TOP

中医妙招:轻松应对过敏性鼻炎的反复发作

2023-03-26 10:13 河南广播电视台安全健康直通车 1948

过敏性鼻炎,作为一种常见的鼻黏膜非感染性炎性疾病,给患者带来了诸多困扰。其症状如鼻痒、鼻塞、阵发性喷嚏、清水样鼻涕等,不仅影响日常生活,还可能引发头痛、嗅觉减退等并发症。中医在应对过敏性鼻炎反复发作方面,有着独特且丰富的经验和方法。

1.饮食调理:从内养外,增强体质

中医认为,饮食与人体健康息息相关,合理的饮食可以调理身体的气血和脏腑功能,从而增强体质,减少过敏性鼻炎的发作。对于过敏性鼻炎患者来说,应多食用具有健脾益肺、祛风通窍作用的食物,如山药、薏米、百合等。山药富含多种营养成分,有健脾益胃、滋肾益精的功效;薏米能利水渗湿、健脾止泻;百合则有养阴润肺、清心安神的作用。这些食物可以帮助调节身体的内环境,增强肺部的功能,提高身体的抵抗力。

同时,患者要避免食用生冷、油腻、辛辣以及易引发过敏的食物,如生鱼片、炸鸡、麻辣烫、螃蟹等。生冷食物容易损伤脾胃阳气,导致脾胃功能失调,进而影响肺气的宣发肃降;油腻食物不易消化,会加重脾胃负担;辛辣食物则可能刺激鼻腔黏膜,加重炎症反应。

2.穴位按摩与针灸:疏通经络,调和气血

中医的穴位按摩和针灸疗法在治疗过敏性鼻炎方面有着显著的效果。通过按摩迎香、印堂、风池等穴位,可以促进鼻部血液循环,缓解鼻塞、鼻痒等症状。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中,按摩此穴可以通利鼻窍;印堂穴在两眉头连线中点,按摩此穴有醒脑开窍、宁心安神的作用;风池穴在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,按摩此穴可以疏风清热、醒脑开窍。

针灸疗法则是通过针刺特定的穴位,如足三里、合谷等,来疏通经络、调和气血,改善过敏症状。足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,针灸此穴有健脾和胃、扶正培元的作用;合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,针灸此穴可以疏风解表、通经活络。

3.艾灸疗法:温通经络,增强抵抗力

艾灸是中医传统疗法之一,通过对相关穴位进行艾灸,如肺俞、大椎等,可以温通经络,增强机体的抵抗力。肺俞穴位于背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,艾灸此穴可以补益肺气、宣肺止咳;大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中,艾灸此穴有解表清热、通阳散邪的作用。艾灸可以通过热力的作用,促进局部血液循环,增强机体的免疫功能,从而减少过敏性鼻炎的发作。

4.中药治疗:辨证论治,标本兼治

中药治疗是中医治疗过敏性鼻炎的重要方法之一。中医根据患者的具体症状和体质进行辨证论治,如肺气虚弱型,可以用玉屏风散;脾气虚弱型,可以用补中益气汤;肾阳不足型,可以用金匮肾气丸等。玉屏风散由黄芪、白术、防风组成,具有益气固表止汗的功效,适用于肺气虚弱、表虚不固所致的自汗恶风、面色㿠白,或体虚易感风邪者;补中益气汤由黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡组成,有补中益气、升阳举陷的作用,适用于脾胃气虚、少气懒言、四肢无力、困倦少食、饮食乏味、不耐劳累、动则气短等症;金匮肾气丸由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子组成,有温补肾阳、化气行水的功效,适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症。

此外,患者还可以在医生的指导下使用鼻宁喷雾剂、鼻炎康片、苍辛气雾剂等中成药进行缓解。这些中成药具有祛风清热、宣肺通窍的作用,可以有效减轻过敏性鼻炎的症状。

5.其他中医特色疗法

除了上述方法外,中医还有一些特色疗法也可以用于治疗过敏性鼻炎。耳穴贴压是一种通过在耳部特定穴位贴压王不留行籽等,刺激穴位以调节脏腑功能的方法。患者可以在医生的指导下对内鼻、肺、肾上腺等耳穴贴压,每个穴位一般按压5—10分钟左右,一天按压3—5次,有助于缓解不适。

穴位敷贴是将药物制成膏剂或饼剂,贴敷于特定穴位,通过药物的刺激和穴位的作用来治疗疾病。患者可以在医生的指导下使用白芥子、延胡、细辛等药物调成糊状,再制成药丸,通常在初伏、中伏用胶布把药丸贴在百劳、大椎、肺俞等穴位上,有助于缓解病症。

熏洗疗法则是使用辛夷、金银花、白附子等调配成煎剂,用其药液蒸汽熏鼻,每天熏洗15—20分钟,有助于缓解不适。

6.预防措施:减少发作的关键

预防过敏性鼻炎的反复发作同样重要。患者应明确自己的过敏原,如动物毛发、花粉、尘螨、某些药物等,并尽量避免接触。例如,在花粉季节减少外出,外出时佩戴口罩和眼镜;保持室内清洁,定期清洗床上用品和窗帘;避免饲养宠物等。

同时,要注意环境卫生,保持室内环境清洁、干爽,减少尘螨。使用加湿器增加室内空气湿度,缓解鼻腔干燥。养成良好的鼻腔卫生习惯,每天用生理盐水清洗鼻腔,可以清除鼻腔内的过敏原和污垢,减轻炎症。保持均衡的饮食,多摄入富含维生素C、E和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,有助于增强免疫力,预防过敏反应。适当进行体育锻炼,提高身体免疫力,增强体质,减少过敏性鼻炎的发作。

中医在治疗过敏性鼻炎反复发作方面有着丰富的经验和独特的方法。患者应在专业中医医师的指导下,选择适合自己的治疗方法,并结合良好的生活习惯和饮食习惯,才能更好地控制病情,提高生活质量。

(冯玉辉 通许第一医院 耳鼻咽喉科)


特别声明:本文内容由河南广播电视台安全健康直通车栏目投稿作者发布,仅代表作者个人观点,河南广播电视台安全健康直通车栏目仅提供发布平台。如内容涉及侵权或其他问题,请联系删除!

栏目简介 | 联系我们 | 咨询建议

© 2025 河南广播电视台法治频道 版权所有

豫ICP备2024053783号