常生活活动，如穿衣、吃饭、洗澡等，以提高生活自理能力。
3. 语言治疗：针对语言障碍的患者，进行发音、语言理解和表达的训练。
4. 心理治疗：帮助患者调整心态，克服抑郁、焦虑等心理问题。
5. 康复护理：包括日常生活照顾、营养支持、预防并发症等。
七、结语
脑卒中虽然可怕，但通过科学预防和早期干预，我们可以有效地降低其发病风险。定期体检是预防脑卒中的关键一环，它能够帮助我们及时发现潜在的风险因素，从而采取相应的措施。同时，公众应提高对脑卒中的认识，掌握早期症状识别方法，确保在关键时刻能够得到及时救治。家庭和社会的支持也是脑卒中患者康复的重要组成部分。让我们共同努力，为构建一个无脑卒中的健康社会而奋斗。
(赵培 宁陵县人民医院 卒中中心)
