女性的生殖系统结构复杂且敏感，容易受到感染、激素变化等因素的影响。生殖道健康不仅关乎生育能力，还与整体生活质量息息相关。掌握科学防护方法，女性生殖健康。
一、女性生殖道的结构与功能
女性生殖道包括外阴、阴道、子宫、输卵管和卵巢，各司其职：
外阴：女性外生殖器（external genitalia）指生殖器的外露部分，又称外阴
保护内部器官，防止细菌入侵。
阴道：阴道是性交器官，也是月经血排出及胎儿娩出的通道。其内的乳酸菌维持酸性环境具有自洁功能。
子宫：子宫是孕育胚胎、胎儿和产生月经的器官，孕育胎儿，内膜周期性脱落形成月经。
输卵管：输卵管为一对细长而弯曲的肌性管道，为卵子与精子结合场所及运送受精卵的通道，是受精的场所。
卵巢：卵巢为一对扁椭圆形的性腺，是产生与排出卵子，并分泌甾体激素的性器官，分泌雌激素、孕激素，并排卵。
健康的生殖道环境应满足以下三点：
u pH值3.8~4.5（弱酸性，抑制有害菌）。
u 菌群平衡（以乳酸菌为主）。
u 激素水平稳定（月经规律）。
二、常见生殖道健康问题
1. 阴道炎（最常见）
症状：瘙痒、异味、分泌物异常（豆腐渣样、黄绿色等）。
常见类型：
1) 细菌性阴道炎（BV）：主要表现为外阴阴道瘙痒、阴道分泌物增多，呈豆腐渣样或凝乳状。
2) 霉菌性阴道炎（VVC）：主要表现为外阴阴道瘙痒、阴道分泌物增多，呈豆腐渣样或凝乳状。
3) 滴虫性阴道炎：主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，间或出现灼热、疼痛、性交痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、泡沫状、有异味。
诱因：滥用抗生素、过度冲洗阴道。
免疫力低下、糖尿病控制不佳。
不洁性行为、内裤不透气。
2. 宫颈问题
宫颈炎：表现为白带增多、同房出血，可能由支原体、衣原体等感染引起；
HPV感染：高危型持续感染可导致宫颈癌（需定期TCT+HPV筛查）。
3. 盆腔炎（PID）
症状：下腹痛、发热、异常阴道出血。
危害：可能引发输卵管堵塞、不孕或宫外孕。
4. 月经异常
包括原发/继发痛经：如子宫内膜异位症；多囊卵巢综合征、甲状腺问题等（引起的月经不调。
三、正确维护生殖道健康，生活中应注意以下几点
1. 日常护理要点
u 正确清洁：
每天用温水清洗外阴（无需冲洗阴道）。选择无香、温和的洗液（pH值接近阴道环境）。
u 选择合适的内裤：
纯棉透气，避免丁字裤、化纤材质。勤换洗，阳光下晾晒杀菌。
u 经期护理：
每2~4小时更换卫生巾/棉条。避免经期性生活，减少感染风险。
u 安全性行为：
使用避孕套，减少性传播感染（HPV、支原体等）。性伴侣也需注意卫生。
2. 增强免疫力
均衡饮食（补充维生素C、益生菌）。规律作息，避免长期压力。适度运动，避免久坐（预防盆腔淤血）。
3. 定期妇科检查
1) 21岁以上或有性生活的女性：每年做一次妇科检查+白带常规。
2) 25岁以上女性：定期宫颈癌筛查（TCT+HPV）。
3) 有性生活的女性：建议筛查衣原体、淋病等。
出现不适应请及时就诊，关爱自己，从关注生殖健康开始！
(郭婷婷 郑州大学附属郑州中心医院 妇产科 主管技师)
