近年来，越来越多的家长发现自己的孩子出现频繁眨眼、清嗓子、耸肩或发出奇怪声音的情况，去医院检查后，被诊断为“抽动障碍”。许多人不解：为什么现在这么多孩子得抽动障碍？是环境变了，还是诊断更严格了？今天，我们就来探讨抽动障碍高发的真实原因。

1. 什么是抽动障碍？

抽动障碍是一种神经发育性疾病，主要表现为不自主的、反复的肌肉抽动或发声抽动。根据症状的持续时间和严重程度，可分为：（1）短暂性抽动障碍：症状持续不超过1年，通常表现为眨眼、皱鼻子等简单动作。（2）慢性抽动障碍：症状持续超过1年，可能涉及多个部位的运动或发声抽动。（3）抽动秽语综合征（Tourette综合征）：同时存在多种运动抽动和发声抽动，且持续1年以上，严重时可能伴随秽语（说脏话）。

2. 为什么现在抽动障碍的孩子变多了？

（1）医学认知提高，诊断率上升：过去，许多孩子的抽动症状被误认为是“坏习惯”“调皮”或“结膜炎”“咽炎”等疾病，导致漏诊。如今，医生和家长对抽动障碍的认识提高，更多孩子得到正确诊断，因此“发病率”看似增加，实际上是发现率提高了。（2）环境压力增大：现代孩子的学习压力、家庭期望、社交竞争远超过去。长期处于紧张、焦虑状态会加重抽动症状。研究表明，压力是抽动障碍的重要诱因之一。（3）电子产品使用过度：长时间看手机、平板或电视，不仅导致眼睛疲劳（引发眨眼抽动），还会影响大脑神经调节功能。部分孩子的抽动症状在减少屏幕时间后明显改善。（4）饮食与过敏因素：高糖、高添加剂食品（如含色素、防腐剂的零食）可能影响神经功能。此外，部分抽动症孩子合并过敏性鼻炎、哮喘等，过敏反应可能加重抽动。（5）遗传因素：抽动障碍有明显的家族聚集性，如果父母或近亲有抽动症、强迫症（OCD）或多动症（ADHD），孩子患病风险更高。

3. 家长该如何应对？

如果发现孩子有抽动症状，不要过度焦虑，但也不能忽视。正确的处理方式包括：（1）减少指责，避免强化症状：很多家长看到孩子频繁眨眼或清嗓子，会不断提醒甚至批评，但这反而会让孩子更紧张，加重抽动。正确的做法是“不关注、不提醒”，让症状自然消退。（2）调整生活方式：减少孩子在电子屏幕前的时间，尤其是睡前1小时避免使用电子产品；保证充足睡眠，睡眠不足会加重抽动；适当运动，如游泳、跑步等，有助于缓解焦虑。（3）心理支持：抽动障碍的孩子容易因症状被嘲笑而自卑，家长和老师应给予理解，避免施加额外压力。必要时可寻求心理医生的帮助。（4）必要时就医：如果抽动症状严重影响生活（如干扰学习、社交），可在医生指导下使用药物（如可乐定、硫必利等）或行为疗法（如习惯逆转训练）。

抽动障碍的孩子变多，并非单纯因为“发病率上升”，而是医学认知提高、环境压力增大、生活方式变化等多重因素共同作用的结果。家长不必过度恐慌，但需重视孩子的身心健康，减少压力源，必要时寻求专业帮助。大多数抽动症状会随着年龄增长逐渐缓解，科学应对才是关键。