随着现代生活习惯的不断改变,帕金森病在临床上的发病率越来越高,被称为“中老年人第三大杀手”“不死的癌症”,对患者的工作能力和生活质量造成严重影响!近几年来,我国帕金森病患者呈快速上升趋势,确诊人数大概有200多万。随着老龄化社会的到来,老年帕金森病患者逐年增多,同时,也逐渐年轻化。
帕金森病也叫震颤麻痹症,是一种中枢神经系统退行性疾病,由于神经系统特定部位的衰老,造成脑部黑质区域多巴胺分泌的减少,导致患者肌张力增加,进而出现动作迟缓、步态异常等现象,患者一般存在不同程度的神经功能障碍。此病平均发病年龄约60岁,而且发病率随年龄增长而升高。一般来说脑力劳动负担重的人是高发人群。不到40岁“年轻患者”中,性格急躁、压力大是很多人的共性。另外,经常使用、接触杀虫剂和除草剂等化学用品的人,也容易因中毒而导致帕金森病的发作。还有少部分人群是由于先天遗传性增加了帕金森病的发生几率。
那么,在生活中我们该如何早期识别老年帕金森的病发呢?一般来说,老年帕金森疾病的早期症状主要包括以下几个方面:
1. 震颤:这是帕金森病最常见的早期症状之一,通常从手部开始,表现为手指搓丸样或数钱样的震颤,静止时明显,活动时减轻或消失。
2. 肌肉僵硬:患者会感到肢体或全身肌肉僵硬,活动受限,动作变得缓慢,如穿衣、洗漱等日常动作变得困难。
3. 运动迟缓:患者的动作变得缓慢,行走时步态异常,步伐变小,出现“慌张步态”。
4. 平衡障碍:患者容易失去平衡,容易跌倒,行走时需小碎步前进。
5. 其他症状:如面部表情减少,呈“面具脸”;语音单调、低沉;睡眠障碍;便秘;嗅觉减退等。
需要注意的是,帕金森病的症状因人而异,且早期症状可能较为隐匿,容易与其他疾病混淆。因此,若出现上述症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。
一旦确诊为帕金森病,首选的治疗方式还是以药物为主。早期帕金森的治疗方法需要根据患者的需求和病程病情的不同进行选择。作用机理不一样,在疾病不同阶段对症使用,要遵循医嘱用药。如果帕金森病处于早期阶段,即使不吃药,也能维持日常生活和工作,那就可以暂时不吃药;一旦病情影响到生活和工作,那就需要吃药。只是吃药要从小剂量开始,维持改善症状在80%就可以了,不要指望药物消除所有帕金森症状,这个观念是不对的。目前,临床医学中有一大部分疾病是无法根治的。
除此之外,针对帕金森病的患者,尽早的预防以及日常的运动训练也是至关重要的,具体可以参考以下几个措施:
1. 健康生活方式:保持健康的生活习惯是预防帕金森病的重要措施。包括保持良好的作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。
2. 均衡饮食:饮食要均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪、高胆固醇的食物。适量摄入富含维生素E、C和硒等抗氧化物质的食物,如坚果、鱼类等。
3. 适量运动:定期进行适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于提高身体的免疫力和神经系统的功能。
4. 心理健康:保持乐观的心态,避免长期的精神压力和焦虑。学会调节情绪,保持心情愉快。
5. 避免有害物质:尽量避免接触有毒有害物质,如农药、杀虫剂、重金属等,以减少对神经系统的损害。
6. 定期体检:定期进行身体检查,特别是对于有家族史的人群,应定期进行神经系统相关检查,以便早期发现和治疗。
(郭夏青 河南大学淮河医院 神经内科一病区)