冬季气温下降幅度较高，空气过于寒冷干燥，容易诱发呼吸道感染，近期有很多儿童患有呼吸道感染到医院就诊，如何预防和处理呼吸道感染是很多家长非常关心的问题。为了帮助家长们 了解小儿呼吸道感染特征和预防措施，我们进行如下分析。

一、什么是小儿呼吸道感染？

儿童呼吸道感染是指影响儿童的呼吸道疾病，主要包括感冒、咳嗽、喉咙疼痛、鼻塞、流鼻涕、气喘等症状。这些疾病通常是由病毒或细菌引起的，常见的病原体包括流感病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎链球菌等。儿童的呼吸道系统相对不成熟，因此更容易受到感染。他们的免疫系统还不完全发育，抵抗力弱，容易感染病毒或细菌。此外，儿童常常会接触到其他儿童，尤其是在幼儿园或学校等公共场所，无形中增加感染的风险。儿童呼吸道感染的症状通常比较明显，如咳嗽、发烧、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等。如果感染较重，可能还会出现胸闷、气喘、呼吸困难等症状。由于儿童呼吸系统相对较小，所以即便是轻微的感染也可能引起较大不适感。

二、要如何预防呼吸道感染

1. 保持室内空气清新

   儿童是非常容易感染呼吸道疾病的群体，良好的室内空气质量对于儿童的健康至关重要。为了预防儿童呼吸道感染，要采取简单措施来保持室内空气清新。在潮湿季节时，经常开窗通风可以有效地减少室内潮湿度，并防止细菌和病毒滋生，每天早晨和晚上开窗通风30分钟至1小时，让新鲜空气进入室内；如果是高楼住宅可以使用空气净化器来过滤空气。同时，要保持室内的干净整洁，尘埃、灰尘和污垢会容纳细菌和过敏原，从而导致儿童易受感染。我们应该定期清洁室内地面、家具和其他物品，尽量选择低散发污染物的清洁产品，避免使用含有刺激性化学物质的清洁剂。家长要避免吸烟，吸烟会产生大量有害化学物质，对儿童的呼吸道非常危害。为了保护孩子健康，家长们应该停止吸烟，远离二手烟的危害。此外，保证适当的湿度也是很重要的，室内湿度过高会促进细菌和霉菌的滋生，而过低的湿度则会导致儿童的呼吸不适。在湿度较高的季节，可以使用除湿机来调节湿度。在干燥的季节，可以使用加湿器增加室内湿度。

2. 勤洗手

    儿童在日常生活中接触到许多公共场所，如学校、幼儿园、游乐场等，这些地方往往都是细菌和病毒滋生的温床。当儿童触摸到这些表面后，如果不洗手，细菌和病毒会残留在他们手上；而当他们用这些手触碰到口鼻时，病菌就有机会进入体内，引发呼吸道感染。因此，勤洗手对于儿童来说非常重要，父母和老师应该给予他们正确的指导，教会他们何时洗手。儿童应该在进食前、上厕所后、接触到外界环境后洗手，这样可以减少细菌和病毒的传播。同时，儿童要用肥皂和流动的水进行洗手，特别是要注意清洗手指间缝隙和指甲周围，让儿童养成良好的洗手习惯，让他们理解洗手的重要性，并逐渐形成自觉洗手的习惯。此外，家长和学校提供洗手设施的便利性。在家里，家长可以提供一个易于使用的洗手池，并鼓励儿童经常洗手；在学校，学校方面应加强对学生洗手的监督和指导，并保证洗手间的清洁和卫生。同时，通过开展有关洗手的教育活动，增强儿童的环境意识和卫生习惯。

3. 避免接触病原体

（1）定期清洁和消毒：定期消毒儿童常接触的物品，如玩具、手机、门把手等。这些物品易受污染，成为病原体传播的媒介，要使用消毒剂来清洁，并确保物品完全干燥后再交给儿童使用。

（2）良好的饮食与营养：保证儿童摄取均衡的饮食，并适当增加富含维生素C和锌的食物，如水果、蔬菜、肉类等。良好的营养可以增强儿童的免疫力，减少呼吸道感染的发生。

（3）避免与患病人接触：当周围有呼吸道感染的人时，尽量避免与其接触，并避免进入拥挤的公共场所。如果家庭中有患病人员，应戴口罩并保持距离，以避免病原体传播。

三、要如何处理呼吸道感染

1. 安排适当休息

    随着天气的变化，儿童呼吸道感染发生率逐渐增加，许多家长会面临孩子患上常见的呼吸道疾病，正确的休息安排对儿童的康复至关重要。在发烧、咳嗽等症状出现时，儿童的体力会明显下降，这时要给予足够的休息时间，合理安排孩子的作息时间，适量减少一些课外活动或游戏时间，让孩子能有充足的休息来恢复身体。同时，孩子感冒期间可能会出现喉咙痛、流涕、乏力等症状，这时候要注意为他们提供舒适的环境，调暖房间的温度，保持湿度适宜，避免过于寒冷或干燥的环境对呼吸道带来刺激。此外，还可以给孩子提供柔软舒适的床铺和枕头，帮助他们获得更好的休息。

2. 提供充足水分

    保持充足的水分摄入对维持儿童健康至关重要，而对于患有呼吸道感染的儿童来说，水分摄入是非常重要的一环，能减少喉咙的干燥和炎症，帮助保持正常的黏膜湿润度。同时，水分能够稀释体液中的病毒和细菌，增加向外排除的机会，从而有助于儿童更快地康复。那么，如何给儿童提供充足的水分呢？首先，我们要鼓励他们经常喝水，让孩子们时刻保持饮水的习惯，无论是在家里还是外出游玩，都应该随时准备好水。此外，要通过给儿童食物中增加水分方式，满足他们的水分需求。例如，添加蔬菜、水果和汤类食物，以及提供富含水分的液体饮品，都能够帮助孩子们摄取更多的水分。