卵巢癌，作为女性生殖系统中的恶性肿瘤之一，因其早期症状隐匿，常被称为“沉默的杀手”。许多患者在确诊时已进入中晚期，治疗难度大大增加。然而，通过了解卵巢癌的早期信号和高危因素，女性朋友们可以更有效地进行预防和早期筛查，从而提高生存率和生活质量。

一、卵巢癌的早期信号

卵巢癌的早期症状往往不明显，但仍然存在一些细微的“蛛丝马迹”，需要女性朋友们提高警惕。

持续腹胀与腹痛

不同于偶尔的消化不良，卵巢癌引起的腹胀往往持续存在，并伴有下腹部的隐痛或钝痛。这可能是由于肿瘤增长压迫周围组织所致。若腹胀、腹痛症状持续两周以上，且无法用常规消化问题解释，应及时就医。

尿频或尿急

当肿瘤压迫膀胱时，患者可能出现排尿习惯的改变，如尿频、尿急，甚至排尿困难。这些症状虽然常见，但持续出现时，应警惕卵巢癌的可能性。

消化道症状

卵巢癌还可能引起恶心、呕吐、食欲不振等消化道症状。这些症状与肿瘤影响肠道功能有关，且与消化不良相似，但持续存在时应及时就医。

腹部包块

随着肿瘤的增大，部分患者可在腹部自行触及包块，质地坚硬，活动性差。这是卵巢癌较为晚期的体征之一，但早期通过专业体检也有可能发现。因此，定期进行妇科检查至关重要。

月经紊乱与绝经后出血

部分卵巢癌患者可能出现月经周期的改变或绝经后的不规则出血。这可能与卵巢功能异常或肿瘤分泌的激素影响有关。当出现这些症状时，应及时就医并进行妇科检查。

外阴肿胀与大小便习惯改变

卵巢恶性肿瘤早期会压迫盆腔静脉，导致盆腔周围血液循环不畅，引发外阴以及下肢肿胀，还可能出现排尿困难、便秘或腹泻等症状。这些症状虽然不特异，但持续存在时应引起注意。

二、卵巢癌的高危因素

卵巢癌的发病是一个复杂的多因素、多阶段过程，涉及遗传、环境、内分泌等多种因素的相互作用。以下是一些主要的高危因素：

遗传因素

遗传因素在卵巢癌的发病中占据重要地位。约10%的卵巢癌患者有明确的家族遗传史。对于有家族遗传史的女性，建议定期进行基因检测和筛查。

激素替代疗法

长期使用激素替代治疗可能增加患卵巢癌的风险。这是因为激素替代疗法可能导致体内雌激素水平升高，从而刺激卵巢细胞异常增殖。因此，更年期妇女在考虑使用激素替代疗法时，应咨询专业医生并权衡利弊。

长期吸烟

烟草中的有害物质会导致DNA损伤，增加癌症发生的概率，包括卵巢癌。戒烟是预防卵巢癌的有效方法之一。女性应尽早戒烟，以降低患卵巢癌的风险。

肥胖

肥胖患者体内的雄烯二酮经过代谢生成雌酮、雌二醇等致癌物，导致其患卵巢癌的概率高于正常体重者。因此，减轻体重对预防卵巢癌有一定作用。女性应通过饮食控制和运动相结合的方式控制体重。

不孕不育

不孕不育人群体内卵泡数量减少，但卵泡细胞却持续活跃，容易发生恶变形成肿瘤。调整生活方式，保持规律作息，适当锻炼，有助于提高生育能力，进而降低患卵巢癌的风险。

其他因素

如长期接触化学物质、环境因素等也可能增加患卵巢癌的风险。女性应尽量避免接触有害物质，保持健康的生活方式。

三、预防与筛查建议

鉴于卵巢癌的隐匿性，早期筛查显得尤为重要。对于高危人群，如有家族遗传史者、未育或晚育女性、长期使用激素替代治疗者等，应定期进行妇科检查、肿瘤标志物检测（如CA125）及影像学检查（如B超、CT）。此外，均衡饮食、避免过多摄入红肉、保持适量运动、戒烟限酒等也是预防卵巢癌的重要措施。

总之，卵巢癌虽然隐匿，但通过提高警惕、了解早期症状、定期进行筛查和采取预防措施，我们完全有可能在疾病的早期阶段发现并干预。女性朋友们应关注自己的身体健康，及时就医并咨询专业医生的意见。