一、慢性胃炎概述

慢性胃炎是临床上常见的消化系统疾病，发病率较高，病程较长，易反复发作。其主要表现为上腹部不适、疼痛、反酸、恶心、呕吐等症状。根据病因和病理变化，慢性胃炎可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和特殊类型胃炎。在我国，慢性胃炎的发病率逐年上升，严重影响了患者的生活质量。

中医认为，慢性胃炎属于“胃脘痛”、“痞满”等范畴，其病因病机较为复杂，主要包括饮食不节、情志不畅、脾胃虚弱、湿热内蕴等方面。下面我们就来了解一下中医如何辨证施治，温和养胃，治疗慢性胃炎。

二、中医辨证施治

1. 脾胃虚弱证

症状：胃脘隐痛，喜温喜按，食欲不振，神疲乏力，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。

治法：健脾益气，温中和胃。

方药：四君子汤加减。主要药物有党参、白术、茯苓、甘草等。

2. 胃阴不足证

症状：胃脘隐痛，口干舌燥，大便干结，舌红少苔，脉细数。

治法：滋阴养胃，和中止痛。

方药：益胃汤加减。主要药物有沙参、麦冬、玉竹、生地等。

3. 湿热内蕴证

症状：胃脘疼痛，痞满不适，口苦口干，大便黏滞，舌红苔黄腻，脉滑数。

治法：清热化湿，理气和胃。

方药：清中汤加减。主要药物有黄连、黄芩、半夏、陈皮等。

4. 肝胃不和证

症状：胃脘胀痛，连及两胁，情绪抑郁，胸闷不适，大便不畅，舌红苔薄白，脉弦。

治法：疏肝解郁，和胃止痛。

方药：柴胡疏肝散加减。主要药物有柴胡、白芍、川芎、香附等。

三、中医温和养胃方法

1. 饮食调养

慢性胃炎患者应遵循“少食多餐、温软易消化”的原则，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。可适量食用山药、红枣、薏米、南瓜等健脾养胃的食物。

2. 情志调养

保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、练习瑜伽、进行户外活动等方式，调节情绪，缓解压力。

3. 运动养生

适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于改善脾胃功能，增强体质。

4. 药膳调理

根据个人体质和病情，选用合适的药膳进行调理。以下推荐一款健脾养胃的药膳：

材料：党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草5克，红枣5颗，瘦肉100克。

做法：将瘦肉洗净切块，与药材一起放入炖盅，加入适量水，隔水炖1小时，调味即可。

5. 艾灸疗法

艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结的作用。可以选择足三里、中脘、神阙等穴位进行艾灸，每次15-20分钟，每周2-3次。

 

四、中医治疗慢性胃炎的注意事项

1. 个体化治疗：慢性胃炎的治疗需要根据患者的具体体质、病情和季节变化进行个体化调整。因此，患者在接受中医治疗时，应遵循医生的指导，不可盲目跟风或自行用药。

2. 持续治疗：慢性胃炎的治疗是一个长期过程，患者需要有耐心，坚持治疗，不可急于求成。

3. 避免误区：有些患者认为中药无毒副作用，可以随意服用。实际上，中药也有适应症和禁忌症，滥用中药可能导致病情加重。

4. 定期复查：慢性胃炎患者在治疗过程中，应定期进行胃镜、胃黏膜活检等检查，以了解病情变化，调整治疗方案。

五、预防慢性胃炎的措施

1. 养成良好的饮食习惯：定时定量进餐，避免过饥过饱，不吃或少吃辛辣、油腻、生冷的食物。

2. 保持心情舒畅：学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。

3. 戒烟限酒：烟草和酒精均可损伤胃黏膜，增加慢性胃炎的发病风险。

4. 注意个人卫生：饭前便后洗手，避免幽门螺杆菌感染。

5. 适当锻炼：增强体质，提高免疫力。

六、结语

慢性胃炎虽然病程较长，但通过中医的辨证施治和温和养胃方法，大多数患者可以得到有效缓解。中医治疗慢性胃炎注重整体调理，强调预防与治疗相结合，帮助患者恢复脾胃功能，提高生活质量。患者在接受中医治疗的同时，也要积极配合医生，调整生活习惯，以达到最佳治疗效果。让我们共同努力，呵护脾胃健康，享受美好生活。

(刘秀莲 台前县城关镇卫生院 中医科) []