在我们忙碌而多彩的生活中，健康常常是我们最坚实的后盾。然而，有时候，一些悄然而至的疾病却可能打破这份宁静，其中，脑缺血便是这样一种不容忽视的隐患。它如同一位悄然造访的“不速之客”，可能在我们不经意间，悄然影响着我们的大脑健康。今天，让我们以一种温柔而深入的方式，一同揭开脑缺血的神秘面纱，了解其症状，并探索中医如何以其独特智慧，为我们提供治疗与调理的良方。
一、脑缺血的症状
1、头晕与头痛
头晕：脑缺血可能导致头晕，表现为天旋地转、站立不稳，甚至昏厥。这些症状通常会突然出现，并持续几分钟到几个小时不等。
头痛：头痛是脑缺血的常见症状之一，通常表现为剧烈的搏动性头痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。头痛多为钝痛或胀痛，部位不定。
2、感觉异常
面部、手臂或腿部可能出现麻木或刺痛感。
视力模糊、听力下降等突然出现的感官障碍也是脑缺血的症状之一。
3、语言障碍
包括说话困难、理解困难或突然失语。患者可能无法表达自己的想法或理解别人的话语。
4、运动障碍
面部、手臂或腿部突然无力，可能导致一侧身体瘫痪。
无法完成日常活动，如拿东西、走路等。
5、功能障碍
脑缺血不仅影响大脑皮层的功能，还可能累及皮质下结构，如基底节、丘脑等，导致运动、感觉、语言等功能障碍。
二、中医治疗脑缺血的方法
1、中药治疗
活血化瘀类中药：通过口服的方式使用，可以促进血液循环，缓解因气血不畅引起的缺血症状。常用的中药有丹参、川芎、红花、桃仁等。这些药物能够改善脑部微循环，减轻由于血液黏稠度增加导致的脑组织供氧不足。
补气养血类中药：通常包括黄芪、当归等中药材，可通过煎煮或冲剂形式服用。这些药物具有增强机体免疫力及调节内分泌功能的作用，有助于提高红细胞携氧能力，在一定程度上预防贫血所致脑部缺氧状态发生。
2、针灸治疗
针灸是中医治疗脑供血不足的常用方法。通过刺激特定穴位，如关元、气海、百会、太阳等，可以调节气血，疏通经络，改善脑部血液循环。
针灸治疗具有操作简便、疗效显著、无毒副作用等优点，适用于各种原因引起的脑供血不足。
3、推拿按摩
推拿按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善脑部供血。常用的按摩部位有头部、颈部、肩部和四肢。
4、食疗调养
中医认为，食疗是治疗疾病的重要辅助手段。针对脑供血不足，患者可以多吃一些具有活血化瘀、补气养血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、菠菜等。同时，要避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重病情。
5、气功锻炼
气功锻炼是中医养生的重要方法。通过调整呼吸、意念和动作，可以增强体质，改善心肺功能，提高脑部血液循环。脑供血不足患者可以选择适合自己的气功功法，如八段锦、五禽戏、太极拳等。长期坚持锻炼，有助于改善病情。
三、中医治疗的综合应用
1、针灸与中药结合
针灸可以疏通经络、调和阴阳，而中药则可以从根本上调理气血，两者结合可以相得益彰，提高治疗效果。
2、推拿按摩与食疗辅助
推拿按摩可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环；而食疗则可以从饮食上调理身体，两者结合可以加速康复进程。
3、气功锻炼与日常调理
气功锻炼可以增强体质，提高心肺功能；而日常调理则包括保持良好的生活习惯、避免过度劳累、保持心情愉悦等，这些都有助于疾病的康复。
四、预防脑缺血的措施
1、健康饮食
保持均衡的饮食，减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入。增加水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品、鱼类和其他富含纤维的食物。
2、控制血压
定期测量血压，并遵医嘱使用药物以维持在正常范围内。减少盐分的摄入，因为过多的钠会增加高血压的风险。
3、管理血糖水平
对于糖尿病患者来说，严格控制血糖水平非常重要，可以降低脑缺血的风险。
4、戒烟限酒
吸烟会损害血管，增加血栓形成的风险，因此应该戒烟。限制酒精摄入，过量饮酒与高血压和心脏病有关联。
5、定期运动
维持规律的身体活动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动。运动有助于保持健康的体重，改善心脏功能，降低血压。
6、维持健康体重
如果超重或肥胖，减轻体重可以帮助降低发生脑缺血的风险。
7、血脂管理
控制血液中的胆固醇和甘油三酯水平，必要时采用药物治疗。
8、抗凝治疗
对于某些高风险人群，医生可能会建议使用抗凝剂或抗血小板药物来防止血栓形成。
通过中医治疗和日常预防的综合应用，我们可以更好地应对脑缺血这一健康威胁，守护生命的宝贵财富。让我们从现在做起，关注自身健康，积极预防和治疗脑缺血，共同迎接健康美好的未来。
(任高权 上蔡县中医院 内科)
