大家好！今天咱们来聊聊一个既严肃又有点“心惊惊”的话题——心脑血管健康。别一听到心脑血管就皱眉头，这可是关系到我们每个人能否长命百岁的大事呢！而且，别以为这是老年人的专利，现在年轻人也得提防着点儿，说不定哪天就被“突袭”了。那么，中西医究竟如何携手守护我们的心脑血管呢？咱们就来好好说道说道。
一、心脑血管：人体中的“高速公路”
首先，咱们得明白，心脑血管是什么。心脑血管是心脏血管和脑血管的统称，它们负责给咱们的心脏和大脑输送血液和养分，就像是人体中的“高速公路”。一旦这条“路”出了问题，那可是会出大乱子的！
心脑血管疾病主要是由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等原因导致的。这些疾病会导致心脏、大脑以及全身组织发生缺血性或出血性损害，严重威胁咱们的健康。
心脑血管疾病的“四高一多”特点可不容小觑：高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率，并发症还多！据说，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，这可是位居各种死因的首位啊！在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，每年死于心脑血管疾病的人数接近300万，占每年总死亡病因的51%。这数字可真不是闹着玩的！
二、心脑血管疾病的“罪魁祸首”
咱们先来了解一下心脑血管疾病的“罪魁祸首”吧！
高脂血症：血脂高了，血液中的脂质就会在血管壁上沉积，形成斑块，导致血管狭窄，影响血液流通。
血液黏稠：血液黏稠度高，就像粥一样，流动起来当然慢了，这样一来，心脏和大脑就容易缺血缺氧。
动脉粥样硬化：这可是心脑血管疾病的“元凶”！动脉血管壁上的脂质沉积越来越多，最后形成斑块，导致血管变硬、变窄，进而影响血液供应。
高血压：血压高了，血管壁就容易受到损伤，血液中的脂质更容易沉积在血管壁上，加速动脉粥样硬化的进程。
除了这些主要原因，还有一些次要原因，比如年龄、性别、吸烟、糖尿病、肥胖、饮食、遗传等，也会增加心脑血管疾病的风险。
三、心脑血管疾病的“早期信号”
心脑血管疾病虽然可怕，但也不是一点征兆都没有的。如果咱们能早点发现这些“早期信号”，或许就能避免病情恶化。
胸闷、心悸不宁：感觉胸口像压了一块大石头，喘不过气来，心跳也不规律。
胸痛：胸骨后或心前区疼痛，有时候还会放射到左臂或后背。
头晕、耳鸣：感觉脑袋晕乎乎的，耳朵里嗡嗡作响，这可能是大脑供血不足的表现。
肢体无力、麻木：手脚突然没力气，或者感觉麻木，这可能是脑血管出了问题。
语言障碍：说话不利索，或者突然说不出话来，这很可能是中风的前兆。
记忆力下降：记忆力明显变差，经常丢三落四，这可能是大脑功能减退的信号。
如果咱们出现这些症状，千万别不当回事儿，一定要及时就医，以免延误病情。
四、中医西医联手护心脑
既然心脑血管疾病这么可怕，那咱们该如何守护好心脑血管呢？别担心，中医西医都有各自的绝招，咱们来看看它们是如何联手护心脑的吧！
1) 西医篇：精准打击，科学治疗
药物治疗：西医对于心脑血管疾病的治疗，主要是通过药物来控制病情。比如降压药、降脂药、抗血小板药等，这些药物可以帮助咱们降低血压、血脂，减少血栓的形成，从而保护心脑血管。
手术治疗：对于一些严重的心脑血管疾病，比如急性心肌梗死、脑梗死等，西医会采用手术治疗，比如心脏支架植入术、溶栓治疗等，帮助咱们恢复血液供应，减少组织损伤。
生活方式干预：西医也非常重视生活方式的调整，比如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，这些措施可以帮助咱们降低心脑血管疾病的风险。
2) 中医篇：全面调理，固本培元
中医对于心脑血管疾病的治疗，则更注重整体调理和个体化治疗。中医认为，心脑血管疾病的发生与脏腑功能失调、气血不和等因素有关，因此治疗时要从调理脏腑、疏通经络、调和气血等方面入手。
中药治疗：中医会根据患者的体质和病情，选用不同的中药来治疗心脑血管疾病。比如丹参、红花、川芎等，这些药物具有活血化瘀、舒经通络的作用，可以帮助咱们改善心脑血管的血液循环。
针灸治疗：针灸是中医的一种独特疗法，通过刺激穴位来调节人体的生理功能。针灸可以帮助咱们改善心脑血管的供血状况，缓解心绞痛、头晕等症状。
推拿按摩：推拿按摩也是中医的一种常用疗法，通过手法作用于人体的特定部位，来改善局部的血液循环和代谢状况。推拿按摩可以帮助咱们缓解心脑血管疾病的肌肉紧张和疼痛。
食疗调理：中医讲究药食同源，很多食物也具有药用价值。比如山楂、洋葱、黑木耳等，这些食物可以帮助咱们降低血脂、软化血管，从而预防心脑血管疾病的发生。
3) 中西医结合：优势互补，疗效更佳
中医和西医在治疗心脑血管疾病方面各有千秋，如果能够结合起来，那效果可是杠杠的！
协同作用：中医和西医在治疗心脑血管疾病时，可以相互协同，共同发挥作用。比如西医用降压药控制血压，中医用中药活血化瘀，两者结合起来，可以更好地改善心脑血管的血液循环。
减少副作用：西药虽然疗效显著，但往往会有一些副作用。而中药则相对温和，副作用较小。如果两者结合起来使用，可以在保证疗效的同时，减少副作用的发生。
提高生活质量：中医注重整体调理，可以帮助咱们改善体质、增强免疫力，从而提高生活质量。而西医则更注重疾病的控制和治疗。两者结合起来，可以让咱们在控制病情的同时，享受更好的生活质量。
五、守护心脑血管，从日常做起
当然了，除了依靠医生和药物的治疗，咱们自己也得努力，从日常生活中做起，守护好心脑血管。
合理膳食：饮食可是心脑血管健康的大敌！咱们得少吃油腻、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。
适量运动：运动可以帮助咱们增强心肺功能，促进血液循环。不过要注意，运动得适量，别把自己累垮了。
戒烟限酒：烟草和酒精都是心脑血管疾病的“帮凶”。咱们得赶紧把烟戒了，酒也得少喝点儿。
保持好心情：心情好了，身体也会跟着好起来。咱们得学会调节自己的情绪，别给自己太大的压力。
定期体检：定期体检可以帮助咱们及时发现心脑血管疾病的苗头，从而采取措施进行治疗和干预。
六、结语
好了，今天咱们就聊到这里吧！心脑血管疾病虽然可怕，但只要咱们采取正确的措施，积极预防和治疗，就一定能够守护好心脑血管的健康。记住啊，健康可是咱们最宝贵的财富！
最后，希望大家都能拥有一个健康、快乐的人生！当然了，也别忘了分享给身边的亲朋好友哦！让他们也一起加入守护心脑血管的行列吧！
(朱沙沙 滑县中医院 心血管内科)
