一、身体护理
1.骨髓抑制的应对
贫血：由于化疗药物对骨髓功能的抑制，患者可能出现贫血症状。此时应定期监测血红蛋白水平，并在医生指导下补充铁剂或叶酸。
白细胞下降：白细胞减少会增加感染的风险，因此需要密切观察体温变化，保持个人卫生，避免与感染源接触。必要时可使用升白药物如粒细胞集落刺激因子（G-CSF）。
血小板下降：血小板减少可能导致出血倾向，需注意防止跌倒和其他意外伤害，并及时就医处理任何出血情况。
2.消化系统反应的管理
恶心呕吐：化疗常引起严重的恶心呕吐，可以通过服用止吐药来缓解症状。同时建议少量多餐，选择易消化的食物。
口腔溃疡：保持口腔清洁非常重要，每日用温盐水漱口，避免食用辛辣刺激性食物。
3.皮肤及毛发的变化
脱发：这是化疗常见的副作用之一，但通常是暂时性的。患者可以考虑佩戴假发或头巾以提升自信心。
皮疹：某些化疗药物可能导致皮疹，应穿着宽松舒适的衣物，避免摩擦患处，并按医嘱使用局部药膏。
二、心理护理
1.情绪支持
沟通交流：鼓励患者表达自己的感受，倾听她们的心声，给予情感上的支持和安慰。
心理咨询：如果患者出现焦虑、抑郁等负面情绪，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。
2.家庭和社会支持
家人陪伴：家庭成员的关心和支持对患者的康复至关重要。家人可以协助完成日常事务，减轻患者的负担。
社交活动：适当参与一些轻松愉快的社交活动，有助于改善心情，增强战胜疾病的信心。
三、饮食与营养
1.均衡膳食
高蛋白食物：如鱼、肉、蛋、豆制品等，有助于提高免疫力。
新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，促进身体健康。
充足水分：每天至少饮用8杯水，保持体内水分平衡。
2.特殊注意事项
避免生冷食物：以防肠胃不适。
少食多餐：分散进食时间，减轻胃肠压力。
限制高脂肪食品：减少油腻食物摄入，预防消化不良。
四、生活方式调整
1.休息与睡眠
保证充足睡眠：良好的睡眠有助于恢复体力，提高治疗效果。
适度运动：根据身体状况选择合适的运动方式，如散步、瑜伽等，增强体质。
2.环境卫生
居住环境：保持室内空气流通，定期开窗通风，使用紫外线灯消毒。
个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后以及外出归来时。
五、医疗随访
1.定期复查
按时复诊：按照医生安排的时间进行血液检查、影像学检查等，及时了解病情进展。
记录症状：详细记录每次化疗后的身体反应，便于医生调整治疗方案。
2.药物管理
遵医嘱用药：严格按照医生指示服药，不随意增减剂量。
副作用监测：留意药物可能产生的不良反应，一旦发现立即告知医护人员。
六、总结
卵巢癌患者在化疗期间面临着诸多挑战，包括身体上的不适、心理上的压力以及生活方式的调整等。通过科学合理的生活护理措施，不仅能够有效缓解这些负面影响，还能显著提高生活质量。希望每位患者都能得到最好的照顾和支持，在抗击病魔的路上更加坚强勇敢！
(云佳敏 焦作市第二人民医院 神外一区妇瘤二区)
