在现代快节奏的生活中，颈椎病已成为一种极为常见的“现代文明病”。无论是长期伏案工作的上班族，还是沉迷电子设备的年轻人，都深受其扰。颈部疼痛、僵硬，手臂麻木，头晕目眩等症状，严重影响着人们的生活质量和工作效率。而中医的针灸推拿疗法，在颈椎病的治疗与预防方面有着独特的优势，为广大患者带来了福音。

认识颈椎病：身体发出的“警报”

颈椎病，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐退变，水分减少，弹性降低，容易向外突出。长期低头、颈部姿势不良、颈部外伤等因素，会加速这一退变过程，导致颈椎病的发生。

颈椎病的症状多样，常见的有颈部疼痛、僵硬，活动受限，这是由于颈椎周围的肌肉、韧带因长期劳损而紧张痉挛所致。很多患者还会出现上肢放射性疼痛或麻木，这是突出的椎间盘或增生的骨质压迫了神经根。椎动脉型颈椎病患者，会因椎动脉受压，出现头晕、头痛、视力模糊、耳鸣等症状，严重时甚至会在突然转头时晕倒。脊髓型颈椎病相对少见，但最为严重，会导致下肢无力、行走不稳、大小便失禁等脊髓受压症状。

中医解读颈椎病：气血经络的失衡

中医认为，颈椎病的发生与气血不足、经络阻滞密切相关。人体的经络系统就像一条条纵横交错的通道，气血在其中运行，滋养着全身各个脏腑组织。颈部是人体经络的重要通道，多条经络如足太阳膀胱经、手少阳三焦经等都经过此处。当颈部长期劳损、外感风寒湿邪或遭受外伤时，经络气血运行不畅，就会出现“不通则痛”的症状。

气血不足也是颈椎病的重要病因。随着年龄增长，人体气血逐渐亏虚，无法充分滋养颈部的筋骨肌肉。长期过度劳累、生活不规律等不良生活方式，也会进一步耗伤气血，使颈部组织失去濡养，变得脆弱易损，从而引发颈椎病。

针灸疗法：疏通经络，调和气血

针灸是中医治疗颈椎病的常用方法之一，具有疏通经络、调和气血、扶正祛邪的作用。针灸师根据患者的具体症状、体征，结合中医的经络学说和辨证论治原则，选取相应的穴位进行针刺。

常用的穴位有颈部的风池、风府、天柱，以及上肢的肩井、曲池、外关、合谷等。风池穴位于颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，是足少阳胆经的穴位，针刺此穴可疏散风邪、清利头目、通经活络，对颈椎病引起的头晕、头痛、颈部疼痛等症状有很好的缓解作用。风府穴在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处，能祛风散寒、通关开窍，改善颈部气血运行。天柱穴位于颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中，可缓解颈部僵硬、疼痛。

在针刺时，医生会根据穴位的特点和病情的轻重，采用不同的针刺手法，如提插补泻、捻转补泻等，以激发经气，调节人体的阴阳平衡。一般来说，针刺治疗每周进行2 - 3次，一个疗程为10 - 15次。多数患者在接受针灸治疗后，颈部疼痛、僵硬等症状会明显减轻，头晕、上肢麻木等症状也会逐渐缓解。

推拿疗法：理筋整复，缓解疼痛

中医推拿治疗颈椎病，通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到治疗疾病的目的。推拿治疗颈椎病主要有以下几个作用：

1. 缓解肌肉紧张：推拿师先用揉法、滚法、按法等放松手法，作用于颈部及肩部的肌肉，如斜方肌、胸锁乳突肌等，缓解肌肉的紧张痉挛，改善局部血液循环，减轻肌肉疼痛。这些手法可以使肌肉放松，消除因长期劳损而产生的条索状硬结，促进肌肉的新陈代谢，恢复肌肉的弹性和功能。

2. 调整关节位置：对于颈椎关节紊乱的患者，推拿师会采用特定的整复手法，如颈椎斜扳法、旋转复位法等，调整颈椎关节的位置，纠正椎间关节的错位，恢复颈椎的正常生理曲度。这些手法需要专业医生操作，力度和角度都有严格要求，通过整复关节，解除对神经、血管的压迫，从而缓解颈椎病的症状。

3. 改善局部血液循环：推拿过程中，手法的刺激可以促进颈部血管扩张，增加局部血液供应，为颈部组织提供更多的营养物质，加速炎症介质的吸收，减轻神经根的水肿，缓解疼痛和麻木症状。

推拿治疗一般每周进行2 - 3次，每次治疗时间约30 - 60分钟。在推拿治疗过程中，患者会感到颈部肌肉放松，疼痛减轻，活动度增加。但需要注意的是，脊髓型颈椎病患者由于脊髓受压，脊髓耐受性降低，推拿治疗时手法要轻柔，避免使用强力的整复手法，以免加重脊髓损伤。

中医针灸推拿治疗颈椎病，以其安全、有效、副作用小等特点，为颈椎病患者提供了一种绿色、自然的治疗选择。同时，通过日常生活中的预防和保健措施，我们可以更好地呵护颈椎，远离颈椎病的困扰，享受健康、舒适的生活。如果您已经出现了颈椎病的症状，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。