儿童时期是人生中生长发育最为迅速的阶段，但也是疾病易发期。家长们应密切关注孩子的健康状况，及时发现和治疗儿童常见病，以确保孩子的身体健康。本文将介绍几种儿童常见疾病的应对策略，包括上呼吸道感染、肠胃炎、皮肤过敏等，并提供预防和治疗这些疾病的实用建议。
一、上呼吸道感染
上呼吸道感染是儿童的常见病，主要由病毒（如流感病毒、腺病毒）或细菌（如链球菌）引起。症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流涕等。感染往往自限性强，症状可持续几天至一周。但若出现高热不退、持续性咳嗽、呼吸急促或喘息等严重症状，可能表明有并发症，如肺炎或喉炎，应及时就医。
应对措施：
充足休息：让孩子多休息，避免剧烈运动，有助于身体恢复。
保持室内湿润：使用加湿器或在室内放置水盆，保持空气湿润，有助于缓解喉咙不适。
体温管理：建议使用温水擦拭体表以帮助降温，但需避免使用过热的水，以免引发体温骤升。必要时，可使用退烧药物如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚，严格按照剂量指引操作，避免过量。
预防措施：
勤洗手：教育孩子养成勤洗手的习惯，特别是在饭前、如厕后及玩耍后。
避免接触病原体：避免让孩子与感冒、咳嗽的患者亲密接触，减少感染风险。
接种疫苗：按时接种流感疫苗等，以降低感染流感病毒的风险及其导致的并发症。
二、肠胃炎
肠胃炎在儿童中常由轮状病毒、诺如病毒或细菌感染引起，症状包括剧烈呕吐、频繁腹泻、腹痛和发热等。轮状病毒感染尤为常见，特别是在冬春季节。
应对措施：
补充水分：保持足够的水分摄入是关键，以防止脱水。建议采用口服补液盐（ORS）进行补液。
调整饮食：避免食用油腻、辛辣食物，以减轻胃肠负担。提供易消化的食物，如白粥、煮熟的蔬菜等。
卧床休息：减少活动量，保持卧床休息，有助于加速康复过程。
预防措施：
饮食卫生：注意饮食卫生，避免让孩子食用不洁食物。
定期清洁：保持居住环境的清洁，定期清洗玩具和床上用品，减少病菌的传播。
接种疫苗：接种轮状病毒疫苗等，以降低感染风险。
三、皮肤过敏
皮肤过敏在儿童中表现为湿疹、荨麻疹等，通常由食物、药物或环境过敏原引发。湿疹表现为皮肤红肿、瘙痒，可能有渗液或结痂；荨麻疹则表现为皮肤上出现红色风团，伴有强烈瘙痒。
应对措施：
避免过敏原：避免孩子接触已知过敏原，如某些食物或宠物皮屑等。
皮肤护理：使用温和的皮肤护理产品，避免含有香料或其他潜在刺激物的产品。保持患部清洁和干燥，适当使用冷敷来缓解症状。
药物治疗：使用非处方抗组胺药物来缓解症状，但需在医生指导下使用。
预防措施：
环境清洁：保持室内空气清洁，定期更换床上用品，减少尘螨等过敏原。
饮食注意：避免食用过多辛辣食品和海鲜等易过敏的食品。
皮肤保护：避免孩子长时间接触刺激性物质，如化学清洁剂。
四、其他预防措施
除了针对特定疾病的预防措施外，家长们还可以采取以下综合措施，以降低儿童患病的风险：
常规疫苗接种：按照国家免疫规划程序，按时带孩子接种疫苗，如麻疹、百日咳和脊髓灰质炎等疫苗，以预防这些传染病。
健康饮食和充足睡眠：确保孩子摄入丰富的营养，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物和高蛋白食物。同时，保证孩子每天获得足够的睡眠，有助于身体恢复和免疫系统强化。
穿着适宜：适当穿着轻便衣物，有助于散热，防止体温过高。
避免意外伤害：在家中设置安全环境，避免尖锐物品和不稳定的家具等危险物品。教育孩子遵守安全规则，如不随意触摸电器、不私自外出等。
五、结语
儿童常见疾病的预防与治疗是每位家长和医护人员都需要了解的知识。通过保持卫生习惯、均衡饮食、规律作息等预防措施，可以降低儿童患病的风险。在孩子生病时，家长应密切观察病情变化、遵医嘱进行治疗、合理安排饮食和休息时间等。同时，关注孩子的心理健康和家庭护理也是非常重要的。通过科学的预防和治疗措施，可以保障儿童的身心健康，促进他们健康成长。
(钱军红 潢川县人民医院 儿科)
