导语：腹泻是婴幼儿时期常见的疾病之一，让家长们头疼不已。宝宝腹泻不止，不仅影响身体健康，还可能导致营养不良、生长发育受阻。那么，面对宝宝腹泻，家长该如何应对与预防呢？本文将为您详细介绍。

一、宝宝腹泻的原因

1. 感染性因素：病毒、细菌、寄生虫等病原体感染肠道，导致腹泻。其中，轮状病毒、诺如病毒、大肠杆菌等较为常见。

2. 非感染性因素：食物不耐受、食物过敏、气候变化、腹部受凉、喂养不当等。

3. 生理性因素：如换奶粉、添加辅食等，可能导致宝宝肠道功能紊乱，出现腹泻。

二、宝宝腹泻的症状

1. 大便次数增多，每日超过3次。

2. 大便性状改变，呈稀水样、蛋花样或黏液状。

3. 腹部疼痛、胀气、恶心、呕吐等。

4. 伴有发热、精神不振、食欲减退等症状。

5. 严重者可能出现脱水、电解质紊乱等并发症。

三、家长如何应对宝宝腹泻

1. 观察病情：密切关注宝宝的大便次数、性状、颜色等，记录病情变化。如有脱水症状，如口渴、眼窝凹陷、尿量减少等，应及时就诊。

2. 饮食调理：腹泻期间，宝宝肠道功能受损，应适当调整饮食。以下是一些建议：

（1）母乳喂养的宝宝：继续母乳喂养，增加喂养次数，补充水分。

（2）奶粉喂养的宝宝：暂停现有奶粉，改为腹泻专用奶粉或无乳糖奶粉。腹泻好转后，逐渐过渡回原奶粉。

（3）添加辅食的宝宝：暂停添加新食物，以易消化、清淡为主，如米汤、烂粥等。

3. 补充水分：腹泻会导致宝宝丢失大量水分，家长要注意及时补充。以下几种方法可供参考：

（1）母乳：母乳中含有丰富的水分和电解质，腹泻期间可适当增加喂养次数。

（2）口服补液盐：药店有售，按说明书比例冲调，预防脱水。

（3）白开水：少量多次饮用，避免一次性大量饮水。

4. 药物治疗：在医生指导下，使用止泻药物、抗生素等。切勿自行给宝宝用药，以免加重病情。

5. 护理措施：

（1）保持宝宝臀部清洁干燥，预防红臀。

（2）注意腹部保暖，避免着凉。

（3）观察宝宝精神状态，如有异常，及时就诊。

四、预防宝宝腹泻的措施

1. 坚持母乳喂养：母乳中含有丰富的免疫因子，可以提高宝宝抵抗力。

2. 注意饮食卫生：宝宝餐具、奶瓶等要定期消毒，食物要新鲜、清洁。

3. 养成良好的卫生习惯：家长在接触宝宝前后要洗手，避免交叉感染。

4. 合理添加辅食：根据宝宝月龄，逐步添加易消化、富含营养的食物。

5. 避免滥用抗生素：抗生素会破坏肠道菌群平衡，增加腹泻风险。

6. 定期进行疫苗接种：如轮状病毒疫苗、流感疫苗等，预防感染性疾病。

五、宝宝腹泻的家庭护理误区

在宝宝腹泻的家庭护理过程中，家长可能会陷入一些误区，以下是一些常见的错误做法和正确指导：

1. 误区一：立即停止进食

很多家长认为腹泻时应该停止进食，让肠道“休息”。实际上，宝宝腹泻时仍需要营养来恢复体力，应该继续喂养易消化的食物。

正确做法：继续喂养，选择易消化的食物，如米汤、烂面条等。

2. 误区二：大量饮用白开水

家长可能会让宝宝大量饮用白开水来补充腹泻丢失的水分，但过量饮水会稀释胃液，影响消化功能。

正确做法：少量多次饮水，或使用口服补液盐按比例冲调后饮用。

3. 误区三：自行使用抗生素

有些家长认为腹泻需要使用抗生素治疗，但实际上，不是所有腹泻都是由细菌感染引起的，滥用抗生素可能导致肠道菌群失调。

正确做法：在医生指导下使用药物，避免自行用药。

4. 误区四：忽视脱水的症状

家长可能只关注腹泻本身，而忽视了脱水的症状，导致宝宝病情加重。

正确做法：密切观察宝宝是否有脱水症状，如口渴、眼窝凹陷、尿量减少等，并及时补充水分和电解质。

六、如何预防宝宝腹泻的复发

1. 增强宝宝免疫力：通过合理喂养、保证充足的睡眠、适当户外活动等方式，提高宝宝的免疫力。

2. 定期消毒：定期对宝宝的玩具、餐具、衣物等进行消毒，减少病原体的传播。

3. 避免接触患者：尽量避免带宝宝去人多的公共场所，尤其是避免与腹泻患者接触。

4. 注意个人卫生：教育宝宝养成良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手。

5. 科学喂养：根据宝宝的生长发育需求，科学添加辅食，避免过量喂养。

七、结语

宝宝腹泻是家长们常见的问题，通过正确的应对和预防措施，可以有效减轻宝宝的痛苦，防止病情恶化。家长在护理腹泻宝宝时，要保持冷静，科学应对，避免陷入护理误区。同时，日常生活中要注意培养宝宝良好的卫生习惯，提高免疫力，减少腹泻的发生。宝宝的健康成长离不开家长的细心呵护，让我们共同努力，为宝宝创造一个安全、健康的生活环境。

(张琪 柘城中医院 儿科) []