在日常生活中，突发的小伤害和疾病难以避免，而一个准备充分的家庭急救箱可以在关键时刻发挥重要作用。它不仅能帮助我们迅速应对紧急情况，还能为家人的健康和安全提供有力保障。本文将详细介绍家庭急救箱的必备物品清单及其使用方法，旨在让每位家庭成员都能成为自己健康的守护者。
一、家庭急救箱的基本原则
在配置家庭急救箱时，我们应遵循以下基本原则，以确保急救箱的有效性和实用性：
1. 针对性强：急救箱中的物品应主要针对家庭成员可能遇到的常见病和慢性病，如感冒、发烧、腹泻、过敏等。
2. 安全有效：选择上市多年、临床应用时间长、不良反应少、疗效可靠的药品和医疗用品。
3. 使用方便：急救箱内的物品应简单易用，便于家庭成员在紧急情况下迅速取用。
4. 定期更新：定期检查急救箱内的药品和医疗用品，及时补充已用完或即将过期的物品。
二、家庭急救箱必备物品清单
1. 体温计
• 用途：用于测量体温，判断是否存在发热症状。
• 类型：水银体温计和电子体温计。水银体温计测量准确但易碎，使用时需小心；电子体温计则更加方便易用。
• 使用方法：使用前将水银体温计的水银柱甩至35℃以下（电子体温计则无需此步骤），然后放在舌下、腋下或肛门处进行测量，测量时间一般为3-5分钟（电子体温计根据型号有所不同）。读取数值时，需保持体温计水平。
2. 创可贴
• 用途：用于小创面和伤口的包扎，如针刺、虫咬或刀伤等。
• 类型：准备大、中、小各种尺寸的创可贴，以及防水创可贴，以适应不同大小和位置的伤口。
• 使用方法：先清洁伤口，然后撕开创可贴包装，将中间的敷料对准伤口，轻轻按压使敷料与伤口紧密贴合，最后将创可贴的两翼固定在皮肤上。
3. 消毒纱布
• 用途：用于覆盖伤口，保护伤口免受外界污染。
• 使用方法：先清洁伤口，然后根据伤口大小裁剪纱布，覆盖在伤口上，轻轻按压使纱布与伤口紧密贴合，最后用医用胶布或绷带将纱布固定在皮肤上。
4. 绷带
• 用途：用于固定伤口、压迫止血或固定关节。
• 类型：纱布绷带、弹性管状绷带和三角绷带等。
• 使用方法：先清洁伤口并包扎好消毒纱布，然后将绷带一端固定在伤口附近皮肤上，开始环绕包扎。包扎时要保持适当的紧度，既不能太紧也不能太松。
5. 医用胶带
• 用途：用于固定纱布、绷带等。
• 选择：选择透气性好的医用胶带，避免对伤口造成额外的刺激。
6. 圆头剪刀和镊子
• 用途：圆头剪刀用于剪开胶布、绷带或衣物，避免划伤皮肤；镊子用于夹取异物或伤口上的污物。
• 使用方法：在使用时，将钝头一边贴近皮肤，确保安全。
7. 一次性手套
• 用途：在处理伤口、接触血液或其他体液时佩戴，防止交叉感染和污染。
• 使用方法：先清洁双手并确保双手干燥，然后撕开手套包装，将手套套在双手上并调整至合适位置。
8. 酒精棉片或75%乙醇消毒液
• 用途：用于给皮肤、医用工具等消毒。
• 使用方法：取出酒精棉片或倒取适量消毒液，轻轻擦拭需要消毒的部位或工具。
9. 棉签
• 用途：用于清洁伤口周围的皮肤，涂抹药物等。
• 选择：独立包装的棉签更卫生。
10. 生理盐水
• 用途：用于清洗伤口，减少感染风险。
• 选择：0.9%的生理盐水，最好选择独立的小包装或中型瓶装。
11. 急救手册
• 用途：提供基本的急救知识和指导，帮助家庭成员在紧急情况下正确应对。
• 选择：图文并茂的急救手册，方便查阅。
12. 常用药品
• 解热镇痛药：如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，用于缓解疼痛、退烧。
• 抗过敏药：如氯雷他定、西替利嗪等，用于缓解过敏症状。
• 消化系统用药：如洛哌丁胺，用于治疗腹泻；铝碳酸镁，用于缓解胃酸过多、胃痛等症状。
• 皮肤用药：如红霉素软膏、氢化可的松软膏等，用于治疗皮肤感染和缓解皮肤炎症。
• 外伤用药：如云南白药胶囊，用于跌打损伤时的止血、消肿。
• 其他：如硝酸甘油片（用于心绞痛发作时的急救，但需在医生指导下使用）、蒙脱石散（用于止泻）、风油精（有消炎、镇痛、止痒的效果）等。
三、家庭急救箱的使用方法
1. 保持冷静：在发生紧急情况时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
2. 判断情况：迅速判断伤者的病情和伤势，决定是否需要立即就医或采取急救措施。
3. 正确用药：根据急救手册的指导或药品说明书，正确选择和使用药品。注意剂量和使用方法，避免过量或误用。
4. 清洁伤口：使用生理盐水或酒精棉片清洁伤口，去除污物和异物。
5. 包扎伤口：使用消毒纱布和绷带包扎伤口，固定敷料，防止感染。
6. 观察病情：在用药或包扎后，密切观察病情变化。如有异常或症状加重，应及时就医。
7. 记录情况：在采取急救措施后，记录伤者的病情、伤势以及采取的急救措施和时间，以便后续就医时向医生提供准确的信息。
四、家庭急救箱的维护与保养
1. 定期检查：至少每隔三个月检查一次急救箱，及时补充用完的物品和药品，查看药品是否已过期或变质。
2. 分类存放：将药品和医疗用品按照成人药品与儿童药品、内服药品与外用药品等分类存放，以便于取用和避免混淆。
3. 保持干燥：急救箱应放置在干燥、通风、温度适宜且儿童不易拿到的地方，避免阳光直射和潮湿环境。
4. 标签清晰：急救箱内的物品应贴上清晰的标签，标明名称、用途、有效期等信息，以便在紧急情况下迅速找到所需物品。
5. 密封保存：最好使用可以密封的急救箱，以防潮防污。对于易挥发的药品（如碘酒、十滴水等），应装入瓶中密闭存放。
五、结语
家庭急救箱是我们日常生活中应对意外伤害和突发疾病的重要工具。通过合理准备和科学管理，我们可以更好地应对突发状况，保障家人的健康和安全。希望本文能够帮助大家了解家庭急救箱的必备物品及其使用方法，让每位家庭成员都能成为自己健康的守护者。在日常生活中，我们还应积极学习急救知识，提高应急处理能力，为家人的健康和安全保驾护航。
(刘南 郑州大学第一附属医院 急诊科 主管护师)
