脑卒中，俗称中风，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率等特点，已成为威胁我国居民生命健康的重要问题。近年来，中风的发病年龄呈现年轻化趋势，因此，早预防、早诊断、早治疗显得尤为重要。本文将详细介绍如何通过“FAST+头晕”快速识别法来捕捉中风的前兆症状，以便及时采取措施，降低中风带来的危害。

一、中风的预警信号

中风虽然通常来得突然，但很多时候身体会提前给出一些预警信号。这些信号虽然可能很微妙，但及时捕捉到并尽早采取应对措施，可以显著降低中风的危害。以下是头晕伴随的五个中风前兆症状：

1.突发头晕：

头晕可能是脑部供血不足的征兆。当中风即将发作时，脑血管可能会因为血栓或狭窄而导致血流不畅，进而影响脑部供血，引发头晕。

这种头晕通常与普通的头晕不同，可能伴随着站立不稳、摔倒的风险。

2.剧烈头痛：

剧烈头痛可能是脑出血或颅内压升高的表现。当中风导致脑血管破裂或颅内压升高时，患者会出现剧烈的头痛。

这种头痛通常伴随着颈部僵硬、恶心、呕吐等症状，与普通头痛有明显区别。

3.视物不清：

视物不清可能是视神经供血受到影响所致。当中风导致脑血管供血不足时，视神经的功能可能会受到影响，导致视力模糊或看到双重影像。

这种症状可能预示着大脑枕叶的血流减少或中断，是中风的明显前兆。

4.一侧肢体功能障碍：

当大脑的运动控制区域受损时，可能会导致一侧身体（如手臂、腿）的力量减弱或完全丧失。

这种情况通常是中风的明显标志，且可能是永久性的，需要及时的康复治疗。同时，肢体麻木也是中风的前兆之一。

5.频繁打哈欠：

中风在发作早期可能会出现哈欠不断的症状。这主要是因为脑中风导致的脑组织慢性缺氧缺血，引发患者频繁打哈欠以尝试增加氧气摄入。

二、“FAST+头晕”快速识别法

为了能在中风发生时快速识别并采取应对措施，我们可以借鉴“FAST”原则，并结合头晕症状进行识别：

F（Face）面部：观察脸部是否对称。让患者微笑，如果一侧面部肌肉不能动，嘴角歪斜，那可能有问题。

A（Arms）手臂：要求患者举起双臂。如果一侧手臂无力，不能正常举起，或者很快就垂下来，这是一个危险信号。

S（Speech）言语：和患者交谈，看他说话是否清楚，能否正确表达自己的想法。如果说话含糊不清，语无伦次，那就要小心了。

T（Time）时间：一旦发现有上述任何一种症状，特别是伴随头晕时，要立即拨打急救电话120，争取宝贵的治疗时间。

三、中风的紧急处理与预防

1.紧急处理

在等待急救人员到来的过程中，我们可以采取以下紧急处理措施：

让患者保持安静，避免随意搬动患者，以免加重脑部损伤。

解开患者领口和束缚物，让患者呼吸更顺畅。

如果患者呕吐，要将患者的头偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道引起窒息。

2.预防措施

预防脑卒中是健康管理中的重要一环。通过积极的生活方式选择和危险因素的控制，可以显著降低脑卒中的风险：

控制高血压：定期监测血压，遵医嘱按时服用降压药物，通过饮食调整和生活方式改变来辅助控制血压。

戒烟限酒：逐步减少吸烟量直至完全戒烟，适量饮酒或完全避免饮酒。

合理饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，适量摄入富含不饱和脂肪的食物。

适量运动：定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能，提高血液循环效率。

结语

中风对患者的身体和生活造成严重影响，因此一旦发生症状要及时到医院就诊。通过“FAST+头晕”快速识别法，我们可以更早地发现中风的前兆症状，并采取及时的应对措施。同时，通过积极的生活方式选择和危险因素的控制，我们可以显著降低脑卒中的风险，保护自己和家人的健康。

 

 

 

(陈静 河南省中医院 脑病三区 主管护师) []