脑卒中，又称“脑中风”，是一种突发性脑血管疾病，主要分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。由于其发病急、进展快、致残率高、死亡率高等特点，对患者及其家庭造成极大的身心负担。因此，了解如何识别并及时应对突发性脑卒中至关重要。

一、识别脑卒中的早期信号

FAST原则：这是一个国际公认的快速识别脑卒中的方法，包括四个步骤：

F（Face）：观察患者的面部是否出现歪斜，如一侧嘴角下垂，无法正常微笑或露齿；

A（Arms）：让患者尝试举起双臂，看是否有一只手臂无法抬起，或者一只手紧握拳头时另一只手腕不能伸直；

S（Speech）：检查患者的言语能力，询问简单问题，看是否能清晰、准确地回答，或者要求重复一句话，看是否出现口齿不清或无法理解的情况；

T（Time）：如果以上三项中任何一项出现问题，立即拨打急救电话（如中国的120），并尽快将患者送往医院。记住发病时间，因为越早治疗，预后越好。

其他症状：除了上述主要症状外，脑卒中还可能伴随以下表现：

剧烈头痛：尤其是突然发生的严重头痛，可能是蛛网膜下腔出血的信号；

眩晕、平衡失调：患者可能出现站立不稳、行走困难等症状；

视力障碍：单眼或双眼视力下降，甚至失明；

意识改变：从嗜睡到昏迷不等的意识水平下降；

肢体麻木或无力：通常发生在身体的一侧，可能涉及面部、手臂或腿。

二、及时应对突发性脑卒中

紧急呼救：一旦怀疑发生脑卒中，应立即拨打急救电话，告知详细情况和地址，以便专业医疗人员迅速到达现场。

保持冷静：在等待救护车到来的过程中，尽量让患者保持安静、舒适的姿势，避免不必要的搬动，以免加重病情。如果患者呕吐，应将其头部转向一侧，防止误吸。

监测生命体征：如有条件，可监测患者的血压、心率、呼吸等基本生命体征，为医生提供参考信息。但非专业人员不建议进行复杂操作，以免延误救治。

准备相关病史资料：整理好患者的既往病史、用药情况等信息，以便医生快速了解病情背景，制定治疗方案。

切勿自行用药：未经医生指导，切勿给患者服用任何药物，包括降压药、抗凝药等，以免干扰后续治疗。

心理支持：对于清醒的患者，给予安慰和支持，减轻其恐惧和焦虑情绪，有助于稳定病情。

三、预防脑卒中的措施

虽然脑卒中发病突然，但许多危险因素是可以预防和控制的，包括：

控制血压：定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，保持血压在正常范围。

控制血糖：糖尿病患者应严格控制血糖水平，定期监测并调整治疗方案。

控制血脂：通过饮食调整、运动及必要时的药物治疗，降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平。

戒烟限酒：吸烟是脑卒中的独立危险因素，应尽早戒烟；适量饮酒，避免过量。

健康饮食：均衡膳食，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物和鱼类，减少盐分摄入，避免过度油腻食物。

规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

控制体重：保持适宜的体重指数（BMI），避免肥胖。

定期体检：定期进行全面的健康检查，及时发现并干预潜在的风险因素。

心理调适：保持良好的心态，学会缓解压力，避免长期精神紧张。

总的来说，识别并及时应对突发性脑卒中需要掌握FAST原则，关注其他可能的症状，迅速呼叫急救并采取适当措施。同时，积极预防脑卒中的危险因素，保持健康的生活方式，是降低脑卒中风险的关键。每个人都应提高对脑卒中的认识，做到早发现、早治疗，以最大程度减少其对个人和社会的影响。