一、肠梗阻的症状

肠梗阻发生时，身体会发出一些“警报”。首先是腹痛，通常为阵发性绞痛，疼痛部位多在肚脐周围，疼痛程度轻重不一，且会逐渐加重。接着会出现呕吐，早期呕吐物为胃内的食物和胃液，之后可能会吐出黄绿色的胆汁，甚至是粪样物质。患者还会停止排气排便，腹部会逐渐隆起，摸起来感觉硬硬的，有时还能看到肠型和蠕动波，同时伴有腹胀、腹部不适等症状，整个人会非常难受。

二、肠梗阻的常见原因

肠梗阻的成因多种多样。肠道内的异物，比如不小心吞下的果核、硬币、大块食物等，可能会堵塞肠道，导致肠内容物无法正常通过。肠粘连也是常见原因之一，这通常是腹部手术后，肠道之间或肠道与腹壁之间发生粘连，影响了肠道的正常蠕动和通畅性。另外，肠道肿瘤、疝气、肠道炎症、肠扭转等情况，也可能引发肠梗阻，尤其是老年人，肠道功能相对较弱，更容易受到这些因素的影响。

三、家庭应急措施

1. 停止进食饮水：一旦怀疑发生肠梗阻，应立即停止进食和饮水，避免加重肠道负担，使梗阻情况进一步恶化。这一步非常关键，因为此时肠道已经堵塞，再进食饮水只会让肠道内的压力越来越高，可能引发更严重的疼痛和肠道损伤。

2. 调整体位：让患者采取半卧位或斜坡卧位，这样可以减轻腹部的张力，缓解疼痛，同时也有利于呼吸和循环系统的正常运作。如果患者伴有呕吐，要将头偏向一侧，防止呕吐物误吸进入气管，引起窒息或肺部感染，确保呼吸道通畅，避免发生危险情况。

3. 记录症状与体征：在等待救援或送医过程中，家人要密切观察患者的症状变化，包括腹痛的频率、程度，呕吐的次数、呕吐物的颜色和量，以及是否有排气排便等情况，并详细记录下来。这些信息对于医生准确判断病情、制定治疗方案非常重要，能够帮助医生更快、更准确地了解患者的病情发展。

四、及时就医

肠梗阻是一种较为严重的疾病，家庭应急措施只能暂时缓解症状，不能替代专业的医疗治疗。所以，在进行简单的应急处理后，要尽快拨打 120 急救电话，将患者送往医院。在送往医院的途中，尽量让患者保持安静和舒适，避免剧烈颠簸和晃动，防止肠道发生扭转或破裂等严重并发症。

五、预防措施

1. 饮食注意：养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，防止吞食不易消化的食物。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，保持大便通畅，减少便秘的发生，因为便秘可能会导致粪便堵塞肠道，引发肠梗阻。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，预防肠道感染和炎症，降低肠梗阻的发病风险。

2. 避免腹部损伤：在日常生活中，要注意保护腹部，避免受到外力撞击，尤其是老年人和儿童，他们的腹部肌肉相对较弱，更容易受到损伤。对于有腹部手术史的人，术后要按照医生的建议进行适当的活动和康复训练，预防肠粘连的发生。定期进行体检，及时发现和治疗肠道疾病，如肠道肿瘤、疝气等，也是预防肠梗阻的重要措施之一。

肠梗阻虽然突发情况让人紧张，但只要我们掌握了正确的家庭应急方法，并了解如何预防，就能在关键时刻采取有效的措施，减轻患者的痛苦，为后续的医疗救治争取时间，保障家人的身体健康。