高血压是一种常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病的主要危险因素之一。您家族中有55岁以下男性，或65岁以下女性患有心血管疾病?抽烟?饮酒?生活中习惯久坐?每周运动次数少于3次?有以上高危因素的读者们，要提高警惕了。据统计，我国高血压患者人数众多，且呈逐年上升趋势。高血压不仅会影响患者的生活质量，还可能导致严重的并发症，如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等。因此，预防和控制高血压至关重要。

1为什么要中西医并重防治高血压？

高血压病是一种多病因疾病，中、西医作为两种不同的医学理论体系，对高血压有不同层面的研究和认识,且对高血压病有不同的治疗理念。中、西医治疗高血压,各有其优势及不足，而中西医结合治疗高血压,能起到扬长避短、优势互补的作用。高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的疾病，其病因复杂，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。针对高血压的防治，新的视角强调了中西医并重的综合策略。

2中西医药物治疗的结合

首先西医在高血压治疗中强调通过药物干预来降低血压，常用的降压药物如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体拮抗剂（ARB）等。这些药物可以有效控制血压，减少心脑血管事件的发生。而中医在治疗高血压时，注重通过调理肝气、清热泄火等方法来达到降压的目的。常用的中药如黄芪、人参、天麻等，具有调节气血、降压安神的功效。与西医药物结合使用，可以在控制血压的同时，缓解不良反应和副作用，提高治疗的有效性和安全性。

3非药物治疗的结合

由于高血压是一种多病因导致的疾病，所以治疗高血压除了药物治疗，还有一些非药物的治疗方法相结合，以此辅助达到更好的治疗疗效。①针灸与推拿：针灸作为中医传统疗法，在高血压治疗中有着悠久的历史。通过在特定穴位施加适当的刺激，针灸可以调节人体的气血运行，平衡阴阳，从而起到降压的作用。推拿则可以通过舒缓肌肉紧张、促进血液循环来降低血压。②饮食调整：中医和西医都强调饮食调整在高血压防治中的重要性。中医认为，高血压患者宜忌食物有别，如忌食辛辣、油腻、高盐、高糖食物，多食新鲜蔬菜水果、谷类食品等。西医则提倡低盐饮食，减少胆固醇摄入，控制体重，限制饮酒等。合理的饮食习惯有助于降低血压，预防并发症。③适量运动：中医认为常见的运动包括散步、太极拳、气功等，可以根据患者的具体情况选择合适的运动方式和强度。西医也建议高血压患者进行有氧运动，如步行、游泳、慢跑等，这些运动可以有效降低血压、改善心血管功能。④心理调节：心理因素在高血压的发病和发展中起着重要作用。中医注重情志调理，认为情绪不畅会导致气机郁滞，从而影响血压。西医也强调通过心理咨询、心理疏导等方法帮助患者缓解精神压力。因此，心理疏导和情绪管理对于高血压患者十分重要。

高血压防治的新视角强调了中西医并重的综合策略。通过药物治疗与非药物治疗的结合实施，可以有效提高高血压的控制率，降低并发症风险，为患者提供全方位、全周期的健康服务。