早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者，此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000~2499g。早产是常见的妊娠并发症之一，对孕妇和胎儿的健康都构成严重威胁。因此，了解早产的信号、预防措施以及如何守护未足月的宝宝至关重要。

一、早产的信号

早产并非悄无声息，它通常会通过一系列信号来提醒孕妇和医生。这些信号包括但不限于：

阴道分泌物增多或性状改变：孕妇可能会发现阴道分泌物变得更多，或者性状发生改变，如变成水样、粘液状或带血色（即使是粉红色）。

阴道流血或点滴出血：阴道流血或点滴出血可能是早产的早期信号，孕妇应立即就医。

腹部疼痛：腹部疼痛，类似月经期样的痛，或者1小时内宫缩超过4次（即使是宫缩时没有疼痛的感觉），这可能是早产的前兆。

盆底压迫感：孕妇可能会感到盆底部位有逐渐增加的压迫感，这是胎儿向下压迫的感觉，也是早产的一个信号。

腰背部疼痛：如果孕妇以前没有腰背部疼痛史，而突然出现腰背部疼痛，这也可能是早产的一个信号。

胎膜早破：对于孕周不足37周的孕妇，如果胎膜早破，大多会在一周内分娩。此时，孕妇应采取平卧位，并及时送往医院。

除了上述信号外，孕妇还可能出现其他早产症状，如宫颈缩短、宫口扩张等。这些症状需要通过专业的医疗检查才能确诊。

二、早产的预防措施

早产虽然无法完全避免，但通过一系列预防措施可以降低其发生的风险。以下是一些有效的预防措施：

坚持产前检查：产前检查是预防早产的重要措施之一。通过定期进行产前检查，可以及时发现并处理可能引起早产的因素，如子宫颈松弛、胎盘位置异常等。

注意个人卫生：孕期阴道内环境会发生变化，孕妇的免疫力减低，阴道分泌物增多，遭受细菌感染的几率也会增加。因此，孕妇应注意个人卫生，不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况，一定要及时去医院进行检查。

保持营养均衡：营养不良或营养过剩都可能增加早产的风险。孕妇应注意合理饮食，保持营养均衡。适当摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过量摄入高糖、高脂肪的食物。

保持心情愉快：心情压抑、焦虑、抑郁等不良情绪可能增加早产的风险。孕妇应尽量保持心情愉快，放松身心，减轻压力和焦虑。可以采取一些放松身心的措施，如听音乐、做瑜伽、阅读等。

性生活节制：性生活过度或不当可能引起子宫收缩，导致早产。孕妇应注意性生活节制，避免过于激烈或不当的性生活。在孕晚期，最好避免性生活以免引起不必要的麻烦。

避免过度劳累：孕妇应避免过度劳累，减轻劳动强度。孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累。不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部。走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳。不要长时间持续站立或下蹲。

三、如何守护未足月的宝宝

一旦孕妇出现早产信号或确诊早产，就需要立即采取措施来守护未足月的宝宝。以下是一些建议：

及时就医：孕妇一旦出现早产信号，应立即就医。医生会根据具体情况制定合适的保胎计划，并密切监测孕妇和胎儿的健康状况。

卧床休息：有早产征兆的孕妇应多卧床休息，并采取左侧卧位，以减少宫腔内向宫颈口的压力。

使用保胎药物：在必要时，医生会使用保胎药物来抑制子宫收缩，延长孕周。但孕妇应在医生指导下使用药物，切勿自行购买和使用。

准备分娩：如果早产不可避免，孕妇应做好分娩准备。医生会根据孕妇和胎儿的具体情况制定合适的分娩计划，并告知孕妇相关的注意事项和准备工作。

产后护理：早产儿出生后需要特别的护理和关注。家长应了解早产儿的护理知识，如喂养、保暖、预防感染等，并在医生指导下进行护理。

总之，早产是一种严重的妊娠并发症，但通过了解早产的信号、采取预防措施以及及时就医和产后护理，可以降低早产的风险并守护未足月的宝宝的健康。孕妇应密切关注自己的身体状况，定期进行产前检查，并在医生指导下进行孕期保健和分娩准备。