旋耳疮，中医病名，又称“黄水疮”，相当于西医中的外耳湿疹，是一种旋绕耳周而发的疮疡。此病多发于耳后缝间、耳前或耳郭，以局部潮红、水泡、糜烂、结痂及皲裂为主要特征，患处伴有灼热、瘙痒、疼痛感，且可反复发作。为了告别旋耳疮，以下提供中医调理与预防的全攻略。

一、中医调理

1. 内治法

内治法主要是通过中药调理身体内部环境，达到治疗旋耳疮的目的。根据中医理论，旋耳疮多因湿热邪毒积聚，引动肝胆之热循经上犯，风热与湿邪蒸灼肌肤所致。因此，调理时应注重清热利湿、疏风止痒、养血润燥等。

风热湿邪浸渍型：宜疏风清热，除湿止痒。常用方剂如荆芥防风汤（荆芥、防风、牡丹皮、通草、泽泻、萆薢、赤茯苓、生薏苡仁、甘草等），水煎服。若脂水淋漓者，可加滑石、黄芩；灼热疼痛者，加龙胆草、栀子；痒甚者，加白蒺藜、蝉蜕。

血虚生风化燥型：宜养血熄风润燥。常用方剂如地黄饮子加减（熟地、当归、何首乌、生地、丹皮、玄参、红花、白蒺藜、僵蚕、甘草等），水煎服。瘙痒难忍者，可加蝉蜕、地肤子、地龙干。

此外，中成药如乌蛇止痒丸、防风通圣丸、五花茶冲剂等，也可根据病情选用。

2. 外治法

外治法主要是直接作用于患处，达到消炎、止痒、收敛等目的。

湿敷法：可用苦参、苍术、黄柏、白鲜皮等中药煎水，湿敷患处。也可用菊花、蒲公英煎水，微温外洗患部并湿敷。

涂搽法：对于红肿热痛、瘙痒、渗液多者，可用三黄洗剂（大黄、黄柏、黄芩、苦参各等份，共研为细末，每次取粉末10～15克，加入蒸馏水100毫升，医用苯酚1毫升，外搽患处）或25%黄连油混悬液外搽。若局部有脓痂者，可用黄连粉直接撒敷于局部，或外涂黄连膏。

针灸法：取曲池、足三里、三阴交、血海、委中等穴，用泻法，留针20分钟，每日或隔日1次。也可采用耳针治疗，取肺、内分泌、神门等穴点刺。

3. 饮食调理

饮食调理对于旋耳疮的治疗和预防同样重要。患者应保持饮食清淡，减少易致敏食物摄入，如鱼虾、牛奶等。同时，多吃富含维生素的蔬果，有助于增强身体免疫力，促进病情恢复。

二、预防攻略

1. 注意耳部卫生

保持耳部清洁卫生是预防旋耳疮的关键。患者应定期清洗耳朵，避免耳部沾水，不去不洁环境游泳。同时，要戒除挖耳习惯，避免用刺激性药物涂抹耳部。

2. 积极治疗原发病

中耳炎、外耳道炎等耳部疾病是旋耳疮的常见诱因。因此，患者应积极治疗这些原发病，避免病情恶化引发旋耳疮。

3. 增强免疫力

增强身体免疫力是预防旋耳疮的重要措施。患者应保持规律的作息习惯，适量运动，保持心情舒畅。同时，要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于增强身体抵抗力。

4. 避免接触过敏原

对于已知的过敏原，患者应尽量避免接触，以减少过敏反应的发生。若因接触过敏原而引发旋耳疮，应及时就医治疗。

三、总结

旋耳疮虽然是一种常见的皮肤病，但通过中医调理与预防全攻略的实施，我们可以有效地治疗和预防此病。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，按时服药、湿敷、涂搽等。同时，也要注意日常护理和饮食调理，保持耳部清洁卫生，增强身体免疫力。只有这样，我们才能彻底告别旋耳疮的困扰，拥有健康的耳朵和美好的生活。

请注意，以上内容仅供参考，不构成专业医疗建议。如有需要，请咨询专业医生或中医师进行诊断和治疗。