在很多女性的体检报告或就诊时，可能会听到一个词——多囊卵巢综合征（简称“多囊”）。这是一种以月经不调、排卵异常、不孕、多毛、痤疮等为主要表现的内分泌和代谢异常疾病，发病率较高，尤其多见于育龄女性。

现代医学多从激素水平、胰岛素抵抗等角度进行诊治。而中医则从“整体调理”的角度出发，认为多囊卵巢综合征主要与肝、脾、肾功能失调密切相关，通过中药、针灸、艾灸、推拿、食疗等综合调理方式，可在改善症状、调节月经、促进排卵方面发挥积极作用。

那么，中医是如何一步步调理多囊卵巢综合征的呢？下面就带大家详细了解。

一、中医怎么看“多囊”？

在中医理论中，“多囊”并非一个单独的病名，而是属于“月经不调”“闭经”“不孕”等范畴。中医认为其发病与情志不畅、饮食不节、起居失调等因素密切相关，导致肝郁气滞、痰湿阻滞、肾虚冲任失调，最终影响女性的月经和生育功能。

中医讲究辨证论治，意思是根据每个人体质不同，采取不同的调理方法。常见的几种体质类型包括：

痰湿型：表现为体胖、面部油腻、白带增多、舌苔厚腻；

血瘀型：月经颜色暗、有血块、经痛明显；

肾虚型：常感疲乏、头晕耳鸣、月经稀发甚至闭经。

二、中医调理方法有哪些？

1.食疗辅助调养

食疗是中医调理的重要一环，适合日常配合治疗，帮助改善体质。不同体质的人可选择不同的食疗方：

痰湿体质：可选择薏苡仁粥，有助于健脾祛湿；

血瘀体质：适合饮用山楂红糖饮，有助于活血化瘀；

肾虚体质：推荐食用黑豆核桃粥，补肾填精。

此外，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、生冷、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼类、豆制品等。

2.针灸调理内分泌

针灸是通过刺激人体特定穴位，调节经络气血，达到调和脏腑、恢复机体平衡的目的。针对多囊卵巢，中医常选用以下穴位：

中极、关元：调理冲任、促进排卵；

三阴交、太冲：调节肝脾肾功能；

足三里、气海：增强体质、改善代谢。

建议在有经验的中医针灸师指导下进行治疗，每周1-2次为宜，坚持一段时间后可见明显改善。

3.艾灸温阳助孕

艾灸是利用艾草燃烧时产生的温热刺激，通过作用于特定穴位，起到温经散寒、调和气血的效果。常用于调理女性月经和生殖系统。常用的穴位包括：

神阙（肚脐）：温阳补气，调节中焦；

子宫穴：调理子宫，改善内分泌；

足三里、关元：增强体力，养血安神。

艾灸可以使用艾条、艾灸盒等工具在家中操作，但仍建议在专业中医指导下进行，避免烫伤或误灸。

4.推拿按摩促进循环

中医推拿按摩可刺激经络、调理气血，特别适合伴有肝郁气滞、血瘀体质的患者。可由专业医师对以下经络进行适当推拿：

腹部任脉、冲脉：调节内分泌；

下肢的肝经、脾经穴位：疏肝理气、健脾祛湿。

日常也可用双手按摩小腹，每次10分钟左右，有助于气血运行。

5.中药内服调理体质

中药是中医治疗的核心内容。多囊患者应在中医师辨证后使用相应药方进行调理，如：

艾附暖宫丸：温经散寒，适用于宫寒型；

金匮肾气丸：补肾助阳，用于肾阳虚；

桂枝茯苓丸：活血化瘀，适合血瘀型。

不同药方适应不同体质，切勿自行用药，应遵医嘱，按疗程服用。

三、日常调养也很关键

除了中医治疗方法外，日常生活中的调养也至关重要，好的生活习惯可以事半功倍：

规律作息：保证睡眠质量，避免熬夜，有助于内分泌系统稳定；

适当运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于减肥、改善胰岛素抵抗；

保持心情愉快：长期精神紧张或抑郁也会影响内分泌，建议适当放松、倾诉、转移注意力；

避免过度节食或暴饮暴食：科学控制体重，不盲目节食，以免影响排卵功能。

四、什么时候该看医生？

如果出现以下情况，应尽早就医：

月经长期不规律或闭经；

体毛增多、痤疮严重；

体重突然增加，难以控制；

长期备孕无果。

医生会根据具体情况进行内分泌检查、B超检查等，综合评估后制定治疗方案。

结语

多囊卵巢综合征虽然不是“绝症”，但属于慢性病，调理和治疗都需要时间与耐心。中医通过多维度的调理手段，可以在改善症状、调节体质、促进怀孕等方面发挥良好作用。但同时，患者也要注重日常生活方式的调整，配合科学治疗。

如有症状，请及早就医，遵医嘱治疗。调养的路虽不短，但坚持下去，一定会迎来好转与健康。

(任文珍 兰考县中心医院 产科 主治医师) []