癫痫发作时，患者往往会突然出现意识丧失、肢体抽搐等症状，这突如其来的状况常让身边人手足无措，不知道是该立刻上前 “动” 手帮忙，还是保持 “静” 观其变。其实，面对癫痫发作，“动” 与 “静” 并非绝对，关键是要分清时机和方式，用科学的方法给予帮助，既能保护患者，又能避免不必要的伤害。

一、癫痫发作时的 “真面目”
癫痫发作是大脑神经元异常放电引起的短暂性脑功能障碍，就像大脑的 “电路” 突然短路，导致身体出现一系列不受控制的反应。

发作时，患者可能会突然倒地，双眼上翻或凝视，口吐白沫，四肢强直、抽搐，有的还会发出奇怪的叫声。整个过程通常持续数秒到数分钟，之后患者会进入昏睡状态，醒来后对发作过程可能毫无记忆，还会感觉头痛、乏力。

需要注意的是，不同患者的发作表现可能不同，有的症状轻微，只是短暂的意识模糊或局部肢体抽搐；有的则比较剧烈，全身都受到影响。但无论哪种情况，发作时患者的意识往往不受控制，自身无法保护自己，这就需要身边人做出正确的反应。

二、这些 “乱动” 要不得：好心可能办坏事
面对癫痫发作，很多人出于本能会想立刻采取行动，但有些 “乱动” 的行为不仅帮不上忙，还可能对患者造成二次伤害，必须避免。

1. 不要强行按压肢体：看到患者抽搐，有人会觉得按住肢体就能让抽搐停止，这其实是错误的。强行按压会对抗患者肌肉的强直收缩，可能导致关节脱位、骨折等损伤，而且丝毫不能缩短发作时间。

2. 不要往嘴里塞东西：民间有种说法，癫痫发作时要往患者嘴里塞毛巾、筷子等东西，防止患者咬伤舌头。但实际上，发作时患者的牙关紧闭，强行塞东西很容易损伤牙齿、牙龈，甚至可能让异物进入呼吸道，引起窒息，风险极大。其实，癫痫发作时患者咬伤舌头的情况并不常见，即使有轻微咬伤，也会很快愈合，远没有窒息的危险严重。

3. 不要强行掐人中：掐人中并不能终止癫痫发作，反而可能因为用力过猛损伤患者的皮肤，甚至在患者头部晃动时造成颈部受伤。

4. 不要强行喂水、喂药：发作期间患者意识不清，吞咽功能也会受到影响，此时喂水、喂药很容易导致呛咳、误吸，引发肺部感染，严重时还会危及生命。

5. 不要随意搬动患者：除非患者处于危险环境（如马路中间、水边、火边等），否则不要随意搬动正在发作的患者。强行搬动可能会导致患者摔倒，或者在搬动过程中造成肢体损伤。

三、该 “动” 的时候别犹豫：这些动作能护安全
在癫痫发作时，虽然不能盲目 “乱动”，但有些必要的 “动” 作却能有效保护患者的安全，减少意外发生，这些动作一定要及时做。

1. 迅速清理周围危险物：发作开始后，要第一时间观察患者周围的环境，把旁边的桌椅、热水瓶、尖锐物品等可能对患者造成伤害的东西移开，给患者留出足够的空间，防止患者在抽搐时撞到这些物体。

2. 让患者侧卧：如果条件允许，在患者发作倒地后，趁其抽搐间隙，小心翼翼地将患者调整为侧卧位。这样做可以防止口腔内的分泌物（如唾液、呕吐物）堵塞呼吸道，保持呼吸通畅，降低窒息的风险。操作时要注意动作轻柔，不要强行扭转患者的身体，以免造成损伤。

3. 解开紧身衣物：快速解开患者领口、袖口的紧身衣物，如领带、围巾、紧身衣等，让患者的胸部和颈部保持放松，利于呼吸顺畅。

4. 记录发作情况：在患者发作时，要留意观察发作开始的时间、持续的时长、发作时的具体表现（如肢体抽搐的部位、眼睛的状态、是否有口吐白沫等），这些信息对医生后续的诊断和治疗非常重要。可以用手机悄悄记录发作过程（注意保护患者隐私），但不要因为记录而忽略了对患者的保护。

四、该 “静” 的时候要忍住：默默守护更重要
除了必要的 “动” 作，癫痫发作时还有些时候需要 “静” 下来，默默守护患者，等待发作结束，这也是帮助患者的重要方式。

1. 保持周围环境安静：发作期间，尽量保持患者周围环境安静，减少不必要的声音刺激。大声呼喊、喧哗等行为不仅不能唤醒患者，还可能让周围的人更加慌乱，影响对患者的保护。

2. 不要围观、议论：看到癫痫发作，不要围上去围观，更不要议论纷纷。围观会让空间变得拥挤，影响空气流通，也会给患者醒来后带来心理压力。应该让患者在相对安静、私密的环境中完成发作过程。

3. 耐心等待发作结束：癫痫发作有其自身的规律，通常会在数分钟内自行停止，不会一直持续下去。在发作过程中，不要急于做各种干预，只需在旁边静静观察，确保患者安全即可。此时的 “静”，其实是对患者最好的守护。

五、发作结束后：这些 “后续动作” 不能少
癫痫发作停止后，患者可能会处于昏睡、意识模糊的状态，这时候也不能掉以轻心，有些 “后续动作” 同样重要，能帮助患者更好地恢复。

1. 不要强行唤醒患者：发作结束后，患者需要一段时间来恢复意识，此时让其安静入睡即可，不要用力摇晃、呼唤来强行唤醒。可以将患者的头偏向一侧，继续保持呼吸道通畅，让其自然清醒。

2. 观察患者状态：在患者清醒的过程中，要留意观察其反应，比如是否能认出人、说话是否清晰、有无头痛、恶心等不适。如果患者醒来后状态良好，经过短暂休息后通常就能恢复正常；如果状态较差，就要多加留意。

3. 提供心理安慰：患者清醒后，可能会因为刚才的发作感到恐惧、尴尬、焦虑，此时身边人要用温和、平静的语气安慰患者，告诉其刚才发生的情况，让患者知道自己是安全的，缓解其心理压力。不要用异样的眼光看待患者，也不要在患者面前过度讨论发作的情景。

六、特殊情况：这些时候必须 “行动升级”
大多数癫痫发作持续时间较短，通过上述正确的 “动” 与 “静” 就能妥善处理，但如果遇到一些特殊情况，就需要 “行动升级”，及时寻求专业医疗帮助。

1. 发作持续超过 5 分钟：如果患者的癫痫发作持续了 5 分钟以上还没有停止，或者在短时间内频繁发作（两次发作之间意识没有恢复），这可能是癫痫持续状态，属于急症，会对大脑造成严重损伤，必须立即拨打急救电话，送患者去医院救治。

2. 发作时出现意外伤害：如果患者在发作过程中摔倒，导致头部受伤、出血，或者出现骨折等明显外伤，即使发作已经停止，也需要及时送医，进行检查和治疗。

3. 首次发作且原因不明：如果患者是第一次出现癫痫发作，之前没有被诊断过癫痫，在发作结束后，应该及时带患者去医院做详细检查（如脑电图、脑部 CT 或核磁共振等），查明发作原因，以便进行针对性的治疗。

4. 发作后状态异常：如果患者发作结束后，长时间（超过 1 小时）不能清醒，或者出现呼吸困难、面色发紫、剧烈呕吐等异常情况，也要立即拨打急救电话，寻求专业帮助。

面对癫痫发作，身边人的反应至关重要。记住 “不该动时不乱动，该动时及时动，该静时耐心等” 的原则，用科学、冷静的态度处理，既能保护患者的安全，又能减少不必要的伤害。同时，也要提醒患者平时按时服药、定期复查，积极配合治疗，减少癫痫发作的次数，提高生活质量。