手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发于 5 岁以下儿童，以手、足、口腔等部位的疱疹或溃疡为主要特征，可伴有发热、咳嗽、流涕等症状。该病传染性强，传播途径多样，易在托幼机构等集体单位暴发流行，对小儿健康危害较大，因此，预防工作至关重要。

一、了解手足口病的传播途径

手足口病主要通过密切接触传播，如接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等；还可通过呼吸道飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏将病毒喷到空气中，被周围儿童吸入而感染；饮用或食入被病毒污染的水和食物也会引发感染。了解这些传播途径，有助于家长和幼教工作者有针对性地采取预防措施，切断病毒传播的各个环节。

二、预防手足口病的关键措施

注重个人卫生：培养孩子良好的个人卫生习惯是预防手足口病的基础。教导孩子勤洗手，尤其是在饭前便后、外出归来后，要用肥皂或洗手液认真洗手，洗手时需遵循七步洗手法，确保手心、手背、手指间、指甲缝等部位都清洗干净。避免孩子用手触摸眼睛、口鼻等部位，减少病毒侵入的机会。此外，要定期为孩子更换衣物、修剪指甲，保持身体清洁。

加强环境消毒：家庭和托幼机构应保持环境整洁，定期进行通风换气，每日至少开窗通风 2 - 3 次，每次不少于 30 分钟，以降低室内空气中病毒的浓度。对孩子经常接触的物体表面，如门把手、桌椅、玩具等，要定期用含氯消毒剂进行擦拭消毒，孩子的餐具、奶瓶等要专用并及时清洗消毒，防止交叉感染。在手足口病流行季节，尽量减少带孩子前往人员密集、空气不流通的公共场所，如商场、超市、游乐场等，降低感染风险。

提高孩子免疫力：合理饮食、适量运动和充足睡眠是提高孩子免疫力的重要保障。为孩子提供营养均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等食物，避免挑食、偏食。鼓励孩子积极参加户外活动，适当进行体育锻炼，如散步、跑步、跳绳等，增强体质。同时，要保证孩子每天有足够的睡眠时间，小学生每天应睡 10 小时左右，幼儿每天睡眠时间应更长，良好的睡眠有助于孩子身体的恢复和免疫力的提升。

做好疫情监测：托幼机构要加强晨午检制度，在手足口病流行期间，每日对入园儿童进行体温检测和健康状况检查，及时发现发热、皮疹等症状的患儿，并立即通知家长带孩子就医，同时对班级物品和环境进行彻底消毒。家长也要密切关注孩子的身体状况，若发现孩子出现发热、皮疹、口腔疱疹等症状，应及时就医，并告知医生孩子近期的接触史，以便准确诊断和治疗。

三、早发现早治疗的重要性

手足口病一般症状较轻，多数患儿可在一周内自愈，但少数患儿病情进展迅速，可能并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺水肿等严重并发症，甚至危及生命。因此，早发现、早治疗对于手足口病的预后至关重要。当孩子出现发热、手足臀部皮疹、口腔疱疹等症状时，家长应尽快带孩子到正规医院就诊，医生会根据患儿的症状、体征和实验室检查结果进行诊断，并给予相应的治疗。在治疗过程中，家长要积极配合医生，让患儿注意休息，清淡饮食，做好口腔和皮肤护理，密切观察患儿病情变化，如有异常及时告知医生。

总之，小儿手足口病可防可治，关键在于预防为主，早发现早治疗。家长和社会各界应高度重视手足口病的防控工作，通过加强健康教育、普及预防知识、落实预防措施等手段，有效降低手足口病的发病率，保障儿童的身体健康和生命安全。