导语：骨折是生活中常见的意外伤害，术后康复是骨折患者恢复健康的关键环节。在我国，中医在骨折术后康复方面具有悠久的历史和丰富的经验。本文将为大家介绍中医在骨折术后康复方面的作用及方法，帮助患者更好地恢复健康。

一、骨折术后康复的重要性

骨折术后康复是指通过一系列康复手段，使患者尽快恢复受伤部位的功能和力量，提高生活质量。骨折术后康复的重要性主要体现在以下几个方面：

1. 促进血液循环：骨折术后康复可以促进血液循环，改善局部血液供应，有利于骨折愈合。

2. 消除肿胀：康复锻炼有助于消除骨折部位肿胀，减轻疼痛。

3. 预防肌肉萎缩：术后康复锻炼可以预防患肢肌肉萎缩，保持关节灵活性。

4. 促进骨折愈合：合理的康复锻炼有助于骨折部位的应力刺激，促进骨折愈合。

5. 降低并发症发生率：骨折术后康复可以降低深静脉血栓、肺部感染等并发症的发生率。

二、中医在骨折术后康复中的作用

中医在骨折术后康复中具有独特的优势，主要体现在以下几个方面：

1. 整体观念：中医认为，人体是一个有机整体，骨折术后康复应注重整体调理，标本兼治。

2. 辨证论治：中医根据患者的体质、病情、年龄等因素，制定个性化的康复方案。

3. 综合治疗：中医康复方法多样，包括中药、针灸、推拿、拔罐等，可根据患者病情灵活选用。

4. 安全性高：中医康复方法具有无毒副作用、安全性高的特点，适用于各个年龄段的患者。

三、中医康复方法在骨折术后康复中的应用

1. 中药治疗

（1）内服：根据患者病情，选用具有活血化瘀、消肿止痛、强筋壮骨作用的中药，如桃仁、红花、当归、川芎等。

（2）外用：将具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药研磨成粉末，用蜂蜜或白酒调匀，敷于患处。

2. 针灸治疗

针灸具有疏通经络、调和气血、缓解疼痛的作用。骨折术后康复过程中，可选用以下穴位进行针灸治疗：

（1）主穴：阿是穴（骨折部位）、血海、足三里、阳陵泉。

（2）配穴：根据患者症状，可选用肝俞、肾俞、脾俞等穴位。

3. 推拿按摩

推拿按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，消除肿胀。骨折术后康复过程中，可采取以下手法：

（1）揉法：以手掌或拇指轻轻揉按患肢肌肉，力度由轻到重，以患者能承受为宜。

（2）拿法：用拇指和其他四指相对用力，拿捏患肢肌肉，力度适中。

（3）擦法：用手掌紧贴患肢皮肤，往返摩擦，以局部发热为度。

4. 拔罐疗法

拔罐具有活血化瘀、消肿止痛的作用。骨折术后康复过程中，可在患肢局部拔罐，留罐10-15分钟，每日1次。

5. 功能锻炼

在中医指导下，进行患肢功能锻炼，如握拳、屈伸关节、肌肉等长收缩等。锻炼强度应根据患者病情逐步增加，以不引起疼痛为宜。

四、注意事项

1. 骨折术后康复应在医师指导下进行，切勿盲目锻炼。

2. 康复过程中，注意保持患肢保暖，避免受凉。

3. 饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养素的食物，促进骨折愈合。

4. 保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

五、骨折术后康复的居家自我管理

骨折术后康复不仅仅在医院进行，患者居家期间的自我管理同样重要。以下是一些建议：

1. 遵循医嘱：按照医生的指导进行居家康复锻炼，不要擅自改变锻炼方式和强度。

2. 保持规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。

3. 合理饮食：多吃富含钙、蛋白质、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，促进骨折愈合。

4. 注意保暖：骨折部位和患肢应保持温暖，避免受凉，影响血液循环。

5. 适度锻炼：在家人或专业人士的协助下，进行适度的居家锻炼，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

6. 定期复查：按时回医院复查，了解骨折愈合情况，调整康复计划。

六、心理康复不容忽视

骨折术后康复过程中，患者可能会因为疼痛、功能受限等原因产生焦虑、抑郁等情绪。中医心理康复方法如下：

1. 情志调养：通过中医情志调养理论，帮助患者调整心态，保持乐观、平和的心情。

2. 心理疏导：通过心理咨询、交谈等方式，帮助患者宣泄情绪，减轻心理压力。

3. 文化娱乐：鼓励患者参与书法、绘画、音乐等文化娱乐活动，转移注意力，愉悦身心。

七、结语

骨折术后康复是一个复杂的过程，中医康复在其中发挥了重要作用。通过中西医结合的康复模式，患者可以得到更为全面、个性化的康复治疗。在康复过程中，患者、家属和医护人员应共同努力，遵循科学、合理的康复原则，帮助患者早日恢复健康，重拾生活信心。

(李家栋 开封市祥符区第二人民医院 骨科) []