脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。它是由于脑部血管突然破裂或阻塞，导致脑组织缺氧、坏死，从而引发功能障碍。脑卒中分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）两大类。及时识别脑卒中并采取正确的急救措施，对于降低死亡率和致残率至关重要。

一、脑卒中的快速识别

（一）“中风120”口诀

    “中风120”口诀是一种简单易记的脑卒中快速识别方法。其具体内容为：“1”代表“看到1张不对称的脸”，即面部口角歪斜；“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”，即一侧手臂无法正常抬起或保持平举；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”，即言语不清或表达困难。如果出现上述任何一个症状，应高度怀疑脑卒中，立即拨打急救电话。

（二）“BEFAST”口诀

    “BEFAST”口诀在“FAST”基础上增加了平衡障碍和视力障碍，避免遗漏后循环梗死的患者。具体内容为：“B”（Balance）指平衡或协调能力丧失，突然出现行走不稳；“E”（Eyes）指突发的视力变化，视物困难；“F”（Face）指面部不对称，口角歪斜；“A”（Arms）指手臂突然出现无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；“S”（Speech）指说话含混、不能理解别人的语言；“T”（Time）指时间是至关重要的。

（三）其他常见症状

    除了上述口诀中的症状，脑卒中患者还可能出现以下症状：突发剧烈头痛（尤其是出血性脑卒中）、呕吐、视力模糊或丧失、单侧肢体麻木、步态不稳、意识障碍等。

二、脑卒中的急救措施

（一）保持冷静，迅速拨打急救电话

    发现疑似脑卒中的患者时，应立即拨打急救电话（如120），并告知具体位置及患者的症状和发病时间。保持冷静，避免慌乱，以便为急救人员提供准确信息。

（二）保持患者呼吸道通畅

    让患者平躺或侧卧，头部稍稍抬高（约15°~30°），以降低脑压升高的风险。如果患者呕吐，应确保其头部侧偏，防止误吸呕吐物导致窒息。

（三）避免随意搬动患者

    尽量保持患者安静，不要摇晃患者，也不要让患者尝试行走。非必须情况下不要随意搬动患者，以免加重其病情。如需移动，应平稳、缓慢地进行，并尽量保持患者头部稳定。

（四）不要随意喂食、喂水或服药

    在急救人员到来之前，不要给患者喂水、喂食或服用任何药物，以免加重病情或导致误吸。

（五）观察生命体征

    观察患者的意识、呼吸和脉搏是否正常。如果患者心跳或呼吸停止，应立即进行心肺复苏（CPR）。

（六）记录发病时间

    记录患者发病时间，这对于医生制定治疗方案至关重要。同时，如果患者有既往病史（如高血压、糖尿病），尽量将病历、服药记录等一并带往医院。

三、脑卒中的院前急救与医院救治

（一）院前急救

    急救人员到达现场后，会迅速对患者进行初步评估，包括生命体征监测、神经系统检查等。对于疑似脑卒中的患者，应尽快将其送往具备卒中救治能力的医院。

（二）医院救治

    一旦患者到达医院，应立即进入卒中绿色通道。医院会优先为患者进行检查和治疗，包括心电图、血常规、血糖和头部CT检查等。对于符合静脉溶栓或取栓标准的患者，应尽快进行溶栓或取栓治疗。

四、脑卒中的预防

（一）控制危险因素

    脑卒中的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等。通过合理膳食、戒烟限酒、适量运动、控制血压、血糖和血脂等措施，可以有效降低脑卒中的发病风险。

（二）定期体检

    定期体检有助于早期发现潜在的健康问题，特别是对于有脑卒中家族史或高危因素的人群。建议定期检查血压、血糖、血脂等指标，必要时进行脑血管造影和脑部CT、头颈部磁共振等检查。

（三）保持良好心态

    长期压力过大和情绪波动也可能诱发脑卒中，因此应调节心态，保持心情愉快，避免过度劳累。

    脑卒中是一种严重的疾病，但它是可防可控的。通过快速识别症状并采取正确的急救措施，可以显著降低其死亡率和致残率。同时，健康的生活方式和定期体检也是预防脑卒中的重要手段。让我们从生活细节开始，保护好大脑健康。