在孩子成长的过程中,每一位家长都小心翼翼,生怕各种健康问题威胁到孩子。然而,有一种危害悄无声息,却能给孩子带来极大的影响,这就是儿童铅中毒。它像一个隐匿的“健康杀手”,不被察觉却暗暗破坏孩子的身体机能,了解它的危害与预防方法,刻不容缓。
一、铅从何而来
铅在我们生活的环境中几乎无处不在。工业生产是重要的铅污染源,采矿、冶炼、蓄电池制造等行业,会将大量的铅排放到空气、水和土壤中。汽车尾气也是常见的铅来源,尽管如今大部分地区已推广无铅汽油,但早年含铅汽油的使用,使很多城市道路周边土壤和空气中仍残留着铅。老旧建筑中的含铅油漆,随着时间推移会逐渐剥落、粉化,这些含铅粉尘容易被孩子吸入或通过手 - 口途径进入体内。此外,一些不合格的儿童玩具、文具,如色彩过于鲜艳的塑料玩具、有刺鼻气味的橡皮、劣质的油画棒等,也可能含有超标的铅。某些食品容器、餐具,尤其是工艺粗糙的陶瓷餐具,其釉彩中的铅在盛装酸性食物时,可能会溶出污染食物。
二、铅中毒的隐匿危害
(一)智力发育受阻
大脑对铅格外敏感,儿童正处于大脑快速发育阶段,铅进入体内后,会干扰神经细胞的正常代谢和功能。它影响神经递质的合成、释放和摄取,使神经信号传递出现紊乱。孩子会表现出注意力难以集中,在课堂上频繁走神,对学习缺乏兴趣和耐心,学习成绩明显下滑。记忆力也受到损害,刚刚学过的知识、发生过的事情很快就忘记。长期铅暴露更会导致智商降低,这种智力损伤一旦形成,很难逆转,将影响孩子未来的学习、工作和生活。
(二)身体发育迟缓
铅会干扰钙、铁、锌等微量元素的吸收和利用,而这些元素对儿童的生长发育至关重要。钙是骨骼发育的关键元素,铅影响钙的吸收和在骨骼中的沉积,导致孩子骨骼发育不良,身高增长缓慢,甚至出现骨骼疼痛的症状。铁参与血红蛋白的合成,铅中毒时铁的代谢紊乱,引发缺铁性贫血,孩子面色苍白、身体乏力,严重影响身体的正常生长和免疫力。锌对儿童的味觉、嗅觉和生长激素的合成有重要作用,铅阻碍锌的吸收,使孩子食欲减退,营养摄入不足,进一步阻碍身体发育。
(三)行为和心理问题
儿童铅中毒还会引发一系列行为和心理问题。孩子可能变得多动、烦躁不安,情绪不稳定,容易冲动,难以控制自己的行为。他们可能经常与小伙伴发生冲突,无法遵守规则,在集体活动中表现不佳。部分孩子还会出现抑郁、焦虑等情绪障碍,性格变得内向、孤僻,不愿与人交流,严重影响心理健康和社交能力的发展。
(四)其他潜在危害
铅对儿童的心血管系统也有不良影响,长期高铅暴露可能增加儿童患高血压的风险,影响心脏和血管的正常功能。消化系统同样受到干扰,孩子会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘等症状,影响营养的摄取和消化吸收,进而影响身体健康。
三、预防措施
(一)养成良好卫生习惯
勤洗手是预防铅中毒最简单有效的方法。孩子的手经常触摸各种物品,很容易沾染铅尘,在进食、吃手时就会将铅带入体内。家长要培养孩子饭前便后洗手的习惯,洗手时要用肥皂或洗手液,认真揉搓双手的各个部位,确保彻底清洁。同时,勤剪指甲,避免指甲缝藏污纳垢,减少铅的残留。
(二)营造健康生活环境
尽量让孩子远离铅污染源,避免在交通繁忙的马路边、工厂附近长时间停留和玩耍。如果居住的房屋年代较久,要检查墙壁、门窗是否有剥落的油漆,如有应及时处理,可重新粉刷或覆盖。保持室内清洁卫生,定期打扫房间,使用湿布擦拭家具和地面,减少灰尘扬起,防止孩子吸入含铅粉尘。
(三)选择优质生活用品
购买儿童玩具和文具时,要选择正规渠道销售、有质量保证的产品,避免购买三无产品。仔细查看产品标签,了解成分和安全标准。避免给孩子使用色彩过于鲜艳、有刺鼻气味的玩具和文具。选用安全的餐具,避免使用工艺粗糙、釉彩鲜艳的陶瓷餐具,尽量选择不锈钢、玻璃等材质的餐具。
(四)合理饮食助力排铅
合理的饮食结构有助于预防铅中毒和促进铅的排出。多给孩子摄入富含钙、铁、锌等微量元素的食物,牛奶是钙的优质来源,每天保证孩子饮用适量的牛奶;瘦肉、动物肝脏、鱼虾等富含铁和锌。多吃新鲜的蔬菜水果,如橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果,维生素C能促进铅的排出。同时,保证孩子饮食均衡,不挑食、不偏食,增强身体抵抗力。
(五)定期体检筛查
定期带孩子进行体检,尤其是血铅检测,以便早期发现铅中毒问题。对于生活在铅污染环境中的孩子,如居住在老旧城区、靠近工业污染区,或者父母从事与铅相关工作的孩子,更要增加血铅检测的频率。一旦发现血铅超标,及时采取干预措施,减少铅对孩子身体的损害。
儿童铅中毒的危害不容小觑,家长们务必提高警惕。从日常生活的点滴做起,为孩子创造一个安全无铅的成长环境。只有积极预防,才能让孩子远离铅中毒的威胁,健康快乐地成长。
(张云霞 兰考第一医院 儿内科 主治医师)