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破解儿童多动综合征,助力康复新征程

2025-05-10 13:53 河南广播电视台安全健康直通车

儿童多动综合征,在医学领域也被正式称为注意力缺陷多动障碍(ADHD),它是一种极为常见的神经发育障碍性疾病,对儿童和青少年的日常行为表现以及注意力集中情况有着显著影响。在孩子的成长过程中,我们常常能看到ADHD患儿的一些典型症状。他们表现出过度活跃的状态,就像一台不知疲倦的小马达,总是不停地动来动去,坐不住板凳,在教室里会频繁地离开座位,在家里也很难安静地待上一会儿。冲动行为也是他们的显著特征之一,比如在集体活动中,还没等别人把话说完就抢着发言,在排队时也难以耐心等待,总是迫不及待地往前挤。同时,他们存在严重的注意力不集中问题,在学习过程中,很容易被周围的一点小动静吸引,导致作业拖拉、学习效率低下,难以专注于一件事情并完成它。这些症状如果不加以干预,会对孩子的日常生活和学习造成极大的干扰,影响他们的学业成绩、社交关系以及自信心的建立。

幸运的是,通过综合全面的治疗方案,患有ADHD的儿童可以得到显著的改善,甚至有希望实现完全康复。

首先,药物治疗在ADHD的管理过程中占据着重要的组成部分。在临床上,常用的药物主要包括刺激性药物和非刺激性药物。其中,像哌甲酯(Ritalin)这类刺激性药物,它能够直接作用于大脑的神经系统,调节神经递质的释放,从而提高大脑的兴奋性,让孩子能够更好地集中注意力。而非刺激性药物如阿托莫西汀(Strattera),它的作用机制相对温和,通过调节大脑中的去甲肾上腺素水平,来改善孩子的注意力和控制冲动行为。然而,药物治疗必须在专业医生的严格指导下进行。医生会根据孩子的具体症状、年龄、身体状况等多方面因素进行综合评估,精确地确定药物的种类、剂量和服用时间,以确保治疗的安全性和有效性。在治疗过程中,还需要密切关注孩子的身体反应和症状变化,及时调整治疗方案。

其次,行为疗法对于ADHD儿童的康复同样起着至关重要的作用。家长和教师在孩子的成长过程中扮演着重要的角色,他们可以通过行为疗法来帮助孩子建立良好的行为习惯。具体来说,家长和教师可以学习如何建立一套一致的规则和奖励系统。例如,制定一张行为图表,将孩子需要完成的任务和应该遵守的规则详细地列在上面。当孩子表现出适当的行为时,及时给予积极的强化,如表扬、小贴纸、小奖品等。这种方式可以让孩子清楚地知道自己哪些行为是正确的、值得鼓励的,从而逐渐学会自我控制和完成任务。同时,在孩子出现不当行为时,也要采用合适的方法进行纠正,避免过度批评和指责,以免伤害孩子的自尊心。

第三,家庭和学校环境的调整也是支持ADHD儿童康复的关键环节。家庭是孩子成长的第一环境,家长可以通过创造一个有组织、有规律的家庭环境来帮助孩子管理他们的行为。比如,为孩子提供一个安静、整洁、有序的学习空间,将玩具、电子产品等可能造成干扰的物品整理好,减少外界干扰因素。同时,合理安排孩子的作息时间,确保他们有足够的休息和运动时间。充足的睡眠可以让孩子的大脑得到充分的休息,提高注意力和学习效率;适当的运动则可以释放孩子过剩的精力,促进大脑的发育和神经系统的平衡。在学校,教师也需要关注ADHD儿童的特殊需求,为他们提供适宜的学习环境和支持。例如,调整座位安排,让孩子坐在教室前面靠近老师的位置,减少周围环境的干扰;在教学过程中,采用多样化的教学方法,吸引孩子的注意力,提高他们的学习兴趣。

此外,营养和饮食调整也可能对ADHD儿童有所帮助。虽然目前并没有特定的“ADHD饮食”,但某些食物和添加剂可能会对孩子的行为和注意力产生影响。有研究表明,高糖食品和加工食品可能会导致孩子血糖波动较大,进而影响他们的情绪和注意力。因此,家长可以尝试减少孩子对糖分和加工食品的摄入,如糖果、饮料、薯片等。同时,增加富含Omega - 3脂肪酸的食物,如鱼类,尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼类,Omega - 3脂肪酸对大脑的发育和功能有着重要的作用,可以改善孩子的注意力和认知能力。此外,富含抗氧化剂的水果和蔬菜,如蓝莓、西兰花、菠菜等,也有助于保护大脑细胞,提高孩子的大脑功能。

最后,社会支持和教育对于ADHD儿童的康复同样不可或缺。ADHD儿童在成长过程中可能会面临来自社会各方面的误解和压力,这对他们的心理健康和康复会产生不利影响。家长可以加入相关的支持小组,与其他经历相似挑战的家庭进行交流和分享。在支持小组中,家长们可以互相倾诉心声,分享经验和应对方法,获得情感上的支持和鼓励。同时,学校和老师需要深入了解ADHD的特点和症状,以便为ADHD儿童提供必要的支持和适应性教育。例如,制定个性化的教育计划,根据孩子的学习能力和特点调整教学内容和方法,帮助他们克服学习困难,提高学习成绩。此外,社会各界也应该加强对ADHD的宣传和教育,提高公众对这种疾病的认识和理解,减少对ADHD儿童的歧视和偏见,为他们创造一个包容、友好的社会环境。

综上所述,儿童多动综合征的康复需要一个多方面、综合性的治疗方案,包括药物治疗、行为疗法、环境调整、饮食管理以及社会和教育支持。通过这些综合措施的协同作用,ADHD儿童可以得到显著改善,更好地融入社会和学校生活,为他们的未来发展奠定坚实的基础。 

(刘丽娜 漯河市郾城区人民医院 儿童康复科)


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