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血压高没感觉就不用管?小心这些器官在悄悄受损!

2024-06-13 14:22 河南广播电视台安全健康直通车

在快节奏的现代生活中,高血压这一“隐形杀手”正悄然威胁着无数人的健康。许多人可能认为,只要没有出现头痛、头晕等明显症状,血压高一点也无妨。然而,这种观念大错特错。血压高即便没有感觉,也可能在不知不觉中对多个重要器官造成严重损害。

高血压,是指在静息状态下,收缩压达到或超过140毫米汞柱,和(或)舒张压达到或超过90毫米汞柱的一种慢性疾病。它之所以被称为“无声的杀手”,正是因为在早期,患者可能完全没有任何不适的感觉。人体能够逐渐适应逐渐升高的血压,导致症状被掩盖,但这并不意味着高血压没有危害。

首先,心脏是高血压损害的主要目标之一。长期的高血压状态会增加心脏的负担,迫使心脏更加努力地工作以泵送血液。这种持续的过度劳累会导致心肌肥厚和心脏扩大,进而增加心脏病发作、心力衰竭甚至猝死的风险。想象一下,心脏就像一台永不停歇的泵,长期在高压下工作,终有一天会不堪重负。

其次,大脑也是高血压的受害者。高血压是导致中风的主要危险因素之一。它会使血管壁变厚,血管弹性降低,增加血栓形成的风险。一旦血栓堵塞了脑部的血管,就会引发中风,导致偏瘫、失语甚至死亡等严重后果。中风不仅给患者带来巨大的身体痛苦,还会给家庭和社会带来沉重的经济负担。

肾脏,这个负责过滤血液、排除废物的器官,同样难以逃脱高血压的魔爪。高血压会损害肾脏的血管,导致肾功能逐渐下降,甚至发展为肾衰竭。肾衰竭患者需要依赖透析或肾移植来维持生命,这不仅生活质量大打折扣,还会给家庭带来巨大的经济和心理压力。

此外,高血压还会对眼睛造成损害。它可以损害眼睛的血管,导致视网膜病变,进而引发视力下降甚至失明。想象一下,原本清晰的世界逐渐变得模糊,甚至完全消失,这将给患者带来怎样的绝望和痛苦。

更为严重的是,高血压还可能导致动脉瘤的形成。动脉瘤是动脉壁变薄、膨胀形成的瘤状物,一旦破裂,将引发大出血,危及生命。这是一种潜在的致命状况,必须引起高度重视。

面对高血压这一“隐形杀手”,我们不能掉以轻心。即使没有症状,也应该定期进行血压检测,尤其是对于有高血压家族史、肥胖、吸烟、饮酒过量、高盐饮食等危险因素的人群。一旦被诊断为高血压,即使没有症状,也应该遵循医生的建议,采取药物治疗和生活方式的改变来控制血压。

生活方式的改变包括减少盐的摄入、增加身体活动、保持健康的体重、限制酒精摄入、增加富含钾、钙和镁的食物摄入以及减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。这些看似简单的改变,却能在很大程度上降低高血压带来的健康风险。

总之,血压高即便没有感觉,也不能掉以轻心。它就像一颗定时炸弹,随时可能引爆,对我们的心脏、大脑、肾脏和眼睛等重要器官造成严重损害。因此,我们必须提高警惕,定期进行血压检测,积极采取健康的生活方式,并在必要时接受药物治疗。只有这样,我们才能有效地控制血压,降低相关疾病的风险,享受更高质量的生活。让我们从现在做起,为自己的健康负责,为家人的幸福护航。

(陈小龙 南阳医学高等专科学校第一附属医院 心血管内科二病区 副主任医师)


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