一、引言

儿童时期，耳鼻喉疾病的发生率较高，如中耳炎、鼻炎、扁桃体炎等。这些疾病不仅影响孩子的生长发育，还可能对孩子的学习生活造成困扰。在治疗过程中，合理的饮食调理和护理措施至关重要。本文将针对儿童耳鼻喉常见疾病，为大家提供一些饮食调理与护理建议。

二、儿童耳鼻喉常见疾病

1. 中耳炎

中耳炎是儿童常见的耳部疾病，包括急性分泌性中耳炎和急性化脓性中耳炎，主要表现为耳痛、听力下降、耳道流脓等。该病好发于儿童，大多数中耳炎发生于冬季和早春，多与上呼吸道感染相关。

2. 鼻炎、鼻窦炎

儿童常见鼻炎为过敏性鼻炎，出现鼻部瘙痒不适、打喷嚏、流清涕、鼻出血症状，多与过敏原接触引起的非感染性鼻部疾病。

儿童鼻窦炎多由致细菌感染导致，被动吸烟儿童，免疫缺陷和功能下降患儿，腺样体肥大患儿，过敏性鼻炎患儿为易感人群。本病主要表现为鼻塞、流涕、头疼、慢性咳嗽，伴随症状为听力下降、行为改变、嗅觉异常及其他症状。

3. 扁桃体炎

儿童扁桃体炎是常见的上呼吸道感染疾病，可由各种致病微生物感染引起，病原体可通过呼吸道飞沫或直接接触传染，主要表现为咽痛、发热，甚至吞咽、呼吸困难等。

三、儿童耳鼻喉疾病护理建议

1. 保持良好的生活习惯

（1）保持室内空气流通，避免感冒等病毒感染。

（2）让孩子养成良好的作息时间，保证充足的睡眠。

（3）加强锻炼，提高孩子身体素质。

2. 注意耳鼻喉卫生

（1）教育孩子不要随意挖耳朵，以免损伤外耳道，引发感染。

（2）教会孩子正确擤鼻涕的方法，避免鼻腔感染。

（3）保持口腔卫生，高发季节适当防护，预防扁桃体炎。

3. 定期检查

儿童耳鼻喉疾病具有一定的隐蔽性，家长应定期带孩子到医院进行检查，及时发现并治疗。

4. 药物治疗与护理

（1）遵医嘱使用药物，注意药物剂量和用法。

（2）观察孩子用药后的反应，如有异常，及时就诊。

（3）注意药物副作用，如抗生素可能导致肠道菌群失调，可适当补充益生菌。

四、针对不同年龄段的儿童饮食调理建议

1. 婴儿期（0-1岁）

婴儿期的孩子免疫系统尚未完全成熟，容易受到耳鼻喉疾病的侵袭。饮食调理建议如下：

（1）母乳喂养：母乳中含有丰富的免疫因子，有助于提高婴儿的免疫力。

（2）适时添加辅食：根据婴儿的生长发育情况，逐渐添加富含营养的辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。

（3）保持水分摄入：适量喂水，保持婴儿的口腔和鼻腔湿润。

2. 幼儿期（1-3岁）

幼儿期的孩子活动量增大，对营养的需求也更高。饮食调理建议如下：

（1）均衡膳食：确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。

（2）避免过敏源：了解孩子的过敏源情况，适当防护，避免诱发疾病。

（3）培养良好的饮食习惯：教育孩子定时定量吃饭，不挑食、不偏食。

3. 学龄前期（3-6岁）

学龄前期的孩子已经可以参与更多的日常活动，饮食调理建议如下：

（1）丰富食物种类：提供多样化的食物，满足孩子生长发育的需要。

（2）控制零食：限制高糖、高盐、高脂肪的零食，避免热量过高诱发相关疾病。

（3）注意饮食卫生：教育孩子饭前便后洗手，预防病从口入。

五、家庭护理小窍门

1. 中耳炎家庭护理

（1）使用热敷：在孩子耳朵疼痛不适时，可以用温热的毛巾敷在耳朵上，缓解疼痛。

（2）保持耳道干燥：游泳后或洗澡后，及时清理耳道内的水分。

2. 鼻炎家庭护理

（1）使用盐水冲洗鼻腔：定期用生理盐水冲洗孩子的鼻腔，减少鼻屎和过敏原刺激。

（2）保持室内湿度：使用加湿器，避免室内空气过于干燥。

3. 扁桃体炎家庭护理

（1）咽喉喷雾：使用儿童适用的咽喉喷雾，缓解咽部不适。

（2）咽喉含片：在医生指导下，使用儿童咽喉含片，减轻咽痛。

六、结语

儿童耳鼻喉常见疾病的饮食调理与护理是一个长期且细致的过程，需要家长们的耐心和关注。通过合理的饮食、科学的护理和定期的检查，我们可以有效地预防和治疗儿童耳鼻喉疾病，保障孩子的健康成长。同时，家长的心理关怀和教育也是不可忽视的重要环节，让孩子在身心两方面都能得到良好的照顾。

(柳溪 联勤保障部队九八八医院 耳鼻喉颌面外科) []