在现代城市中，电动自行车因其便捷而越来越受到人们的青睐。然而，随之而来的安全隐患也不容忽视，尤其是与骑行相关的交通事故。因此，了解如何预防颅脑外伤和视神经损伤，对于确保骑行者的生命安全和身体健康至关重要。本文将深入探讨电动自行车骑行中常见的颅脑外伤与视神经损伤，以及如何通过佩戴头盔等安全防护措施来降低这些风险。
一、电动自行车事故对健康的威胁
电动自行车事故的发生率逐年上升，其中许多都是由于驾驶者的疏忽或城市交通环境的复杂性所导致。一旦发生车祸，颅脑外伤和视神经损伤是常见且严重的后果。
1. 什么是颅脑外伤？
颅脑外伤是指在外力作用下，导致大脑或颅骨损伤的情况。此类损伤可分为开放性和闭合性两种。开放性颅脑外伤是指头骨破裂，外部物体穿透头颅直接损伤脑组织，而闭合性颅脑外伤则是指头部受到撞击，没有头骨破裂，但脑组织可能受损。
颅脑外伤的后果
颅脑外伤可能导致多种后果，包括：
短期症状：如头痛、恶心、呕吐、意识模糊等。
长期影响：如癫痫、记忆力减退、注意力缺失、情绪障碍等。严重的颅脑外伤甚至可能威胁生命。
根据研究，如果骑行者未佩戴头盔，颅脑外伤的发生率高达70%以上。佩戴头盔能够显著减少头部受到撞击的风险，从而降低颅脑外伤的发生率。
2. 视神经损伤
视神经的功能：视神经是将眼睛接收到的视觉信息传递给大脑的通道。当视神经受到损伤时，可能导致视觉功能障碍，影响日常生活质量。
视神经损伤的原因
在电动自行车事故中，骑行者的头部受到撞击时，可能对眼部及其周围结构造成伤害，从而影响视神经。视神经损伤主要包括：
直接损伤：外部撞击直接影响视神经，可能导致视力模糊或丧失。
间接损伤：颅脑外伤引起的脑肿胀、出血等情况，可能压迫视神经或导致供血不畅，从而造成视力受损。
二、预防颅脑外伤与视神经损伤的有效措施
为了最大程度地减少骑行事故带来的风险，保护头部和眼睛是至关重要的。以下是一些在骑行中应采取的防护措施：
1. 佩戴合适的头盔
如前所述，佩戴头盔是保护头部的最有效手段之一。选择合适的头盔应根据个人头部的尺寸和形状来挑选，确保头盔舒适贴合，并定期检查是否完好，避免使用有损坏的头盔。同时，确保头盔符合安全认证标准，以提供最佳保护。
2. 注意骑行环境
遵守交通规则：骑行者应遵循交通信号和规则，确保避免逆行和闯红灯，减少事故发生的概率。
选择安全的骑行路线：尽量在人行道、非机动车道或自行车专用道上骑行，避开繁忙的机动车道和复杂的路况。
保持安全速度：控制骑行速度，使之保持在安全范围内，降低在发生事故时受伤的风险。
3. 提高骑行者的警觉性
观察周围交通：骑行时应时刻关注周围的车流和行人，尤其在路口、转弯和停车场等易发生事故的地方。
避免分心：在骑行过程中，不应使用手机或做其他可能分散注意力的事情，保持全神贯注，确保自己的安全。
4. 定期进行安全培训
对于电动自行车骑行者来说，定期参加骑行安全培训活动，了解交通安全知识和风险防范措施，能够有效提升其对于安全骑行的认识。
三、意外发生后的应急处理
即使采取了充分的预防措施，意外事故仍可能发生。了解如何在事故发生后快速反应，有助于减少伤害并保护自己的健康。
1. 立即评估自身状况
一旦发生事故，首先要评估自己的身体状况，特别是头部和视力。如果感到头痛、眩晕、视力模糊等症状，应立即寻求医疗帮助。
2. 寻求专业救助
如果有明显的伤口、出血或意识不清，考虑拨打急救电话或求助周边人，及时送往医院进行详细检查。因为有些颅脑外伤和视神经损伤在初期可能不易察觉，医生的专业评估至关重要。
3. 保持冷静
事故发生时，保持冷静对自我保护十分关键。不要盲目移动受伤的部位，避免加重伤情。等待救援时，尽量保持舒服的姿势，避免剧烈活动。
结语
在骑行电动自行车的过程中，颅脑外伤和视神经损伤是潜在的健康风险。通过佩戴头盔、遵循交通规则、提高安全意识以及进行适当的应急处理，可以大幅减少骑行事故带来的伤害。从“头”开始！通过全社会的共同努力，我们能够构建一个更安全的骑行环境，减少因骑行事故带来的伤害，让每一个骑行者都能平安归来。
(王传玺/丁艮晓 河南省人民医院 神经外科一病区 副主任护师)
