春季是宝宝呼吸道过敏的高发季节。随着气温的回升和花粉、尘螨等过敏原的增多，许多宝宝容易出现打喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽等症状，严重时甚至可能引发哮喘。作为家长，了解并掌握应对宝宝春季呼吸道过敏的方法至关重要。

一、识别过敏症状

首先，家长需要学会识别宝宝呼吸道过敏的症状。常见的症状包括：

打喷嚏和流涕：这是呼吸道过敏最常见的症状之一。当宝宝暴露在过敏原中时，鼻子会感到不适，导致频繁打喷嚏和流涕。

鼻塞和鼻痒：宝宝可能会感到鼻腔堵塞，难以自如呼吸，甚至影响睡眠质量。同时，鼻子发痒会让宝宝不停地用手揉擦鼻子。

咳嗽：过敏性咳嗽往往在夜间或清晨更加严重，给宝宝带来困扰。咳嗽可能是由于过敏原刺激引起的呼吸道反应。

呼吸困难：在某些情况下，呼吸道过敏可能会导致宝宝出现严重的呼吸困难。这种症状通常由支气管痉挛或哮喘引起，可能危及生命，需要立即就医处理。

眼部症状：呼吸道过敏还可能影响到宝宝的眼睛，导致眼睛发红、瘙痒，甚至持续不断地流泪。

二、寻找并避免过敏原

了解并避免过敏原是预防宝宝呼吸道过敏的关键。常见的春季过敏原包括：

花粉：春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种漂浮物，一些过敏性体质的宝宝吸入后就会引起呼吸道过敏。

尘螨：尘螨喜欢温暖潮湿的环境，宝宝的床铺、沙发、地毯等都是它们的“温床”。宝宝在日常活动中，很容易接触到尘螨及其排泄物，从而引发过敏。

霉菌：春季雨水较多，室内如果通风不好，墙角、卫生间、厨房等潮湿的环境就容易滋生霉菌，霉菌的孢子在空气中飘散，也可能引起宝宝过敏。

宠物皮屑：家中饲养的宠物，如猫、狗等，它们的皮屑也可能成为宝宝的过敏原。

为了避免宝宝接触这些过敏原，家长可以采取以下措施：

保持室内清洁：定期清扫地板、床铺，保持室内通风，减少室内过敏原的积聚。

使用空气净化器：如果条件允许，可以使用空气净化器来净化室内空气，减少过敏原的浓度。

避免饲养宠物：如果宝宝对宠物皮屑过敏，应尽量避免饲养宠物。

减少外出：在花粉传播高峰期，尽量减少宝宝外出的次数，尤其是早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果必须外出，可以给宝宝戴上口罩，有效过滤花粉、尘螨等过敏原。

三、药物治疗

抗组胺类药物：如氯雷他定颗粒、盐酸西替利嗪滴剂等。这类药物可以阻断组胺受体，减轻过敏反应，缓解打喷嚏、流涕、鼻痒等症状。

白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠咀嚼片、扎鲁司特颗粒等。这类药物适用于症状比较严重的宝宝，可以配合使用以减轻呼吸道症状。

糖皮质激素类药物：如丙酸倍氯米松吸入气雾剂、布地奈德混悬液等。这类药物主要用于治疗严重的呼吸道过敏症状，如哮喘等。但需要注意的是，糖皮质激素类药物应在医生的指导下使用，并遵循医嘱长期使用。

免疫调节剂：如环孢素软胶囊、硫唑嘌呤片等。这类药物可以调整机体免疫状态，对于自身免疫性疾病引起的过敏反应有效。但同样需要在医生的指导下使用。

四、生活调理

调整饮食：合理搭配宝宝的饮食，多摄入富含维生素C、E等抗过敏的食物，如猕猴桃、番茄、胡萝卜等。同时，避免食用已知的过敏食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。

保持适宜的湿度：使用加湿器或其他调节湿度的设备，保持室内适宜的湿度，有助于缓解宝宝的过敏症状。但需要注意的是，湿度过高也可能促进霉菌的生长，因此应控制在适宜的范围内。

适当运动：鼓励宝宝进行适当的户外运动，如慢跑、骑行等，可以增强宝宝的体质和免疫力。但需要注意选择合适的时间和地点，避免在花粉浓度高的时段和场所运动。

定期监测症状：家长需要定期监测宝宝的过敏症状变化，并随时与医生保持沟通，以便及时调整治疗方案。

五、脱敏疗法

对于年龄较大的宝宝而言，如果过敏症状持续不缓解或反复出现，且过敏原明确，可以在医生的指导下采用脱敏疗法来改善机体的免疫状态。脱敏疗法通常是通过逐步暴露于过敏原，提高身体对它的耐受性。这种疗法需要定期监测和调整剂量，且治疗周期较长，但可以有效减轻宝宝对过敏原的反应程度。

春季宝宝呼吸道过敏需早预防、早识别、科学应对，通过避免过敏原、合理用药、生活调理及必要时的脱敏治疗，帮助宝宝远离过敏困扰，健康度过过敏高发季！