一、前言：勇敢面对，携手共进

乳腺癌，这个看似冰冷的词汇，却与许多女性的生活紧密相连。当得知需要手术时，无疑是一次巨大的挑战。但请相信，充分的准备和注意事项的了解，能够帮助我们更加从容地面对这一过程。本文将详细为您解读乳腺癌手术前后那些不可或缺的准备与注意事项，让我们携手共进，迎接健康的未来。

二、手术前的准备：未雨绸缪，从容应对

心理建设：坚定信心，积极面对

了解疾病：通过阅读科普资料、参加病友会等方式，深入了解乳腺癌和手术的相关知识，减少未知带来的恐惧。

心理疏导：与家人、朋友或心理咨询师交流，释放压力，保持积极的心态。

身体准备：打造最佳手术状态

全面检查：术前进行详细的身体检查，确保各项指标符合手术要求。

调整饮食：术前一周开始调整饮食，以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣食物。

戒烟戒酒：至少提前两周戒烟戒酒，以减少手术风险。

术前沟通：明确手术方案与预期

与医生深入交流：了解手术类型、过程、风险及预期效果，明确自己的需求和期望。

告知病史：详细告知医生自己的病史、过敏史等，以便医生制定更合适的手术方案。

日常生活准备：细节决定成败

安排陪护：提前安排家人或朋友在术后进行陪护，确保术后得到妥善照顾。

准备用品：提前准备术后所需的生活用品，如吸管、漱口水等，以方便术后使用。

三、手术后的注意事项：细心呵护，促进康复

伤口护理：保持清洁，预防感染

定期更换敷料：按照医生的建议定期更换伤口敷料，保持伤口清洁干燥。

避免碰水：术后短期内避免伤口碰水，以免引发感染。

饮食调整：营养均衡，助力恢复

初期饮食：术后初期以流质或半流质食物为主，逐渐过渡到正常饮食。

营养均衡：保证饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，助力身体恢复。

功能锻炼：循序渐进，预防并发症

手臂锻炼：术后适时进行手臂锻炼，预防淋巴水肿和关节僵硬。

呼吸锻炼：进行深呼吸锻炼，预防肺部感染。

心理调适：重建自信，积极生活

接受现实：积极接受术后身体的变化，逐渐适应新的生活状态。

寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师交流，寻求心理支持和帮助。

定期复查：监测病情，及时调整

遵循医嘱：按照医生的建议定期进行复查，监测病情变化。

及时沟通：如有不适或异常情况，及时与医生沟通，以便及时调整治疗方案。

四、特殊注意事项：因人而异，个性关怀

针对不同手术方式的注意事项

保乳手术：注意乳房的自我检查，及时发现异常。

全乳切除手术：关注义乳的选择和佩戴，保持身体平衡。

针对不同年龄段的注意事项

年轻患者：关注生育保护和心理健康。

老年患者：注意术后护理和并发症的预防。

五、家庭与社会支持：温暖相伴，共度难关

家庭关爱：家人应给予患者更多的关心和照顾，帮助患者度过术后康复期。

社会支持：患者可积极参与社会活动，与病友交流经验，增强康复信心。

六、结语：乳腺癌手术，不是终点而是新起点

乳腺癌手术虽然是一项挑战，但只要我们做好充分的准备，严格遵守手术前后的注意事项，就能顺利度过手术关，迎来新的生活起点。愿每一位乳腺癌患者都能在手术前后得到最好的照顾和支持，早日康复，重拾健康和快乐！

 

(郭广成 郑州大学第一附属医院 乳腺外科 副主任医师) []