孕期是女性一生中非常重要的时期，孕妇的健康状况直接关系到胎儿的生长发育。在这段时间里，孕妇可能会遇到各种疾病，如何预防与治疗这些疾病，成为了每位准妈妈关心的问题。本文将为大家介绍孕期常见疾病的预防与治疗措施，帮助准妈妈们顺利度过孕期。
一、孕期常见疾病
1. 妊娠期高血压
妊娠期高血压是孕期最常见的疾病之一，主要表现为血压升高、蛋白尿、水肿等。如果不及时治疗，可能导致胎儿生长受限、胎盘早剥、早产等严重后果。
预防措施：
（1）保持良好的作息时间，保证充足的睡眠；
（2）合理饮食，控制体重增长；
（3）适当运动，如散步、孕妇瑜伽等；
（4）定期产检，监测血压、尿蛋白等指标。
治疗措施：
（1）轻度高血压：可通过休息、饮食调整、左侧卧位等方法进行保守治疗；
（2）中重度高血压：需在医生指导下使用降压药物，如甲基多巴、拉贝洛尔等；
（3）严重高血压：可能需要终止妊娠。
2. 妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是指孕期首次出现的糖代谢异常，可能导致胎儿巨大、早产、新生儿低血糖等并发症。
预防措施：
（1）控制饮食，避免摄入过多糖分；
（2）适当运动，提高胰岛素敏感性；
（3）定期产检，进行血糖筛查。
治疗措施：
（1）饮食控制：合理搭配膳食，保证营养均衡；
（2）运动疗法：每天进行适量运动，如散步、孕妇体操等；
（3）胰岛素治疗：在医生指导下使用胰岛素，控制血糖水平。
3. 胎膜早破
胎膜早破是指孕妇在临产前胎膜自然破裂，可能导致早产、胎儿宫内感染等。
预防措施：
（1）保持外阴部清洁，避免感染；
（2）避免过度劳累，防止腹部受到撞击；
（3）定期产检，及时发现并处理羊水异常。
治疗措施：
（1）保守治疗：孕妇需卧床休息，保持外阴部清洁，预防感染；
（2）终止妊娠：若胎膜早破发生在孕周较小，胎儿未成熟，可能需要终止妊娠。
4. 胎位不正
胎位不正是指胎儿在子宫内的位置异常，可能导致难产、胎儿宫内缺氧等。
预防措施：
（1）定期产检，及时发现胎位异常；
（2）保持正确的睡姿，如左侧卧位；
（3）适当运动，如孕妇瑜伽、孕妇操等。
治疗措施：
（1）胎位矫正：在医生指导下进行胎位矫正操；
（2）剖宫产：若胎位不正无法纠正，可能需要剖宫产。
二、孕期保健要点
1. 保持良好的心态，避免情绪波动；
2. 合理饮食，保证营养均衡；
3. 适当运动，增强体质；
4. 定期产检，及时发现并处理孕期疾病；
5. 遵医嘱用药，避免擅自使用药物。
三、孕期其他常见问题的预防与治疗
（一）孕期贫血
孕期贫血是孕妇常见的血液系统疾病，主要表现为乏力、头晕、心悸等症状，严重时可影响胎儿的生长发育。
1. 预防措施：
（1）增加铁质摄入，多吃富含铁的食物，如红肉、猪肝、鸡蛋、绿叶蔬菜等；
（2）补充维生素C，促进铁的吸收；
（3）定期产检，监测血红蛋白水平。
2. 治疗措施：
（1）轻度贫血：通过饮食调整，补充铁剂和维生素C；
（2）中度及以上贫血：需在医生指导下服用铁剂，严重者可能需要输血治疗。
（二）孕期感染
孕期感染，如尿路感染、生殖道感染等，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。
1. 预防措施：
（1）保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤；
（2）避免使用公共浴池、泳池等可能引起感染的环境；
（3）定期产检，及时发现并治疗感染。
2. 治疗措施：
（1）根据感染类型，使用敏感抗生素进行治疗；
（2）保持充足的休息，提高免疫力。
（三）孕期便秘
孕期便秘是许多孕妇都会遇到的问题，主要与孕期激素变化、子宫压迫肠道等因素有关。
1. 预防措施：
（1）增加膳食纤维摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食物；
（2）保证充足的水分摄入；
（3）适当运动，促进肠道蠕动。
2. 治疗措施：
（1）轻度便秘：通过饮食调整和生活方式的改变；
（2）中度及以上便秘：可使用温和的泻药，如乳果糖、膳食纤维补充剂等，但需在医生指导下使用。
四、孕期心理健康
孕期的心理健康同样重要，孕妇可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。
1. 预防措施：
（1）保持乐观的心态，与家人、朋友分享自己的感受；
（2）参加孕妇学校、亲子活动，增加与其他孕妇的交流；
（3）学习孕期知识，减轻不必要的担忧。
2. 治疗措施：
（1）轻度情绪问题：通过心理咨询、交流沟通等方式缓解；
（2）中度及以上情绪问题：寻求专业心理医生的帮助，必要时进行药物治疗。
五、总结
孕期是女性生命中一个特殊而关键的时期，孕妇在关注身体健康的同时，也要重视心理健康。通过合理的预防措施和及时的治疗，大多数孕期疾病都是可以得到有效控制的。孕妇应保持良好的生活习惯，定期进行产检，密切关注自身和胎儿的健康状况，以确保母婴安全。在面对孕期疾病时，及时就医、遵医嘱治疗是关键。
(王菲 禹州市妇幼保健院 产科)
