饮食方面

· 控制脂肪摄入：减少动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪食物的摄取，以防血脂升高，加重动脉粥样硬化。

· 增加蔬果摄入：多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，防止因用力排便增加心脏负担。

· 限制盐的摄入：每日食盐摄入量控制在5克以下，避免食用咸菜、腌制品等，以减轻心脏负担。

· 选择健康饮品：多喝白开水，适量饮用淡茶，少喝含糖饮料、咖啡等。

运动方面

· 选择合适运动：根据个人情况选择适量的运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，可增强心脏功能，提高身体免疫力，但避免剧烈运动。

· 注意运动强度：运动强度要适中，一般以运动时心率不超过“170-年龄”为宜，运动过程中若出现胸痛、呼吸困难、头晕等不适症状，应立即停止运动，并及时就医。

· 做好运动准备：运动前进行热身，运动后进行放松，避免突然剧烈运动或突然停止运动，引发心血管意外。

生活习惯方面

· 规律作息：保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，让心脏得到充分休息。

· 戒烟限酒：吸烟是冠心病的重要危险因素，应坚决戒烟；尽量少饮酒，如需饮酒，白酒每日不超过50毫升，葡萄酒不超过100毫升，啤酒不超过300毫升。

· 注意保暖：寒冷天气时，注意保暖，避免冠状动脉痉挛，导致心绞痛发作。

用药方面

· 严格遵医嘱服药：按时、按量服用阿司匹林、他汀类药物、硝酸酯类药物等，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或导致病情恶化。

· 关注药物副作用：了解所服药物可能出现的副作用，如服用阿司匹林可能会有胃肠道不适、出血等症状，服用他汀类药物可能出现肌肉疼痛、肝功能异常等，如有异常及时就医。

情绪管理方面

· 保持心态平和：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式缓解压力。

· 学会放松技巧：如深呼吸、冥想等，有助于减轻精神压力，降低心脏负荷。

疾病监测方面

· 自我症状监测：密切关注自身症状变化，如是否有心绞痛发作，发作的频率、程度、持续时间、诱发因素等是否有改变。若心绞痛发作频繁、程度加重、持续时间超过15分钟不缓解，或伴有呼吸困难、大汗淋漓、恶心呕吐等症状，应立即就医，可能发生了心肌梗死等严重情况。

· 家庭设备监测：有条件的可在家中备有血压计、血糖仪等设备，定期测量血压、血糖、心率等指标并记录，以便了解病情变化，为就医提供参考。

定期复查方面

· 明确复查时间：一般术后1个月、3个月、6个月、12个月要进行复查，之后每年复查一次，如有不适随时就诊。

· 重视复查项目：复查内容包括心电图、心脏超声、血脂、血糖、血压等，必要时可能还需进行冠状动脉造影检查，以了解病情变化和治疗效果，及时调整治疗方案。