眼睛里“长翅膀”，听起来像童话里的情节，其实是一种常见的眼部现象——翼状胬肉。这种从眼睛白眼球向黑眼球蔓延的“肉状组织”，因为形状类似昆虫的翅膀，所以被大家俗称“眼睛长翅膀”。虽然听起来有点吓人，但了解它的来龙去脉和应对方法，就能轻松面对，不必过度慌张。
一、什么是眼睛“翅膀”？看清它的“真面目”
所谓的眼睛“翅膀”，医学上称为翼状胬肉，是一种向角膜表面生长的与结膜相连的纤维血管样组织，常发生在眼白靠近鼻梁的一侧，少数也会出现在眼白外侧。
1. “翅膀”的构成：不是真的“肉”
翼状胬肉主要由结膜组织过度增生形成，含有纤维血管成分，看起来是淡红色或灰白色的膜状组织，边缘可能微微隆起。它会像小翅膀一样从眼白（球结膜）慢慢向黑眼球（角膜）延伸，初期可能只是一小块不起眼的充血组织，随着时间推移逐渐变大。
需要注意的是，它和眼睛表面的分泌物、结石不一样，是实实在在的组织增生，不会自行脱落，也不是所谓的“眼里长了东西”。
2. “翅膀”的特点：分阶段“生长”
翼状胬肉的生长是个缓慢的过程，通常分为静止期和进展期。静止期的胬肉颜色较浅，质地较薄，生长缓慢，可能几年都没明显变化；进展期的胬肉颜色鲜红，充血明显，质地较厚，会逐渐向角膜中央蔓延，严重时可能遮挡瞳孔，影响视力。
大多数情况下，它不会突然快速生长，而是像植物生长一样，在不知不觉中慢慢扩大范围。
二、为什么眼睛会“长翅膀”？揪出背后的“推手”
翼状胬肉的发生不是偶然的，背后有很多“推手”在悄悄起作用，了解这些原因，能帮助我们更好地预防它。
1. 紫外线：最主要的“幕后黑手”
长期暴露在强烈的阳光下，紫外线会反复刺激眼表结膜组织，导致细胞异常增生，这是翼状胬肉最常见的原因。尤其是在高原、海边、沙漠等紫外线强烈的地区，或者长期在户外工作的人（如农民、渔民、建筑工人），眼睛“长翅膀”的概率更高。
就像皮肤长期被晒伤会老化长斑，眼睛长期被紫外线照射，结膜组织也会“受伤”增生。
2. 环境刺激：小细节的“累积伤害”
除了紫外线，长期接触风沙、灰尘、烟雾、干燥空气等环境因素，也会反复刺激眼表，增加胬肉发生的风险。比如经常在空气污染严重的地方生活，或者长期处于空调房等干燥环境，眼睛容易受到刺激，结膜组织在“自我保护”的过程中可能出现过度增生。
此外，眼睛长期处于疲劳状态，比如经常熬夜、长时间看电子屏幕，导致结膜慢性充血，也可能为胬肉生长“添砖加瓦”。
3. 个体因素：这些人更“易感”
年龄是一个重要因素，随着年龄增长，眼表组织逐渐退化，抵抗力下降，更容易出现胬肉；有慢性结膜炎、沙眼等慢性眼病的人，结膜长期处于炎症状态，也可能诱发胬肉；此外，遗传因素也有一定影响，如果家族中有人患翼状胬肉，其他人发生的概率可能会稍高。
三、“翅膀”会带来哪些麻烦？别忽视这些信号
翼状胬肉在不同阶段会带来不同的影响，早期可能只是轻微不适，但若放任不管，可能会影响视力和生活质量。
1. 早期信号：眼睛的“小提醒”
在胬肉较小的阶段，可能没有明显症状，或仅出现眼睛轻微发红、干涩、异物感，就像眼里进了沙子却找不到东西。尤其是在风吹、日晒后，这些不适可能会加重，休息后又会缓解，容易被误认为是普通的“眼疲劳”或“结膜炎”。
这时候如果及时注意防护，能减缓胬肉的生长速度，避免问题加重。
2. 进展期影响：从不适到视力下降
当胬肉逐渐向角膜中央生长，会引起更明显的症状。眼睛充血会更频繁，异物感加重，可能出现流泪、畏光等情况；如果胬肉侵犯到角膜的光学区（黑眼球中央负责成像的部分），会导致视力下降、看东西模糊，就像镜头上蒙了一层薄纱，影响看远处的物体或精细工作。
严重时，胬肉还可能牵拉角膜，导致角膜变形，引起散光，让视力问题雪上加霜。
四、如何应对眼睛“翅膀”？分情况“对症处理”
发现眼睛“长翅膀”后，不必恐慌，根据胬肉的大小和症状，有不同的应对方法。
1. 静止期胬肉：做好防护“控生长”
对于较小、生长缓慢、症状不明显的静止期胬肉，不需要立即手术，重点在于做好防护，减缓生长。外出时佩戴防紫外线的太阳镜或宽檐帽，减少紫外线和风沙对眼睛的刺激；在干燥、污染环境中，可使用人工泪液滋润眼睛，缓解结膜干燥和炎症；同时注意避免长时间用眼疲劳，让眼睛得到充分休息。
定期到眼科检查，观察胬肉的变化，一般每半年到一年检查一次即可。
2. 进展期胬肉：手术“除翅膀”
当胬肉生长较快，出现明显充血、异物感，或已经影响视力（侵犯角膜超过2毫米）时，需要通过手术治疗。手术的目的是切除增生的胬肉组织，让角膜恢复光滑，缓解症状并改善视力。
现在的手术技术已经比较成熟，通常在局部麻醉下进行，手术时间不长，术后通过规范护理，大多数人能获得较好的效果。但要注意，手术不是一劳永逸的，术后仍需做好防护，避免复发。
五、手术前后有哪些注意事项？做好这些恢复快
如果需要手术治疗，了解手术前后的注意事项，能让整个过程更顺利，恢复效果更好。
1. 术前准备：给眼睛“打基础”
术前要配合医生做详细的眼部检查，包括视力、角膜地形图、眼压等，让医生全面了解眼部情况；如果眼睛有急性炎症（如明显充血、分泌物增多），需要先治疗炎症，待炎症控制后再手术，避免术后感染；术前一天要保证充足睡眠，手术当天不要化妆、涂抹护肤品，以免影响手术消毒。
术前不必过度紧张，手术是在局部麻醉下进行，过程中不会有明显疼痛，放松心情更利于手术顺利进行。
2. 术后护理：给眼睛“好环境”
术后要按照医生的要求使用眼药水（如抗生素眼药水、激素类眼药水），预防感染和减轻炎症反应，滴眼药水时要注意卫生，避免瓶口接触眼睛；术后短期内眼睛可能会有轻微异物感、流泪、充血，这是正常现象，不要用手揉眼睛，以免影响伤口愈合；外出时佩戴防护眼镜，避免灰尘、强光刺激，术后1-2周内尽量不要让眼睛进水，洗脸时动作要轻柔。
术后要定期复查，医生会根据恢复情况调整用药和护理方案，一般术后1周、1个月、3个月需要复查，观察伤口愈合和是否有复发迹象。
六、如何预防眼睛“长翅膀”？这些习惯要养成
翼状胬肉的预防比治疗更重要，养成这些好习惯，能降低眼睛“长翅膀”的风险。
1. 做好紫外线防护：给眼睛“戴盾牌”
在户外活动时，尤其是上午10点到下午4点紫外线强烈的时段，要佩戴合格的太阳镜，选择能阻挡UVA和UVB的镜片，宽檐帽也能辅助遮挡阳光；在高原、海边等紫外线极强的地区，可选择防护级别更高的专业护目镜，减少紫外线对眼表的损伤。
2. 减少环境刺激：给眼睛“优环境”
在风沙大、空气污染严重的天气，尽量减少外出，必须外出时佩戴防风眼镜；长期在空调房或干燥环境中，可使用加湿器增加空气湿度，同时使用人工泪液保持眼表湿润；避免长时间接触烟雾、粉尘，远离吸烟环境，减少眼表刺激。
3. 呵护眼健康：让眼睛“常休息”
养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑等电子屏幕，每用眼40分钟左右休息5-10分钟，眺望远处或闭目养神；注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，避免细菌感染引起慢性结膜炎；如果出现眼睛干涩、充血等不适，及时使用人工泪液或就医检查，不要自行滥用眼药水。
眼睛“长翅膀”虽然听起来有点吓人，但只要了解它的本质、原因和应对方法，就能从容面对。记住，早期防护能减缓它的生长，必要时手术治疗能解决问题，而养成良好的护眼习惯，才是预防眼睛“长翅膀”的关键。让我们用心呵护眼睛，让这扇“心灵的窗户”永远明亮清晰。
(周慧芳 开封市中心医院 眼科手术室 主管护师)
