健康是一场漫长的旅程，而了解自己的身体，是我们每个人必修的一课。特别是对于女性而言，随着年龄的增长，身体会经历许多变化，其中就包括了对一些女性特有疾病的风险增加，比如宫颈癌——一种主要由人乳头瘤病毒（HPV）引起的癌症。但好消息是，通过早期筛查，我们可以有效地预防和治疗宫颈癌。今天，就让我们一起深入了解，不同年龄段的女性应该如何进行宫颈癌筛查。

一、子宫颈癌筛查方案

1. 筛查方案

1）筛查起始年龄

筛查起始年龄为25岁。主要基于＜25岁女性HPV感染率较高，且多为一过性感染，子宫颈癌的发病率相对较低，如果过早干预可能对以后妊娠结局产生不利影响。

2）25-64 岁女性

采用每5年一次的HPV核酸单独检测，或HPV和细胞学的联合筛查；或每3年一次细胞学检查。

3）筛查终止年龄

65岁以上女性，如既往有充分的阴性筛查记录（即10年内有连续3次细胞学筛查，或连续2次的HPV筛查或联合筛查，且最近一次筛查在5年内，筛查结果均正常），以及无因HPV相关疾病治疗史等高危因素，可终止筛查。

对65岁以上，如从未接受过筛查、或65岁前10年无充分阴性筛查记录、或有临床症状如异常阴道出血等者，仍应进行子宫颈癌筛查。

2. 特殊人群的筛查

1）25岁以下高危女性的筛查

25岁以下女性，如存在多性伴史、过早性生活史、感染人类免疫缺陷病毒（HIV），以及吸烟等高危因素，发生子宫颈癌的风险增高，因此，这一人群建议性生活开始后1年内进行筛查，并适当缩短筛查间隔。

2）妊娠期女性的筛查

妊娠期进行子宫颈癌筛查是安全的，不会对母儿健康构成威胁。但最好能孕前检查同时行宫颈排癌筛查，若有问题可在孕前及时处理，避免妊娠后左右为难。

二、重要提醒

1.定期体检不可少

规律检查：无论哪个年龄段，定期进行妇科检查都是预防宫颈癌的关键步骤。通过早期发现和治疗，可以显著降低宫颈癌的发病率和死亡率。

个体化方案：根据自己的健康状况和医生的建议制定个性化的筛查计划。

2.健康生活方式

合理饮食与适当运动：均衡饮食和适量运动能够提高身体的整体抵抗力，对抗病毒感染有积极作用。

避免不良习惯：戒烟限酒，保持良好的个人卫生习惯，减少感染风险。

3.疫苗接种

年龄范围内接种：9至45岁的女性建议接种HPV疫苗，这是预防宫颈癌的有效手段之一。

咨询专业意见：接种前最好咨询医生，了解适合自己的疫苗类型和接种程序。

三、总结

通过疫苗预防及规律体检等方法，我们可以更好地保护自己免受宫颈癌的威胁。记住，定期筛查是关键，不要忽视每一次体检的机会。希望每一位女性都能拥有健康美好的生活！