乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，其治疗手段主要是手术及放化疗，治疗期间患者可能会遇到多种副作用，这些副作用会给患者造成身体上以及心理上的打击与伤害。那么我们应该如何科学应对？才能使乳腺癌患者以最佳的心理状态积极面对疾病，减少副作用的发生，从而提高患者的生存质量。接下来我们就分别来看一下，如何应对乳腺癌治疗过程中常见的副作用。

1手术副作用如何应对？ 

手术切除是乳腺癌治疗的主要手段之一，但术后可能出现淋巴水肿等并发症。针对淋巴水肿，可采取以下措施：⑴避免上肢血流加快：乳腺癌患者在术后恢复期，应避免搬运重物，以防加重上肢负担。⑵穿着宽松衣物：避免穿着过紧的衣物或佩戴项链、吊带内衣等，以防压迫锁骨上区，增加淋巴回流阻力。⑶穿戴压力手套：在医生指导下穿戴压力手套，可预防淋巴水肿及肿胀恶化。⑷功能锻炼：适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环，促进淋巴回流。术后患肢功能锻炼康复操可以改善患肢功能、预防淋巴水肿。

2放疗出现副作用时怎么办？ 

放疗可能引起皮肤变化、吞咽困难、白细胞下降、血小板下降、血色素下降以及恶心、呕吐等副作用。针对这些副作用，可采取以下措施：⑴皮肤护理：保持放射区皮肤透气、干燥，忌用手抓，以免加重皮肤损伤。日常护理时，放疗照射区域的皮肤要保持清洁，避免物理或化学刺激。尽量减少涂抹肥皂和用力擦洗。穿着柔软的棉质宽松服装，不要穿得过紧，衣领不要过硬。治疗部位避免摩擦、日光照射、强风、热敷或冰敷等刺激性行为。外出时避免阳光直射，做好物理防晒，如打太阳伞、佩戴帽子、墨镜等。皮肤损伤以预防为主，在还未发生反应前，可以使用正规的药膏进行涂抹。⑵饮食调整：吃质软易吞咽的食物，如烂糊面、粥等，避免过热食物。饮食主要选用高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪的清淡食物。食欲不振可服用开胃药或开胃食物（如山楂等）。 建议可常备健康小吃，以少食多餐的形式保证营养摄入充足。⑶定期复查血常规：放疗期间，患者应每周检查血常规，医生会根据查血结果对症处理，给予口服药物或针剂治疗。⑷保证充足休息：放疗期间，要保证充足的睡眠休息时间来缓解疲劳。⑸适度锻炼：配合轻度锻炼，适度的劳逸结合更有助于缓解疲劳感。 

3化疗副作用大吗？

化疗药物可能通过干扰细胞周期和DNA合成来杀死快速增殖的肿瘤细胞，同时也会引起恶心呕吐、脱发、疲劳、心脏毒性、免疫力下降等副作用。针对这些副作用，可采取以下措施： ⑴恶心呕吐应对：建议在给药前2~3小时进食，化疗前的30分钟不再进食。若患者有呕吐感可口含生姜。呕吐严重者可以静脉补液，应用止吐药物。多吃姜，少食多餐，少吃油炸食品，每天多喝水，会有助于缓解恶心、呕吐的程度。⑵脱发应对：当发现头发开始掉时，可剃掉头发，以减轻心理负担。使用冰帽和温和洗发水，避免使用硬质梳子和染发。选择合适的假发也是一个不错的选择，既美观又不影响化疗。⑶疲劳应对：适当休息和营养支持，均衡、适量摄取丰富多样的饮食。不建议高热量饮食中单纯摄入大量高糖饮食。保证充足的睡眠时间。适量的运动可以帮助减轻乳腺癌化疗期间的疲劳感和焦虑情绪，同时有助于促进身体的康复。⑷心脏毒性应对：某些化疗药物如蒽环类抗生素可直接损害心肌细胞，需密切监测心脏功能并采取预防措施。⑸免疫力下降应对：加强营养支持和免疫调节。 尽可能避免接触有传染性的疾病和人群，保持卫生。 

总之，乳腺癌治疗期间的副作用是不可避免的，但患者不必过于担心。通过科学应对，可以减轻副作用带来的不适，提高生活质量。同时，患者应保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，争取早日康复。