引言
夏季高温、潮湿的环境为多种皮肤病的发生提供了温床。紫外线辐射增强、汗液排泄不畅、蚊虫活动频繁以及微生物繁殖加速，共同导致了痱子、夏季皮炎、日晒伤、虫咬性皮炎、真菌感染等皮肤问题的高发
本文将从常见夏季皮肤病的发病机制、典型症状、预防措施及科学治疗方向展开科普，帮助公众做好夏季皮肤健康管理
一、高温湿热引发的皮肤病
1.痱子
病因与症状：痱子由汗腺导管阻塞引发，分为白痱（透明小水疱）、红痱（密集红色丘疹）和脓痱（伴脓疱）。好发于颈部、腋窝等褶皱部位，可能伴有瘙痒或灼热感
预防措施：
.保持室内通风，空调温度控制在22-26℃。
.穿着宽松透气的棉质衣物，及时更换汗湿衣物。
出汗后及时用干毛巾擦拭，避免用冷水直接冲洗。
治疗建议：
.轻症可外用炉甘石洗剂或痱子粉收敛止痒。
.脓痱需外用抗菌药膏（如莫匹罗星），必要时口服抗生素。
2.夏季皮炎
病因与症状：高温导致汗液潴留刺激皮肤，表现为躯干、四肢对称性红斑、丘疹，伴剧烈瘙痒，搔抓后易继发感染。
预防措施：
避免长时间处于30℃以上环境，勤用温水沐浴。
.保持皮肤干燥，浴后扑撒爽身粉或使用清凉止痒喷雾。
治疗建议：
外用弱效糖皮质激素霜（如丁酸氢化可的松）缓解炎症。
.口服抗组胺药（如氯雷他定）控制瘙痒。
二、日光相关的皮肤病
1.日晒伤（日光性皮炎）
病因与症状：紫外线过度照射引发皮肤急性光毒性反应，分为一度（红斑、肿胀）和二度（水疱、疼痛），严重者伴发热、头痛。
预防措施：
避免上午10点至下午3点紫外线高峰期外出。
.选择SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次。
.物理遮挡（遮阳伞、宽檐帽）与化学防晒结合。
治疗建议：
.冷敷缓解灼热感，外用炉甘石洗剂或复方黄柏液湿敷。
.水疱破溃需局部使用抗菌药膏预防感染。
2.光敏性皮炎
病因与症状：紫外线过敏或摄入光敏性食物（如灰菜、泥螺）后，皮肤出现红斑、水疱，甚至全身症状。
预防核心：
筛查并避免接触光敏性药物（如四环素类）及食物.增强皮肤耐光性，逐步增加日晒时长以诱导耐受
三、虫咬与微生物感染类皮肤病
1.丘疹性荨麻疹（虫咬皮炎）
病因与症状：蚊虫叮咬后释放毒素引发过敏反应，表现为红色风团、顶端水疱，瘙痒显著，易反复发作
预防措施：
户外活动时穿长袖衣裤，喷洒含避蚊胺的驱蚊剂。
居家安装纱窗，定期清理积水减少蚊虫滋生。
治疗建议：
外涂薄荷霜或糖皮质激素药膏（如糠酸莫米松）。
.合并感染时联用抗生素软膏（如夫西地酸）。
2.真菌与细菌感染
常见类型：
足癣/股癣：表现为脱屑、糜烂或环状红斑，夏季复发率高。
脓疱疮：金黄色葡萄球菌感染引起的水疱、脓疱，多见于儿童。
防治要点：
.保持足部干燥，鞋袜每日更换并用沸水烫洗。
外用抗真菌药（如特比萘芬乳膏），顽固病例需口服伊曲康唑。
细菌感染首选莫匹罗星软膏，严重者系统使用抗生素。
四、综合预防与治疗原则
1.环境与行为干预
通风降温：使用空调、风扇降低室内温湿度，避免汗液长期滞留。
清洁管理：每日温水沐浴，避免碱性肥皂过度清洁破坏皮肤屏障。
2.饮食与免疫调节
多摄入富含维生素C的果蔬（如柑橘、番茄），减少辛辣食物摄入。
.过敏体质者可通过益生菌补充调节免疫，降低皮炎复发风险。
3.科学用药指南
.激素类药物：面部及薄嫩部位避免长期使用强效激素，防止皮肤萎缩。
.中药辅助：荆防汤、麻黄连翘赤小豆汤可缓解湿热型皮炎。
结语
夏季皮肤病虽种类繁多，但通过科学防护（如防晒、防虫、控温）和及时干预（合理用药、避免搔抓），多数可有效控制。若症状持续加重或合并全身反应，需尽早就医明确诊断。健康肌肤的守
护，离不开对季节特性的认知与主动管理。
(李旭阳 郑州大学第一附属医院 皮肤科 副主任医师)
