血液流变学检查是评估血液黏稠度、流动性等关键指标的重要手段，对于诊断和预防多种疾病有着关键意义。然而，这项检查的结果准确性，在很大程度上取决于采血前的准备工作是否到位。下面，我们就来详细了解一下采血前的关键注意事项。

一、检查前需避免的5件事

（一）高脂饮食

1. 时间：在采血前24小时内，都要严格规避高脂饮食。这是因为食物在进入人体后，会经过一系列的消化吸收过程，对血液成分产生影响，而这个影响在24小时内较为明显。

2. 禁忌：像油炸食品，比如油条、炸鸡，它们经过高温油炸，含有大量的油脂；动物内脏，如猪肝、猪腰子等，胆固醇含量极高。这些食物都属于严格禁忌的范畴。

3. 原因：高脂饮食后，血液中的甘油三酯、胆固醇等脂质成分会显著增加，就像给血液“加了浓”，从而暂时升高血液黏度。一旦血液黏度升高，在进行血液流变学检查时，检测出的血液黏稠度、流动性等指标就会偏离真实水平，无法准确反映身体的正常状况。

（二）剧烈运动

1. 时间：采血前12小时内，应避免任何形式的剧烈运动。运动对身体的影响并非瞬间即逝，12小时内身体可能还处于运动后的应激和恢复状态。

2. 禁忌：诸如跑步，尤其是长跑，会让身体大量出汗，水分流失；游泳时身体长时间处于运动状态，能量消耗大；重体力劳动同样会使身体承受较大负荷。这些都在禁止之列。

3. 原因：剧烈运动时，身体会通过出汗等方式调节体温，导致水分大量流失，血液就会变得相对浓缩。而血液浓缩后，其各种成分的浓度发生变化，流动性也会改变，这必然会影响血液流变学检测结果的准确性。

（三）吸烟饮酒

1. 时间：采血前48小时，就要远离香烟和酒精饮料。尼古丁和酒精在体内的代谢需要一定时间，48小时才能基本消除它们对血液的影响。

2. 禁忌：无论是香烟中的尼古丁，还是各类酒精饮料，包括白酒、啤酒、葡萄酒等，都不可以接触。

3. 原因：尼古丁是一种具有刺激性的物质，进入人体后会刺激血管收缩，影响血液的流动；酒精则会干扰身体的代谢过程，改变血液中各种成分的比例和性质，进而改变血液流动性。一旦血液流动性被改变，血液流变学检查结果就会出现偏差。

（四）服用抗凝/抗血小板药物

1. 时间：需严格遵医嘱，通常情况下，需要提前停药3天。但具体的停药时间，会因药物种类、个人身体状况等因素而有所不同。

2. 常见药物：阿司匹林是日常生活中常见的抗血小板药物，常用于预防心脑血管疾病；华法林则是一种经典的抗凝药，常用于治疗血栓性疾病。这些药物虽然对疾病的预防和治疗有重要作用，但在血液流变学检查前，却可能干扰检测结果。

3. 注意：抗凝/抗血小板药物对身体的凝血功能有重要影响，擅自停药可能会导致原有疾病的复发或加重，比如引发血栓形成、血管堵塞等严重后果。所以，一定要在医生的专业评估下，谨慎决定是否停药以及何时停药。

（五）情绪紧张

1. 应对：在采血前，要学会自我调节情绪，比如通过深呼吸放松。具体做法是，慢慢地吸气，让空气充满腹部，感受腹部的膨胀，然后缓缓地呼气，感受腹部的收缩，重复几次，可有效缓解紧张情绪。

2. 原因：当人处于情绪紧张状态时，身体会启动应激反应，分泌肾上腺素等激素。这些激素会导致心跳加快、血管收缩，进而引起血液成分波动，影响血液流变学检查结果的可靠性。

二、特殊人群注意事项

（一）慢性病患者

1. 对于高血压患者，日常服用的降压药可维持血压稳定，突然停药可能会导致血压大幅波动，引发头晕、头痛甚至心脑血管意外；糖尿病患者的降糖药更是维持血糖稳定的关键，随意停药会使血糖失控，出现高血糖或低血糖症状。所以，高血压/糖尿病患者需保持日常用药。

2. 同时，一定要提前告知医生用药史。医生可以根据患者的用药情况，综合判断检测结果，避免因药物因素造成误诊或漏诊。

（二）女性经期

1. 女性经期身体的生理状态会发生明显变化，建议避开月经期及前后3天进行采血。这是因为在这段时间内，身体处于特殊的生理时期，各项生理指标都可能出现波动。

2. 经期时，女性体内的血液纤溶活性增高，这会使血液的凝固性降低，流动性增强。而血液流变学检查正是检测血液的流动性等指标，经期的这种生理变化可能干扰检查结果，导致结果不准确。

三、采血当日细节

1. 空腹要求：至少禁食8小时，但可少量饮水。这是因为进食后，食物的消化吸收会使血液中的营养成分、代谢产物等发生变化，影响检测结果。少量饮水则不会对血液成分造成明显影响，还能避免因缺水导致血液浓缩。

2. 采血时间：建议选择上午8 - 10点进行采血，这个时段是人体代谢最稳定的时段。经过一夜的休息，身体处于相对平稳的状态，各项生理指标也相对稳定，此时采血能最大程度保证检测结果的准确性。

3. 着装建议：采血当日，建议穿着宽松衣物，避免袖口压迫手臂。如果袖口过紧，在采血过程中，会阻碍手臂的血液循环，导致血管收缩，不仅增加采血难度，还可能影响血液的流动状态，进而影响检测结果。

总结：

血液流变学检查前的准备工作至关重要，需要严格避免高脂饮食、剧烈运动、烟酒及药物干扰。特殊人群，如慢性病患者和经期女性，更应提前与医生充分沟通。只有规范做好各项准备工作，才能确保检查结果的准确性，为后续的诊疗提供可靠的依据，助力医生做出更精准的诊断和治疗方案。