春季，万物复苏，大地回暖，本是孩子们户外活动的最佳时节，然而，对于许多儿童来说，这个季节却成了过敏的“高发期”。儿童为何在春季容易中招过敏？又该如何有效预防？本文将深入探讨春季儿童过敏的原因、症状及预防措施，帮助家长更好地守护孩子的健康。
一、春季儿童过敏的原因
春季过敏高发，主要归因于以下几个因素：
花粉过敏：春季是树木、花草等植物开花授粉的季节，空气中花粉浓度显著升高。儿童吸入花粉后，易引发过敏反应，尤其是过敏性鼻炎和哮喘。
尘螨与霉菌：随着气温回升，室内湿度增加，尘螨和霉菌等微生物繁殖加快。这些微小生物及其代谢产物是常见的室内过敏原，儿童接触后易引发皮肤、呼吸道等过敏反应。
食物过敏：春季也是新鲜果蔬上市的季节，部分儿童可能对某些水果、蔬菜等产生过敏反应，如芒果、菠萝等。
宠物皮毛：春季人们户外活动增多，家中宠物外出机会也增加，带回的室外过敏原（如花粉、尘螨）可能加重室内过敏环境，对儿童造成二次过敏刺激。
二、春季儿童过敏的症状
儿童过敏症状多样，主要包括：
呼吸道症状：如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喘息等，严重时可能出现哮喘发作。
皮肤症状：如湿疹、荨麻疹、皮肤红肿、瘙痒等，常见于接触过敏原后的局部或全身反应。
眼部症状：如眼睛红肿、流泪、瘙痒，俗称“过敏性结膜炎”。
消化道症状：如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，多见于食物过敏。
三、春季儿童过敏的预防措施
针对春季儿童过敏，家长可以采取以下预防措施：
减少花粉暴露：
在花粉浓度高的日子，尽量减少孩子外出，尤其是避免在清晨和傍晚花粉释放高峰期外出。
外出时佩戴口罩和眼镜，减少花粉吸入和眼部接触。
回家后及时更换衣物，洗澡，清除附着在身上的花粉。
保持室内清洁：
定期清洁室内，尤其是卧室、书房等孩子常待的区域，使用吸尘器清除尘螨。
保持室内干燥，使用除湿机或空调降低湿度，减少霉菌生长。
避免使用地毯、毛绒玩具等易藏污纳垢的物品。
注意饮食管理：
了解孩子的食物过敏史，避免食用已知过敏原。
尝试新食物时，应少量多次，观察孩子反应。
注意食物烹饪方式，避免过度加工破坏食物成分，增加过敏风险。
宠物管理：
定期给宠物洗澡，减少宠物携带的室外过敏原。
尽量避免宠物进入孩子卧室，减少过敏原接触。
增强免疫力：
鼓励孩子适量运动，增强体质，提高免疫力。
保证充足睡眠，均衡饮食，多吃富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，有助于减轻过敏反应。
药物治疗与过敏测试：
若孩子过敏症状严重，应及时就医，遵医嘱使用抗过敏药物。
考虑进行过敏测试，明确过敏原，为后续预防和治疗提供依据。
四、结语
春季过敏虽让不少家长和孩子苦恼，但通过科学的预防和管理，可以有效减轻甚至避免过敏症状的发生。家长应关注孩子的身体状况，了解过敏知识，采取积极有效的预防措施，为孩子营造一个安全、健康的成长环境。同时，也要教育孩子认识过敏，学会自我保护，培养健康的生活习惯，共同抵御春季过敏的侵袭。记住，预防永远胜于治疗，让我们从日常做起，守护孩子的美好春天。
(李方圆 商丘市第一人民医院 儿二科 主管护师)
