导语：尿路感染（Urinary Tract Infection，简称UTI）是一种常见的疾病，尤其女性发病率较高。据统计，约50%的女性在一生中至少发生过一次尿路感染。尿路感染不仅给患者带来痛苦，若不及时治疗，还可能导致严重并发症。本文将为大家介绍尿路感染的病因、症状、防治方法，帮助女性朋友们远离尿路感染的困扰。

一、尿路感染的病因

1. 解剖结构因素：女性尿道较短，距离肛门较近，容易受到细菌感染。

2. 生殖系统感染：如阴道炎、宫颈炎等，细菌容易蔓延至尿路。

3. 性生活：性生活过程中，细菌可能进入尿道，导致尿路感染。

4. 生活习惯：如长时间憋尿、过度清洁、使用不合格卫生巾等。

5. 免疫力下降：如糖尿病、慢性肾病、长期服用免疫抑制剂等。

6. 遗传因素：部分患者可能存在家族遗传倾向。

二、尿路感染的症状

1. 尿频：尿意频繁，但每次尿量不多。

2. 尿急：突然出现的强烈尿意，难以控制。

3. 尿痛：排尿时感到疼痛，疼痛程度因人而异。

4. 血尿：尿液呈红色或洗肉水样。

5. 腰痛：腰部酸痛，伴有发热、乏力等症状。

6. 下腹部疼痛：疼痛部位不定，程度不一。

三、尿路感染的防治方法

1. 保持良好的生活习惯

（1）多喝水：每天喝足够的水，促进尿液排泄，冲洗尿路，减少细菌滋生。

（2）定时排尿：避免长时间憋尿，减少细菌在尿路停留的时间。

（3）保持外阴部清洁：每天用清水清洗外阴部，避免使用刺激性强的清洁用品。

（4）注意性生活卫生：性生活前后清洗外阴部，避免过度摩擦。

2. 增强免疫力

（1）保持规律的生活作息，保证充足的睡眠。

（2）合理饮食，多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。

（3）适当锻炼，提高身体素质。

3. 预防生殖系统感染

（1）注意个人卫生，勤换内裤，避免使用不合格卫生巾。

（2）定期进行妇科检查，及时发现并治疗生殖系统疾病。

4. 药物治疗

（1）抗生素：针对尿路感染，医生会根据病情开具合适的抗生素。患者需遵医嘱，按时按量服药。

（2）止痛药：如症状较重，可适当使用止痛药缓解疼痛。

（3）中药：部分中药具有清热解毒、利尿通淋的作用，可辅助治疗尿路感染。

5. 日常护理

（1）保持乐观情绪，减轻心理压力。

（2）避免辛辣、刺激性食物，以免加重症状。

（3）穿着宽松、透气的内裤，避免摩擦。

四、尿路感染的并发症及危害

1. 肾盂肾炎：尿路感染若不及时治疗，细菌可能上行至肾脏，引发肾盂肾炎，严重时可导致肾功能损害。

2. 膀胱炎：尿路感染反复发作，可能导致膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛等症状。

3. 妇科疾病：尿路感染与妇科疾病相互影响，可能导致不孕症、宫外孕等。

4. 泌尿系统结石：尿路感染可能导致泌尿系统结石，加重尿路感染症状。

五、如何预防尿路感染的复发

1. 增强自身免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动，以提高身体抵抗力。

2. 喝足够的水：每天喝足够的水，有助于冲洗尿路，减少细菌在尿路的停留时间。

3. 正确的排尿习惯：不要憋尿，尽量在感到尿意时及时排尿，以减少细菌在尿路的繁殖机会。

4. 性生活前后清洁：性生活前后应清洁外阴部，减少细菌的传播。

5. 避免使用刺激性洗液：不要使用刺激性的洗液或香皂清洗外阴部，以免破坏阴道菌群平衡。

6. 穿着透气的内裤：选择棉质、透气的内裤，保持外阴部干燥，减少细菌生长的环境。

7. 避免使用避孕药具：部分女性使用避孕药具可能导致阴道菌群失衡，增加尿路感染的风险。

8. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗可能存在的生殖系统疾病。

六、尿路感染的误区

1. 误区一：尿路感染是个人卫生问题。虽然个人卫生习惯与尿路感染有关，但并非所有尿路感染都是由于个人卫生问题引起的。

2. 误区二：尿路感染一定会自行好转。尿路感染需要及时治疗，否则可能导致严重的并发症。

3. 误区三：抗生素是治疗尿路感染的唯一方法。除了抗生素，还有其他治疗方法，如中药、益生菌等。

4. 误区四：尿路感染只会影响女性。虽然女性更容易患尿路感染，但男性也可能发生尿路感染。

七、结语

尿路感染是一种常见的疾病，对女性的生活和工作造成了一定的影响。通过了解尿路感染的病因、症状、预防和治疗方法，我们可以更好地保护自己的健康。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，保持个人卫生，提高自身免疫力，从而降低尿路感染的风险。若不幸患上尿路感染，应及时就医，遵医嘱治疗，以免病情恶化。

(彭阳 永城市中心医院 泌尿外科) []