在我国，脑卒中已成为居民健康的 “头号杀手”，每 12 秒就有一人发生脑卒中，每 21 秒就有一人死于脑卒中。面对这一突发且危害巨大的疾病，掌握早期识别与急救处理方法，是守护生命的关键防线。

一、脑卒中的类型与危害
脑卒中，俗称 “中风”，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。缺血性脑卒中，也就是脑梗死，是由于脑部血管堵塞，导致局部脑组织缺血缺氧坏死；出血性脑卒中则是脑血管破裂，血液流入脑组织，压迫周围神经细胞。无论是哪种类型，脑卒中都会对大脑造成严重损伤，轻者留下肢体麻木、言语不清等后遗症，重者可能导致昏迷、死亡。而且，脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点，给患者及其家庭带来沉重负担。

二、早期识别：牢记 “120” 口诀
快速识别脑卒中症状，是抓住黄金救治时间的第一步。国际上广泛使用的 “FAST” 原则，在我国被改编成更易记的 “120” 口诀：

“1”：看 1 张脸，是否出现不对称、口角歪斜，尤其微笑时两边面部动作不一致。

“2”：查 2 只胳膊，平行举起时，是否有一侧肢体无力、下垂。

“0”：聆听语言，让患者说一句完整的话，如 “今天天气晴朗”，看是否言语不清、表达困难。

一旦发现上述任何一个症状突然发生，应立即怀疑脑卒中，迅速拨打急救电话 120，争取在发病后的 4.5 - 6 小时 “黄金时间窗” 内得到有效治疗。除了 “120” 口诀的典型症状外，还需留意一些不典型症状，如突然出现的剧烈头痛、眩晕、呕吐、视力模糊等，这些也可能是脑卒中的预警信号。

三、急救处理：分秒必争保生命
在等待急救人员到来的过程中，现场急救处理至关重要：

保持冷静：患者及家属要保持冷静，避免慌乱，以免耽误时间或做出错误操作。

调整体位：让患者平卧，头偏向一侧，防止呕吐物误吸导致窒息。若患者有假牙，需取出，保持呼吸道通畅。

避免随意搬动：除非患者处于危险环境，如马路中间、火灾现场等，否则不要随意搬动患者，尤其不要摇晃患者头部，以免加重出血或缺血情况。

记录时间：准确记录患者发病时间、症状开始表现的情况，这些信息对医生判断病情、选择治疗方案十分关键。

不要盲目喂药：在未明确诊断前，不要给患者服用任何药物，包括降压药、阿司匹林等，以免影响医生判断和治疗。

当急救人员到达后，应积极配合医护人员的工作，提供患者既往病史、服药情况等信息。到达医院后，患者一般会先进行头颅 CT 或 MRI 检查，以明确是缺血性还是出血性脑卒中，进而采取针对性的治疗措施，如缺血性脑卒中的静脉溶栓、血管内取栓，出血性脑卒中的手术治疗等。

四、预防为主：降低脑卒中风险
虽然脑卒中发病急，但通过积极预防，可大大降低发病风险：

健康生活方式：保持均衡饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物；适量运动，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳；戒烟限酒，避免熬夜，保持规律作息。

控制基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病是脑卒中的重要危险因素。患者应严格遵医嘱服药，定期监测血压、血脂、血糖，将各项指标控制在合理范围内。

定期体检：40 岁以上人群，尤其是有脑卒中家族史、肥胖、长期吸烟饮酒等高危因素的人，应每年进行一次全面体检，筛查颈动脉斑块、心脏疾病等潜在风险。

关注心理健康：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，也会增加脑卒中的发病风险。要学会调节情绪，保持积极乐观的心态。

掌握脑卒中的早期识别与急救处理方法，是每个人都应具备的健康技能。从日常生活中做好预防，到发病时及时应对，我们的每一个正确行动，都可能为生命争取更多希望。希望大家能将这些知识牢记于心，并分享给身边的人，共同筑牢抵御脑卒中的防线。