怀孕本是一件充满喜悦的事情，但对于高危孕妇来说，这份喜悦却夹杂着更多的担忧。高危妊娠意味着孕妇和胎儿在孕期面临更高的健康风险，需要更加精心的管理和呵护。那么，哪些孕妇属于高危人群？高危孕妇又该如何进行孕期管理呢？本文将为您一一解答。

1 哪些孕妇属于高危人群？

高危孕妇是指存在可能危害自身或胎儿健康因素的孕妇，常见的高危因素包括：

⑴年龄因素:年龄小于18岁或大于35岁的孕妇。

⑵既往病史:患有高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺疾病、自身免疫性疾病等慢性疾病的孕妇。

⑶产科病史:有过流产、早产、死胎、难产等不良孕产史的孕妇。

⑷本次妊娠情况:多胎妊娠、胎儿发育异常、胎盘位置异常、羊水过多或过少等。

⑸其他因素:体重过轻或过重、吸烟、酗酒、吸毒、接触有害物质等。

2高危孕妇孕期管理关键点

高危孕妇的孕期管理需要产科医生、孕妇及家属的共同努力，以下是一些关键点：

⑴定期产检，严密监测:高危孕妇需要比普通孕妇更频繁地进行产检，以便医生及时了解孕妇和胎儿的健康状况，及早发现并处理潜在问题。产检项目可能包括血压、血糖、体重、宫高、腹围、胎心监护、B超等，具体项目根据孕妇的具体情况而定。

⑵积极治疗原发疾病:对于患有慢性疾病的孕妇，需要在孕期积极治疗原发疾病，控制病情发展，减少对胎儿的影响。例如，高血压孕妇需要严格控制血压，糖尿病孕妇需要控制血糖等。

⑶合理饮食，均衡营养:高危孕妇需要保证充足的营养摄入，但也要避免营养过剩。饮食应清淡易消化，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。

⑷适量运动，保持体重:适量的运动有助于控制体重、增强体质、缓解压力，但高危孕妇应避免剧烈运动。建议选择散步、孕妇瑜伽等舒缓的运动方式，运动时间和强度应根据自身情况而定。

⑸保持良好心态，避免焦虑:高危孕妇容易产生焦虑、紧张等负面情绪，这些情绪不利于胎儿的生长发育。孕妇应保持乐观的心态，积极面对孕期出现的各种问题，必要时可寻求心理医生的帮助。

⑹遵医嘱用药，切勿擅自用药:孕期用药需谨慎，任何药物都应在医生的指导下使用，切勿擅自用药，以免对胎儿造成不良影响。

3高危孕妇的自我监测

除了定期产检，高危孕妇还需要学会自我监测，以便及时发现异常情况：

⑴监测胎动:孕28周后，孕妇应每天数胎动，正常情况下每小时胎动3-5次。

⑵监测血压:高血压孕妇应每天监测血压，并做好记录。

⑶监测血糖:糖尿病孕妇应定期监测血糖，并根据血糖情况调整饮食和用药。

4什么情况应该立即就医？

作为高危孕妇及其家属，应该时刻关注孕妇的身体，若出现以下情况，应立即就医：⑴阴道出血；⑵腹痛；⑶胎动异常；⑷头晕、头痛、视物模糊；⑸胸闷、气短；⑹其他任何不适症状。

总之，高危妊娠并不可怕，只要做好孕期管理，绝大多数高危孕妇都能顺利度过孕期，生下健康的宝宝。希望每一位高危孕妇都能保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，共同迎接新生命的到来！