肠梗阻，作为一种常见的急腹症，是指肠道内容物因各种原因无法正常通过肠道，导致肠道部分或完全阻塞。这种疾病不仅会给患者带来剧烈的腹痛、腹胀、呕吐及停止排气排便等痛苦症状，还可能引发严重的并发症，甚至危及生命。因此，了解肠梗阻的成因、症状及应对措施，对于保护我们的肠道健康至关重要。

一、肠梗阻的成因

肠梗阻的成因多种多样，根据病因可分为机械性肠梗阻、动力性肠梗阻、血运性肠梗阻和假性肠梗阻四大类。

机械性肠梗阻：这是最常见的肠梗阻类型，主要由肠道内、外或肠壁本身的病变引起。肠道内异物（如结石、粪块）、肿瘤、炎症狭窄、肠套叠、肠扭转等均可导致肠道阻塞。

动力性肠梗阻：由于神经抑制或毒素刺激，导致肠道平滑肌运动紊乱，肠道内容物无法正常推进。动力性肠梗阻又可分为麻痹性和痉挛性两种。

血运性肠梗阻：肠道的血液循环障碍导致肠道功能丧失，多见于肠系膜血栓、栓塞等疾病。

假性肠梗阻：肠道本身无明显器质性病变，但肠道运动功能严重紊乱，导致肠内容物无法正常通过。

二、肠梗阻的症状

肠梗阻的典型症状包括腹痛、腹胀、呕吐及停止排气排便（即“痛、胀、吐、闭”）。

腹痛：肠梗阻引起的腹痛通常较为剧烈，呈阵发性绞痛，可伴有肠鸣音亢进。

腹胀：肠道内容物积聚，导致腹部膨胀，严重时可见肠型及蠕动波。

呕吐：肠梗阻早期，呕吐物多为胃内容物；随着梗阻时间的延长，呕吐物可能变为黄绿色胆汁样或含有粪臭味的液体。

停止排气排便：肠道完全阻塞后，患者将停止排气（放屁）和排便。

此外，肠梗阻患者还可能出现脱水、电解质紊乱、发热、血压下降等全身症状，严重者可发生休克，甚至危及生命。

三、肠梗阻的应对措施

面对肠梗阻，及时就医是关键。一旦疑似肠梗阻，应立即前往医院就诊，接受专业治疗。

保守治疗：对于症状较轻、梗阻不完全或全身状况较差的患者，可采用保守治疗。包括禁食、胃肠减压、补液、抗感染、营养支持等，以缓解梗阻症状，促进肠道功能恢复。

手术治疗：对于症状严重、梗阻完全或保守治疗无效的患者，需及时手术治疗。手术方式包括肠切除吻合术、肠造口术等，以解除梗阻，恢复肠道通畅。

术后护理：肠梗阻患者术后需密切观察病情变化，预防并发症的发生。包括保持伤口清洁、预防感染、合理饮食、适度活动等。

四、肠梗阻的预防

预防肠梗阻，关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。

合理饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

适度运动：适当运动可促进肠道蠕动，减少肠道粘连和梗阻的风险。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

定期体检：定期进行腹部B超、CT等检查，以及时发现肠道病变，如肿瘤、炎症等。

及时治疗肠道疾病：对于肠道炎症、肿瘤等潜在病因，应积极治疗，避免病情恶化导致肠梗阻的发生。

总之，肠梗阻是一种严重的急腹症，需要及时就医和治疗。通过了解肠梗阻的成因、症状及应对措施，我们可以更好地保护自己的肠道健康，避免“肠子罢工”带来的致命风险。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，及时治疗肠道疾病，是预防肠梗阻的有效手段。