咳嗽这毛病在日常挺常见，不少人都受过咳嗽老不好的罪。西药吃了一堆也没见好，这时不如试试中医的辨证法子。中医看咳嗽，不单单觉得是呼吸道的事儿，更讲究全身调理。先分清是哪种证型，再对症治疗，往往能有不错的效果。
风寒袭肺型咳嗽
天冷的时候，尤其是秋冬或是气温突然下降，人容易受了风寒，就可能咳起来。这种咳嗽声挺重，劲头也足，痰是稀的，颜色发白。还常常鼻子不通气，流清鼻涕，头也疼，身上怕冷，没汗。看舌头，苔是薄白的，摸脉的话是浮紧的。 这是因为风寒跑到肺那里，让肺不能好好地呼吸运作，气往上冲就咳了。调理得让风邪寒邪散出去，肺能顺畅呼吸、止住咳嗽才行。一般用三拗汤配止嗽散，前者有麻黄、杏仁、甘草，能把肺里的寒气散开；后者有紫菀、百部、桔梗这些，能化痰止咳。平时喝点生姜红糖水也管用，生姜驱寒，红糖暖肚子，帮着把寒气赶出去。还得注意保暖别再着凉，生冷的东西别吃。
风热犯肺型咳嗽
春天或天热的时候，人容易受风热影响，出现咳嗽。这种咳嗽来得勤、咳得重，痰是黄色的，又稠又难咳出来。嗓子往往疼，嘴里干，鼻涕也是黄的，还可能发烧，有点怕风。看舌头，舌苔薄黄，摸脉是浮数的。 
按中医的说法，这是风热伤到肺了，肺不能好好清爽透气，热邪还耗了津液，才出这些毛病。调理得散风热、通肺气、止咳嗽，常用桑菊饮，里面有桑叶、菊花、杏仁这些，能帮着把风热散开，让肺舒服些，咳嗽也能减轻。 吃东西可以多吃梨、枇杷，梨能润嗓子、止渴、润肺止咳，生吃或者煮水都行。屋里要多开窗透气，别总待在又闷又热的地方。
痰湿蕴肺型咳嗽
那些体型偏胖，或是平时总爱吃些油腻、甜食的人，容易患上痰湿蕴肺型咳嗽。这种咳嗽老是反复，咳起来声音沉浊，痰又多又白还黏糊糊的，早上起来或是吃完东西后，咳嗽会更厉害。人还可能觉得胸口发闷、喘气费劲，吃饭没胃口，浑身没力气，看舌苔是白腻的，摸脉是滑脉。 
这毛病跟脾胃有关系，脾胃功能不好，没法好好运化水湿，痰湿就会在体内生成，往上跑到肺里，影响肺的正常功能，咳嗽就来了。调理得从燥湿化痰、理气止咳入手，二陈汤配三子养亲汤挺常用。二陈汤里有半夏、陈皮这些，能祛湿化痰；三子养亲汤里的苏子、莱菔子等，能理顺气机、化解痰湿。 平时得吃得清淡些，别碰太多油腻、甜食和生冷的，不然痰湿会更重。也可以散散步、打打太极拳，帮着脾胃好好工作，减少痰湿产生。
肺阴亏虚型咳嗽
有些人久咳不愈，身体虚弱，或是有慢性呼吸道问题，常常是肺阴不足引起的。这种咳嗽多是干咳，痰少且黏，很难咳出来。嗓子干、嘴巴燥是常有的感觉，到了下午或夜里，咳嗽还会变重。不光如此，可能还会午后发点低热，睡着后出汗，夜里睡不踏实、老做梦，舌头红、舌苔少，脉搏又细又快。 从中医来看，长时间咳嗽或是大病刚好，肺里的阴液会被消耗，肺得不到滋润，气往上冲就引发了咳嗽。调理要从滋阴润肺、止咳化痰做起，沙参麦冬汤就挺合适，里面的沙参、麦冬、玉竹等药材，能帮忙补肺阴、润肺燥。饮食上，多吃些银耳、百合这类滋阴的食物，银耳能补津液、润肺养胃，百合能养肺阴、安神，用来煮粥或炖汤都不错。平时也要多休息，别劳累，保持心情舒畅。
肝火犯肺型咳嗽
有的人咳嗽总不好，还特爱发火，这多半是肝火犯肺了。咳嗽一阵一阵的，咳起来脸红眼胀，痰又少又黏，咳半天也出不来。胸口两侧胀着疼，嘴里发苦、嗓子干，情绪一激动，咳嗽就更厉害。看舌头是红的，苔薄黄，摸脉弦数。 

中医讲，肝主疏泄，老憋着不开心，肝气郁久了就成火，火往上冲到肺，肺不能正常肃降就咳嗽了。治这病得清肺又泻肝，把火气降下去。常用黛蛤散配泻白散，青黛、蛤壳能泻肝清肺，桑白皮、地骨皮能清肺降火。平时少生气，听听歌、出去走走放宽心，别吃辣的，不然肝火更旺。

总之，咳嗽老不好，中医辨证施治能从根上调理身子，治好咳嗽。不过得留意，中医治病讲究辨证要准，证型不一样，用药和调理法子也不同。所以咳嗽老不好，还是找专业中医师辨证看看，这样治疗才更管用。另外，治病时得做好生活调理，养成好的习惯，好得也能快点。