儿童鼻炎是五官科疾病中发作率较高的一种，尤其在春夏季节，其发作的概率会大大增加。因此，家长需要积极做好预防和早期干预工作，以降低孩子鼻炎的发作概率。以下是一些具体的建议和措施：

一、避免接触过敏原

识别过敏原：家长可以通过专业机构检测或日常生活观察，了解孩子对哪些物质过敏，如花粉、尘螨、动物皮毛等。一旦明确过敏原，应尽量避免孩子与之接触。

保持家居清洁：定期打扫房间，清除灰尘和蛛网，避免使用地毯和绒毛类玩具，以减少尘螨的滋生。同时，保持室内湿度低于50%，以减少霉菌的生长。

室外活动防护：在花粉等过敏原较多的季节，尽量减少孩子外出次数，或让孩子佩戴口罩和眼镜，以减少对鼻腔和眼睛的刺激。

二、保持室内空气清新

定期开窗通风：每天早晚开窗通风换气，至少1小时，以降低室内空气污染物的浓度。

使用空气净化器：在孩子房间内配备空气净化器，可以有效过滤空气中的尘埃、花粉等过敏原，保持室内空气清新。

避免室内吸烟：家长应避免在孩子面前吸烟，以减少二手烟对孩子的危害。

三、合理饮食调整

均衡膳食：确保孩子饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

富含维生素C的食物：多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、柑橘类水果、草莓等，以增强孩子的免疫力。

避免高脂肪、甜腻食品：减少高脂肪、甜腻食品的摄入，以免加重孩子的身体负担。

多喝水：让孩子多喝水，保持鼻腔湿润，有助于减少鼻炎的发作。

四、增强免疫力

适当锻炼：鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强身体素质和免疫力。每天保证适量户外活动时间，但避免在过敏原较多的季节或时间段进行剧烈运动。

充足睡眠：保证孩子充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。

保持良好心态：保持性情开朗，避免精神刺激和过劳，有助于减少鼻炎的发作。

五、鼻腔卫生与护理

正确擤鼻涕：教会孩子正确的擤鼻涕方法，避免用力过猛导致鼻腔损伤。鼻塞多涕时，宜按压一侧鼻孔稍稍用力外擤，之后交替而擤。

定期清洗鼻腔：使用生理盐水或专用的鼻腔清洗液定期清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减少鼻炎的发作。

避免挖鼻孔：禁止孩子挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜导致感染。

六、药物防治与就医

药物防治：在医生的指导下，可以给孩子使用抗组胺药、糖皮质激素喷雾剂等非处方药品进行预防和治疗。但需注意药物的副作用和使用方法。

及时就医：若孩子出现持续打喷嚏、流涕等症状，应及时到医院就诊，以便医生进行专业的诊断和治疗。

七、其他预防措施

按摩鼻部：家长可以通过给孩子按摩鼻部来促进鼻腔内部的血液循环，有助于预防鼻炎。按摩时动作要轻柔，避免过度用力。

调理肠道：特定的益生菌可帮助平衡免疫细胞的数量，改善过敏体质。家长可以咨询医生后，适当给孩子补充益生菌。

综上所述，家长在儿童鼻炎高发期应做好预防和早期干预工作，通过避免接触过敏原、保持室内空气清新、合理饮食调整、增强免疫力、鼻腔卫生与护理、药物防治与就医以及其他预防措施来降低孩子鼻炎的发作概率。同时，家长也应密切关注孩子的身体状况，一旦发现异常症状应及时就医。