“烧出智慧”这一说法并无科学依据。发烧，医学上称为发热，是儿童常见的症状之一，通常是由于体内的免疫系统对感染或炎症作出的反应。发热本身并不是一种疾病，而是身体的一种防御机制。接下来，将从科学角度对儿童发烧进行解读，并提供家庭护理宝典。

一、儿童发烧的科学解读

发烧的原因

感染性原因：最常见的是由细菌或病毒引起的感染，如呼吸道感染（感冒、扁桃体炎、肺炎等）、消化道感染等。

非感染性原因：如风湿性疾病、肿瘤、中暑、药物反应等，但这些相对少见。

发烧的机制

当病原体侵入机体后，机体的防御系统为保护机体，可作出各种保护机体的反应来抵御病原菌，发热就是其中的一种抵御反应。此时，身体会调节体温，导致体温升高，以抑制病原体的生长和繁殖。

发烧的利弊

利：发热时血液中白细胞增多，抗体生成活跃，肝脏解毒功能增强，物质代谢加快，有利于机体与疾病作斗争。

弊：长时间的高热可能导致孩子出现脱水、电解质紊乱、惊厥、抽搐等症状，严重时可能损伤大脑或其他重要器官。

二、儿童发烧的家庭护理宝典

观察体温

使用体温计准确测量孩子的体温，腋温37.5~38℃为低热，38.1~39℃为中等热，39.1~41℃为高热，41℃以上为超高热。

注意观察孩子的精神状态、面色、呼吸、脉搏等，以判断病情的严重程度。

物理降温

对于体温不超过38.5℃的孩子，可以采取物理降温的方法，如用温毛巾擦拭孩子的额头、腋窝、手心等部位，帮助身体散热。

避免使用冰水或酒精擦浴，以免刺激孩子娇嫩的皮肤。

药物降温

当孩子的体温超过38.5℃时，可以在医生的指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。

注意药物的剂量和使用频率，避免过量使用导致孩子出现不良反应。

调整饮食

发烧的孩子新陈代谢增快，消耗多、进食少，身体虚弱，应卧床休息，并保持室内安静。

饮食应以清淡、易消化为主，如面汤、粥、蛋羹等，适当添加新鲜水果及果汁，以补充身体所需的营养和水分。

避免油腻、辛辣及生冷食物，以免加重孩子的肠胃负担。

补充水分

发烧的孩子容易出汗，导致体内水分流失。因此，要确保孩子有足够的水分摄入，避免脱水。

可以鼓励孩子多喝水，或者通过口服补液盐等方式来补充水分和电解质。

注意穿着

室内温度要适宜，一般保持在20℃左右为宜，防止空气对流直吹孩子。

孩子的穿着要适当减少，避免衣被过厚导致散热不良。

口腔护理

高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，易导致口腔炎、齿龈炎等。因此，要对发烧的孩子做好口腔护理。

可以用消毒棉蘸3%硼酸水轻轻擦洗口腔或用淡盐水含漱，早晚各1次。

就医指征

如果孩子出现持续高热、抽搐、惊厥、呼吸困难、口唇青紫等症状，或者发热持续超过3天且没有明显好转的迹象，应及时就医。

此外，如果孩子有热性惊厥史、免疫系统缺陷等基础疾病，也应及时就医。

三、总结

发烧是儿童常见的症状之一，家长在面对孩子发烧时不必过于惊慌。通过科学的观察和护理，大多数孩子的发烧症状都可以得到缓解。然而，如果孩子的病情严重或出现危急症状，应及时就医以免延误治疗。同时，家长也应加强孩子的日常护理和营养补充，提高孩子的免疫力，减少发烧等疾病的发生。在日常生活中，家长还应关注孩子的心理健康和情绪变化，给予他们足够的关爱和支持。

 

(黄娟 许昌儿童医院 儿保科 主治医师) []